וואָס איזגלאַברידין?
גלאַברידין איז אַ פלאַוואָנאָיד יקסטראַקטיד פון די רוץ פון ליקעריש (גליסיררהיזאַ גלאַבראַ) און האט אַ פאַרשיידנקייַט פון בייאַלאַדזשיקאַל אַקטיוויטעטן און געזונט בענעפיץ. גלאַברידין איז באַוווסט פֿאַר זייַן שטאַרק כווייטינינג, אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און איז וויידלי געניצט אין הויט זאָרגן און קאָסמעטיקס.
Glycyrrhiza glabra L. איז אַ דוירעסדיק קרייַטעכץ וואָס וואקסט אין דרום אייראָפּע, אזיע און די מעדיטערראַנעאַן געגנט. עס איז וויידלי געפלאנצט אין רוסלאַנד, ספּאַין, יראַן און ינדיאַ. די פאַבריק פון G. glabra איז וועגן 1-1.5 מעטער הויך, מיט קליין טונקל גרין בלעטער, געל, בלוי און פיאַלקע בלומען, און אַ זיס רייזאָום.
גלאַברידין איז איינער פון די הויפּט פלאַוואָנאָידס אין גלייסיררהיזאַ גלאַבראַ. עס האט אַ שטאַרק אַנטי-פֿרייַ ראַדיקאַל אַקסאַדיישאַן ווירקונג אין די סיטאָטשראָמע P450 / NADPH אַקסאַדיישאַן סיסטעם, און קענען באטייטיק ינכיבאַט די פריי ראַדאַקאַלז געשאפן בעשאַס די מאַטאַבאַליזאַם פּראָצעס אין דעם גוף צו פאַרמייַדן אַקסאַדיישאַן-שפּירעוודיק ביאָמאַקראָמאָלעקולעס (נידעריק געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין לדל, דנאַ) און צעל ווענט פון זייַענדיק דאַמידזשד דורך פֿרייַ ראַדיקאַל אַקסאַדיישאַן. דאָס קען פאַרמייַדן און מייַכל זיכער פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען שייַכות צו פריי ראַדיקאַל אַקסאַדיישאַן, אַזאַ ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס און יידזשינג פון צעל. אין דערצו, גלאַברידין האט אַ זיכער ווירקונג פון לאָוערינג בלוט ליפּידס און בלוט דרוק. איטאַליעניש פאָרשונג האט אויך באשטעטיקט אַז גלאַברידין האט אַ אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט ווירקונג, וואָס קענען רעדוצירן פעט אָן רידוסינג וואָג. נאָך ריפּיטיד טעסץ, די הויפּט יפעקס זענען ווי גייט: 1. כווייטינינג, ינכיבאַטינג מעלאַנין; 2. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג; 3. אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג; 4. אַנטיבאַקטיריאַל.
גשמיות און כעמישער פּראָפּערטיעס פוןגלאַברידין
1. כעמישער סטרוקטור
כעמישער נאָמען: גלאַברידין
כעמישער פאָרמולע: C20H20O4
מאָלעקולאַר וואָג: 324.37 ג / מאָל
סטראַקטשעראַל קעראַקטעריסטיקס: גלאַברידין איז אַ פלאַוואָנאָיד קאַמפּאַונד מיט אַ טיפּיש פלאַוואָנאָיד באַקבאָון סטרוקטור. עס באשטייט פון צוויי עראַמאַטיק רינגס (א און ב) פארבונדן דורך אַ דריי-טשאַד בריק וואָס פארמען אַ פארמאכט פּיראַן רינג.
2. גשמיות פּראָפּערטיעס
אויסזען: גלאַברידין טיפּיקלי אויס ווי אַ ווייַס אָדער בלאַס געל קריסטאַליין פּודער.
סאָלוביליטי:
וואַסער: שוואַך סאַליאַבאַל אין וואַסער.
אָרגאַניק סאָלוואַנץ: סאַליאַבאַל אין אָרגאַניק סאָלוואַנץ אַזאַ ווי עטאַנאָל, מעטאַנאָל און פּראָפּילענע גלייקאָל.
מעלטינג פונט: בעערעך 156-158 ° C (313-316 ° F).
רייעך: גלאַברידין בכלל האט קיין באַזונדער רייעך.
3. כעמישער פּראָפּערטיעס
פעסטקייַט: גלאַברידין איז לעפיערעך סטאַביל אונטער נאָרמאַל טנאָים אָבער קענען דיגרייד ווען יקספּאָוזד צו ליכט, היץ אָדער אַסידיק טנאָים. עס איז רעקאַמענדיד צו קראָם עס אין אַ קיל, טרוקן אָרט, אַוועק פון דירעקט זונשייַן.
