Superfoods funfun funfun - awọn anfani ni ilera

•EegunAwọn ohun elo ijẹẹmu ati awọn anfani

1.chlorophyll
Awọn orisun ara funfun jẹ ọkan ninu awọn orisun ọlọrọ ti Vitamin ti ẹda kan, Vitamin C. Vitamin E. Vitamin E. Vitamin E. Vitamin E.

2.Minrals
Awọn alumọni jẹ orisun ti intlety ti awọn ewe alawọ ewe ati ipilẹ ninu gbogbo awọn ohun alãye. Weamaatrass ni awọn ohun alumọni bii bulsiomu, irin, manganese, tioturity, iṣuu oyinbo, ninu eyiti o jẹ potasiomu potasiomu jẹ pataki pupọ. Weamaatgrass le ṣe ilọsiwaju àìsì àti inú ìyọnu, ati ṣe igbelaruge pentistils instistal ati gbigba nitori akoonu potasiomu to to rẹ.

Awọn ohun alumọni ninueegunṢe ipilẹ ti o ga pupọ, nitorinaa gbigba ti irawọ owurọ jẹ kekere. Ti o ba jẹ eso igi onibaje jẹ apọju, yoo kan awọn egungun. Nitorina, awọn kakiri ni awọn ipa ti o dara lori idilọwọ ibajẹ ehin, imudarasi ilana apọju ati imukuro rirẹ.

3.ene
Awọn ensaemusi jẹ awọn media ti awọn ifura kemikali ninu ara. Nigbati a ba ni ounjẹ eyikeyi ni ibẹrẹ ninu omi inu alagbeka ati di ohun ti oon, o gbọdọ gbekele igbese ti awọn ensaemu. Nigbati mimi, atẹgun ni afẹfẹ jẹ titẹ sii sinu ẹjẹ tabi awọn sẹẹli, ati awọn ensaemusi tun jẹ dandan.

EegunPaapaa ni iwọn-a sod kan pẹlu awọn ions pataki bii zinc ati idẹ, ati pe akoonu jẹ giga bi 0.1%. Sod ni ipa itọju kan pato lori awọn ifunwara bii arthritis, arun ti inu intitulis intercellation, rhinitis, plerusy, blec.

4.Amio acids
Awọn iru amino acids ti o wa ninu amimaatgrass.

• lysine- Gba nipasẹ agbegbe ẹkọ bi nkan ti o le ni awọn iṣẹ egboogi-ti ogbo, o ni ipa nla lori idagbasoke ati san kaakiri ẹjẹ. Nigbati o jẹ aipe, a yoo ni ailera yoo ni ailera, awọn iran yoo ni kan, ati pe yoo rọrun lati rẹwẹsi.

• isolecine- O tun ṣe pataki pupọ fun idagbasoke, paapaa fun awọn ọmọde. Iwontunws.funfun ti amuaradagba ni awọn agbalagba tun ni fowo si rẹ. Nigbati o ba jẹ alaini, yoo ni abawọn ti amino acids miiran, ati lẹhinna fa degeneration ti ọpọlọ.

Leucine- N tọju awọn eniyan ji ati gbigbọn. Ni ipilẹ, eniyan pẹlu airotẹlẹ yẹ ki o gbiyanju lati ma ṣe ounjẹ yii lati yago fun ipo ipo buru. Ṣugbọn ti o ba fẹ lati wa ni agbara, Leuniki jẹ Egba ti o ṣe akiyesi ati nkan pataki.

• tryptophan- O ṣe pataki pupọ fun ẹjẹ ẹjẹ-ọlọrọ ati mimu ilera awọ ati irun. O ṣiṣẹ papọ pẹlu Ẹgbẹ B Vitamin B lati ṣe iduroṣinṣin eto aifọkanbalẹ ati igbelaruge tito nkan lẹsẹsẹ.

• phenyylamnanine- O le jẹ ki ẹrọ tarodu tairodu yii jẹ ki Herroxine deede, eyiti o ṣe pataki pupọ fun iwọntunwọnsi ti ọpọlọ ati iduroṣinṣin ẹdun.

• ehoro- O ṣe iranlọwọ fun onibaje ara eniyan ati fa, ati pe o jẹ anfani si iṣelọpọ ti gbogbo ara.

• Amin aminovaric acid- O le farada idagbasoke ọpọlọ, muutopọ isan iṣan, ki o fa fifa eto aifọkanbalẹ. Nigbati o ba jẹ, yoo fa awọn ami bii ifẹ aifọkanbalẹ, ailagbara ọpọlọ, ailagbara ẹdun, ati airotẹlẹ.

• eekanna- O ni iṣẹ mimọ ati mu kidinrin ati awọn sẹẹli ẹdọ, ati pe o tun ṣe iranlọwọ fun idagbasoke idagbasoke ati ṣetọju iduroṣinṣin ti ọpọlọ. O le sọ pe ipa rẹ jẹ deede idakeji Leustini.

Awọn amino aciods miiran ti o wa ninueegunti wa ni apejuwe ni ṣoki bi atẹle: Aranine ni iṣẹ ti hematopoiesies; Arginine jẹ ọkan ninu awọn ẹya akọkọ ti Semen ati pe o ni ipa nla lori awọn ọkunrin; Aspartic acid ṣe iranlọwọ fun ara yi pada fun agbara; Glutamic acid sin okan ati aiṣeye ti iṣelọpọ; Glycine jẹ paati indispensensable ninu ilana awọn sẹẹli lilo atẹgun lati ṣe agbekalẹ agbara; Iwe-mimọ ni ipa igbọ ati iṣẹ eto aifọkanbalẹ; Ayipada yoo yipada si glutamic acid, nitorinaa nini iṣẹ kanna; Chloramine le ṣe ọpọlọ ati iṣẹ aifọkanbalẹ; Tyrosine le ṣe igbelaruge irun ati idagbasoke awọ ati yago fun kikọ.

5. Agbopo awọn ounjẹ
Awọn egbo abikama ni awọn oye giga ti awọn vitamin ati awọn homonu ọgbin, lakoko ti awọn leaves agbalagba ni awọn ohun alumọni diẹ sii. Ni akoko kan naa,eegunle pese pataki julọ ati amuaradagba ti ọrọ-aje. Awọn ewe alikama abirin ni tryptophan, eyiti o le tọju ere kukuru.

Ni afikun, ninu iwadi ti ami-ara, acid Ascric ti o le yi idagbasoke iṣọn-iṣan pada tun ti ri. Ti mọ wọnkiri ti a mọ lati jẹ ọna ti o munadoko lati gba iye nla ti Abcisiscic acid.