lKini ṢePupa nla Lulú?
Pupa nlaLulú eso jẹ lulú ti a ṣe lati oriṣiriṣi awọn eso pupa (gẹgẹbi awọn strawberries, raspberries, cranberries, cherries, red grapes, bbl) ti o gbẹ ati fifun. Awọn eso pupa wọnyi nigbagbogbo jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants, vitamin, ati awọn ohun alumọni ati pese ọpọlọpọ awọn anfani ilera.
lBawo ni ṢePupa nlaBerry Powder Work?
Awọn ayokuro Berry ti o dapọ ni awọn agbo ogun bioactive ti o ṣe iranlọwọ lati koju awọn ipa ipalara ti iwuwo pupọ. Awọn iyọkuro Berry le dinku iwọn sẹẹli ti o sanra, ṣe igbega sisun ọra, ati mu ifamọ insulin dara.
Isanraju nfa iredodo eto, eyiti o mu ki ọjọ-ori mu yara pọ si ati mu eewu ti o fẹrẹ to gbogbo awọn arun onibaje ti o ni ibatan ọjọ-ori.
SuperAwọn eso pupa jẹ ọlọrọ ni awọn polyphenols ti a pe ni anthocyanins, eyiti o le ni ailewu ati ni imunadoko idinku iredodo ti o fa nipasẹ isanraju. Berries ati Berry ayokuro ti a ti han lati din hisulini resistance, kekere idaabobo awọ awọn ipele, ati ki o din ẹdọ sanra ikojọpọ, eyi ti o wa pataki anfani fun ẹnikẹni pẹlu iru 2 àtọgbẹ tabi prediabetes.
Awọn iyọkuro Berry ti o dapọ jẹ ọna ti o wulo ati ti ifarada lati gba akoonu polyphenol giga lati daabobo awọn ara wa lati ọra ipalara pupọ ati iredodo onibaje, ati pe o le dinku eewu wa ti awọn arun degenerative ti o ni ibatan ọjọ-ori.
lPupa nla Berries Le ṣe Idaja ni Arun Ẹdọ Ọra
Iwadi kan rii pe fifi kun Berry kan si ounjẹ n ṣe awọn anfani nla fun awọn eniyan ti o ni NAFLD. Awọn ẹgbẹ meji ti awọn eniyan pẹlu NAFLD jẹ ounjẹ kanna, ṣugbọn ọkan pẹlu awọn currants (awọn berries ti o gbẹ). Ẹgbẹ ti o jẹ awọn currants ni iriri idinku ninu suga ẹjẹ ãwẹ ati awọn ipele cytokine iredodo, lakoko ti ẹgbẹ iṣakoso ko ni iriri iru awọn ilọsiwaju. Awọn ti o jẹ awọn berries tun rii awọn ilọsiwaju ni ọra ara isalẹ, iyipo ẹgbẹ-ikun, ati irisi ẹdọ ti a rii lori olutirasandi.
Ti o ba ti awọn wọnyi ayipada le wa ni muduro pẹlu tesiwaju agbara tipupaberries tabi awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ninu awọn berries, ilana ijẹẹmu yii le jẹ ọna lati yago fun lilọsiwaju si arun ẹdọ ibinu ati fibrosis.
Ninu iwadi miiran, awọn eniyan ti o lo anthocyanins ti a sọ di mimọ ti a fa jade lati awọn bilberries ati blackcurrants ni iriri idinku ninu awọn aami ẹjẹ ti ibajẹ hepatocyte ati aapọn oxidative ni akawe si ibi-aye kan.
lPupa nla Berries jẹ orisun nla ti Anthocyanins
Anthocyanins ni agbara nla lati dinku irora ati arun. Orisun ijẹẹmu akọkọ ti anthocyanins jẹ awọn eso dudu, paapaa awọn berries.
Awọn eso pupa gẹgẹbi awọn cherries, strawberries, eso beri dudu, blueberries, ati awọn raspberries jẹ ọlọrọ ni anthocyanins, eyiti o le ṣe idasilo ni awọn aaye pupọ ninu isanraju-iredodo-arun kasikedi.
Pupa nla Berries ati Berry Extracts ti a ti han lati gbe awọn ọjo ayipada ninu ara àdánù, sanra ibi-, ati ẹdọ sanra akoonu. Wọn le ṣe iranlọwọ lati yago fun àtọgbẹ iru II nipa idinku awọn ipele insulini ati imudarasi resistance insulin, ati pe o le daabobo lodi si ibajẹ ti isanraju ati àtọgbẹ le fa si ọkan ati ọpọlọ.
Bi a ṣe n dagba, o ṣeeṣe ki a di iwọn apọju tabi sanra, eyiti o dinku awọn aye wa lati gbe igbesi aye gigun. Awọn iyọkuro Berry ọlọrọ ni anthocyanins le ṣe iranlọwọ aiṣedeede awọn ipa odi ti isanraju.
lNEWGREEN Ipese OEMPupa nlaLulú
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-28-2024