ף סענסיטיוויטי: גלאַברידין איז שפּירעוודיק צו ף ענדערונגען און קען דיגרייד אין העכסט אַסידיק אָדער יקערדיק ינווייראַנמאַנץ.
ריאַקטיוואַטי: ווי אַ פלאַוואָנאָיד, גלאַברידין קענען אַנדערגאָו טיפּיש כעמיש ריאַקשאַנז פֿאַרבונדן מיט פענאָליק קאַמפּאַונדז, אַזאַ ווי אַקסאַדיישאַן און קאָנדזשוגאַטיאָן.
וואָס זענען די Benefits פוןגלאַברידין?
1. הויט כווייטינינג און בריגהטענינג
- ינאַבישאַן פון טיראָסינאַסע: גלאַברידין איז באַוווסט פֿאַר זייַן הויט-ווייטינינג פּראָפּערטיעס. עס ינכיבאַץ די טעטיקייט פון טיראָסינאַסע, אַן ענזיים וואָס איז קריטיש פֿאַר מעלאַנין פּראָדוקציע, דערמיט רידוסינג די פאָרמירונג פון טונקל ספּאַץ און כייפּערפּיגמאַנטיישאַן.
- אפילו הויט טאָן: דורך רידוסינג די סינטעז פון מעלאַנין, גלאַברידין העלפּס צו דערגרייכן אַ מער אפילו הויט טאָן און אַ ברייטער קאַמפּעקשאַן.
2. אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס
- פריי ראַדיקאַל סקאַוואַנדזשינג: גלאַברידין האט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, וואָס העלפֿן צו נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז. דעם ראַדוסאַז אָקסידאַטיווע דרוק און פּריווענץ סעליאַלער שעדיקן.
- אַנטי-יידזשינג: די אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט פון גלאַברידין העלפּס צו רעדוצירן די וואונדער פון יידזשינג, אַזאַ ווי פייַן שורות, רינגקאַלז און עלטער ספּאַץ, דורך פּראַטעקטינג די הויט פון אָקסידאַטיווע שעדיקן.
3. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי עפפעקץ
- רעדוקציע פון אָנצינדונג: גלאַברידין יגזיבאַץ אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס העלפֿן צו רעדוצירן הויט אָנצינדונג, רעדנאַס און געשווילעכץ.
- סודינג ווירקונג: עס קענען באַרויקן יראַטייטאַד הויט און איז וווילטויק פֿאַר טנאָים ווי אַקני, עקזעמאַ און ראָסאַסעאַ
4. אַנטימיקראָביאַל אַקטיוויטעט
- ינאַבישאַן פון פּאַטאַדזשאַנז: גלאַברידין האט דעמאַנסטרייטיד אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס קעגן פאַרשידן באַקטיריאַ און פאַנדזשיי. דאָס מאכט עס נוציק אין פּרעווענטינג און טרעאַטינג הויט ינפעקשאַנז.
- אַקני באַהאַנדלונג: די אַנטימיקראָביאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס מאַכן גלאַברידין עפעקטיוו אין טרעאַטינג אַקני דורך רידוסינג באַקטיריאַל וווּקס און אָנצינדונג.
5. ווו פּראַטעקשאַן
- פאָטאָפּראָטעקשאַן: גלאַברידין קענען צושטעלן אַ זיכער מדרגה פון שוץ קעגן ווו ראַדיאַציע. עס העלפּס אין רידוסינג ווו-ינדוסט הויט שעדיקן, אַזאַ ווי זונענברען און פאָטאָיידזשינג.
- סינערגיסטיק ווירקונג: ווען געוויינט אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע סאַנסקרין אגענטן, גלאַברידין קענען פאַרבעסערן די קוילעלדיק פאָטאָפּראָטעקטיוו ווירקונג.
6. ווונד היילונג
- פּראַמאָוץ היילונג: גלאַברידין קענען העכערן ווונד היילונג דורך רידוסינג אָנצינדונג און אָקסידאַטיווע דרוק, און דורך סטימיאַלייטינג די רידזשענעריישאַן פון הויט סעלז.
- סקאַרס רעדוקציע: עס קען אויך העלפֿן צו רעדוצירן די אויסזען פון סקאַרס דורך פּראַמאָוטינג געזונט רידזשענעריישאַן פון הויט.
7. האָר קער
- סקאַלפּ געזונט: די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס פון גלאַברידין קענען נוץ סקאַלפּ געזונט, רידוסינג שופּן און סקאַלפּ יריטיישאַן.
