• וואס איזMatchaפּודער?
מאַטטשאַ, אויך גערופן מאַטטשאַ גרין טיי, איז געמאכט פון שאָטן דערוואַקסן גרין טיי בלעטער. די געוויקסן געניצט פֿאַר מאַטטשאַ איז באַטאַניקאַללי גערופן קאַמעלליאַ סינענסיס, און זיי שאָטן איז געווען דערשטיקט פֿאַר 3-4 וואָכן איידער שניט. די שאָטן -וואַקסן גרין טיי בלעטער, פּראָדוצירן מער אַקטיוו ינגרידיאַנץ. After the harvest, the leaves are steamed to deactivate enzymes, then they are dried and the stems and veins are removed, after that they are grinded or milled into powder.
• אַקטיוו ינגרידיאַנץ איןMatchaאון זייער בענעפיץ
מאַטטשאַ פּודער איז רייַך אין נוטריאַנץ און שפּור עלעמענטן נייטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף. Its main ingredients are tea polyphenols, caffeine, free amino acids, chlorophyll, protein, aromatic substances, cellulose, vitamins C, A, B1, B2, B3, B5, B6, E, K, H, etc., and nearly 30 trace elements such as potassium, calcium, magnesium, iron, sodium, zinc, selenium, and fluorine.
נוטרישאַנאַל זאַץ פוןMatcha(100 ג):
| כיבער | צופרידן | בענעפיץ |
| פּראָטעין | 6.64 ג | נוטריאַנט פֿאַר מוסקל און ביין פאָרמירונג |
| צוקער | 2.67 ג | ענערגיע פֿאַר מיינטיינינג גשמיות און אַטלעטיק וויטאַליטי |
| דייאַטערי פיברע | 55.08 ג | העלפּס עקסקרעט שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף, פּריווענץ פאַרשטאָפּונג און לייפסטייל חולאתן |
| פעץ | 2.94 ג | ענערגיע מקור פֿאַר טעטיקייט |
| ביתא טיי פּאָליפענאָלס | 12090 μ ג | האט אַ טיף שייכות מיט אויג געזונט און שיינקייט |
| וויטאַמין אַ | 2016μG | שיינקייט, הויט שיינקייט |
| וויטאַמין ב 1 | 0.2 ם | ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם. ענערגיע מקור פֿאַר מאַרך און נערוועס |
| וויטאַמין ב 2 | 1.5 מג | פּראַמאָוץ צעל רידזשענעריישאַן |
| וויטאַמין C | 30 מג | אַ יקערדיק קאָמפּאָנענט פֿאַר קאַלאַגאַן פּראָדוקציע, שייַכות צו הויט געזונט, כווייטינינג, עטק. |
| וויטאַמין ק | 1350 μ ג | העלפּס מיט ביין קאַלסיום דעפּאַזישאַן, פּריווענץ אָסטיאַפּעראָוסיס, און אַדזשאַסטיד בלוט וואָג |
| וויטאַמין E | 19 מג | אַנטי-אַקסאַדיישאַן, אַנטי-יידזשינג, גערופן די וויטאַמין פֿאַר רידזשווואַניישאַן |
| פאָלליק זויער | 119μ ג | פּראַטעקטיוו אַבנאָרמאַל צעל רעפּלאַקיישאַן, ינכיבאַץ דער וווּקס פון ראַק סעלז, און איז אויך אַ ינדיספּענסאַבאַל נוטריאַנט פֿאַר שוואַנגער פרויען |
| פּאַנטאָטהעניק זויער | 0.9 מג | האלט די הויט און מיוקאַס מעמבריינז געזונט |
| קאַלסיום | 840 מג | פּריווענץ אָסטיאַפּאָראָוסיס |
| פּרעסן | 840 מג | בלוט פּראָדוקציע און וישאַלט, ספּעציעל וואָמען זאָל נעמען ווי פיל ווי מעגלעך |
| סאָדיום | 8.32 מג | העלפּס צו האַלטן די וואָג פון גוף פלוידס ין און אַרויס סעלז |
| פּאַטאַסיאַם | 727 מג | האלט דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון נערוועס און מאַסאַלז און ילימאַנייץ וידעפדיק זאַלץ אין דעם גוף |
| מאַגניזיאַם | 145 מג | פעלן פון מאַגניזיאַם אין די מענטשלעך גוף וועט גרונט סערקאַלאַטאָרי חולאתן |
| בלייַ | 1.5 מג | האלט די געזונט פון הויט און האָר |
| SOD טעטיקייט | 1260000 אַפּאַראַט | אַנטיאַקסאַדאַנט, פּריווענץ צעל אַקסאַדיישאַן = אַנטי-יידזשינג |
שטודיום האָבן געוויזן אַז טיי פּאָליפענאָלס איןmatchaקענען באַזייַטיקן יבעריק שעדלעך פריי ראַדאַקאַלז אין דעם גוף, רידזשענערייט העכסט עפעקטיוו אַנטיאַקסאַדאַנץ אַזאַ ווי α, ווק, סטש, סטש, סטש, סטש, סטשי, סטש, סטשי, סטש, סטשאָוינג אַנטיאַקסאַדאַנט סיסטעם און ריפּערדזשיקינג ראַק און פּרעווענטינג יידזשינג. לאַנג-טערמין טרינקט גרין טיי קענען נידעריקער בלוט צוקער, בלוט ליפּידס און בלוט דרוק, דערמיט פּרעווענטינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער און סערעבראָוואַסקולאַר חולאתן. די מעדיציניש פאָרשונג מאַנשאַפֿט פון Showa אוניווערסיטעט אין יאַפּאַן שטעלן 10.000 העכסט טאַקסיק י. קאָלי 0-157 אין 1 מל פון די טיי -/20 פון די קאַנסאַנטריישאַן פון פּראָסט טיי וואַסער, און אַלע די באַקטיריאַ איז געשטארבן נאָך פינף שעה. די סעליאַלאָוס אינהאַלט פון מאַטטשאַ איז 52.8 מאל אַז פון שפּינאַט און 28.4 מאל אַז פון סעלדעריי. עס האט די יפעקס פון דיידזשעסטינג עסנוואַרג, ריליווינג גריסינעסס, לוזינג וואָג און באָדיבוילדינג און רימוווינג אַקני.
• Newgreen צושטעלן אָעםMatchaפּודער
פּאָסטן צייט: נאוועמבער 21-2024