- האָר גראָוט: דורך ימפּרוווינג סקאַלפּ געזונט, גלאַברידין קען אויך העכערן כעלטיער האָר וווּקס.
וואָס זענען די אַפּלאַקיישאַנזגלאַברידין?
קאָסמעטיקס און סקינקאַרע
1.סקין ווהיטענינג פּראָדוקטן
- כווייטינינג קרימז און סעראַמז: גלאַברידין איז אַ שליסל ינגרידיאַנט אין פילע הויט כווייטינינג און ברייטאַנינג פּראָדוקטן רעכט צו זיין פיייקייט צו ינכיבאַט טיראָסינאַסע טעטיקייט און רעדוצירן מעלאַנין פּראָדוקציע.
- ספּאָט טרעאַטמענץ: געניצט אין פאָרמיוליישאַנז אַימעד צו רידוסינג טונקל ספּאַץ, כייפּערפּיגמאַנטיישאַן און אַניוואַן הויט טאָן.
2.אַנטי-יידזשינג פּראָדוקטן
- אַנטי-יידזשינג קרימז און לאָושאַנז: די אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון גלאַברידין העלפֿן צו רעדוצירן די וואונדער פון יידזשינג, אַזאַ ווי פייַן שורות, רינגקאַלז און עלטער ספּאַץ.
- אויג קרימז: אָפט ינקלודעד אין אויג קרימז צו רעדוצירן טונקל קרייזן און פּאַפינעסס.
3.אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און סודינג פּראָדוקטן
- סודינג דזשעלז און קרימז: גלאַברידין ס אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס מאַכן עס פּאַסיק פֿאַר פּראָדוקטן דיזיינד צו באַרויקן יראַטייטאַד אָדער ינפליימד הויט.
- אַקני טרעאַטמענץ: געניצט אין אַקני באַהאַנדלונג פּראָדוקטן צו רעדוצירן אָנצינדונג און באַקטיריאַל וווּקס.
4.Sun פּראַטעקשאַן פּראָדוקטן
- זונשייַן: גלאַברידין קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין סאַנסקרין צו צושטעלן נאָך שוץ קעגן ווו-ינדוסט הויט שעדיקן.
- נאָך-זון קער: געניצט אין נאָך-זון פּראָדוקטן צו באַרויקן און פאַרריכטן סונבראַנד הויט.
Pharmaceuticals
1. אַקטואַל מעדאַקיישאַנז
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קרימז: געניצט אין אַקטואַל מעדאַקיישאַנז צו מייַכל ינפלאַמאַטאָרי הויט טנאָים אַזאַ ווי עקזעמאַ, פּסאָריאַסיס און דערמאַטיטיס.
- ווונד היילונג אָינטמענץ: אַרייַנגערעכנט אין פאָרמיוליישאַנז אַימעד צו העכערן ווונד היילונג און רידוסינג שראַם פאָרמירונג.
2. מויל ביילאגעס
- אַנטיאַקסאַדאַנט ביילאגעס: די אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון גלאַברידין מאַכן עס אַ ווערטפול ינגרידיאַנט אין מויל ביילאגעס אַימעד צו רידוסינג אָקסידאַטיווע דרוק און פּראַמאָוטינג קוילעלדיק געזונט.
- ימיון באָאָסטערס: געניצט אין ביילאגעס דיזיינד צו פאַרבעסערן ימיון פונקציע רעכט צו זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס.
האָר קער
1.סקאַלפּ טרעאַטמענץ
- אַנטי-שופּן שאַמפּוז: גלאַברידין ס אַנטימיקראָביאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס מאַכן עס עפעקטיוו אין טרעאַטינג שופּן און סקאַלפּ יריטיישאַן.
- סקאַלפּ סערומס: געניצט אין סקאַלפּ סעראַמז צו העכערן אַ געזונט סקאַלפּ סוויווע און פּאַטענטשאַלי סטימולירן האָר וווּקס.
2.האַיר קאַנדישאַנערז
- קאַנדישאַנערז און האָר מאַסקס: אַרייַנגערעכנט אין האָר זאָרגן פּראָדוקטן צו צושטעלן אַנטיאַקסאַדאַנט שוץ און פֿאַרבעסערן האָר געזונט.
עסנוואַרג און בעוורידזשיז
פאַנגקשאַנאַל פודז
- געזונט טרינקען: גלאַברידין קענען זיין מוסיף צו געזונט טרינקען און פאַנגקשאַנאַל בעוורידזשיז צו צושטעלן אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי בענעפיץ.
- נוטרישאַנאַל באַרס: געניצט אין נוטרישאַנאַל באַרס און סנאַקס אַימעד צו העכערן קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן.
פאָרשונג און אַנטוויקלונג
ביאָמעדיקאַל פאָרשונג
- ראַק פאָרשונג: גלאַברידין איז געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל אַנטי-ראַק פּראָפּערטיעס, אַרייַנגערעכנט זייַן פיייקייט צו ינכיבאַט ראַק צעל גראָוט און ינדוסירן אַפּאָפּטאָסיס.
- פאָרשונג פֿאַר כראָניש דיסעאַסעס: ינוועסטאַגייטאַד פֿאַר זייַן פּאָטענציעל בענעפיץ אין אָנפירונג כראָניש חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק און קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן רעכט צו זיין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס.
פֿאַרבונדענע פֿראגן איר קענען זיין אינטערעסירט אין:
ווי לאַנג עס נעמט פֿאַר ליקעריש עקסטראַקטגלאַברידיןצו לייטאַן הויט?
די צייט עס נעמט פֿאַר ליקעריש עקסטראַקט מיט גלאַברידין צו לייטאַן די הויט קענען בייַטן דיפּענדינג אויף עטלעכע סיבות, אַרייַנגערעכנט די קאַנסאַנטריישאַן פון גלאַברידין אין דעם פּראָדוקט, די אָפטקייַט פון אַפּלאַקיישאַן, די הויט טיפּ פון דעם יחיד און די שטרענגקייַט פון כייפּערפּיגמאַנטיישאַן. דאָ זענען עטלעכע גענעראַל גיידליינז און קאַנסידעריישאַנז:
1. טיפּיש צייט פריים
- ערשט רעזולטאַטן: עטלעכע יוזערז קען אָנהייבן צו זען ערשט ימפּרווומאַנץ אין הויט טאָן און אַ רעדוקציע אין כייפּערפּיגמאַנטיישאַן ין 2 צו 4 וואָכן פון קאָנסיסטענט נוצן.
- באַטייטיק רעזולטאַטן: מער באמערקט און באַטייטיק הויט לייטאַנינג יפעקץ טיפּיקלי פאַלן נאָך 8 צו 12 וואָכן פון רעגולער אַפּלאַקיישאַן.
2. סיבות ינפלואַנסינג יפעקטיוונאַס
קאַנסאַנטריישאַן פון גלאַברידין
- העכער קאַנסאַנטריישאַנז: פּראָדוקטן מיט העכער קאַנסאַנטריישאַנז פון גלאַברידין (למשל, 0.5% צו 1%) קען פּראָדוצירן פאַסטער און מער פּראַנאַונסט רעזולטאַטן.
- נידעריקער קאַנסאַנטריישאַנז: פּראָדוקטן מיט נידעריקער קאַנסאַנטריישאַנז קען נעמען מער צו ווייַזן קענטיק יפעקץ.
אָפטקייַט פון אַפּלאַקיישאַן
- טעגלעך נוצן: אַפּלייינג די פּראָדוקט אַמאָל אָדער צוויי מאָל טעגלעך, ווי רעקאַמענדיד, קענען פֿאַרבעסערן די יפעקטיוונאַס און פאַרגיכערן די רעזולטאַטן.
- ינקאַנסיסטענט נוצן: ירעגיאַלער אַפּלאַקיישאַן קען פאַרהאַלטן די קענטיק יפעקץ און רעדוצירן די קוילעלדיק עפיקאַסי.
הויט טיפּ און צושטאַנד
- הויט טיפּ: מענטשן מיט לייטער הויט טאָנעס קען באַמערקן רעזולטאַטן מער געשווינד קאַמפּערד מיט יענע מיט דאַרקער הויט טאָנעס.
- שטרענגקייַט פון היפּערפּיגמענטאַטיאָן: מילד כייפּערפּיגמאַנטיישאַן קען ריספּאַנד פאַסטער צו באַהאַנדלונג, בשעת מער שטרענג קאַסעס קען נעמען מער צו ווייַזן פֿאַרבעסערונג.
3. קאָמפּלעמענטאַרי סקינקאַרע רוטין
- זון פּראַטעקשאַן: ניצן סאַנסקרין טעגלעך איז קריטיש ווען איר נוצן הויט-לייטאַנינג פּראָדוקטן צו פאַרמייַדן ווייַטער פּיגמאַנטיישאַן און באַשיצן די הויט פון ווו שעדיקן.
- מאָיסטוריזאַטיאָן: בעכעסקעם די הויט געזונט מאָיסטוריזעד קענען פאַרבעסערן די אַבזאָרפּשאַן און יפעקטיוונאַס פון גלאַברידין-מיט פּראָדוקטן.
- עקספאָולייישאַן: רעגולער עקספאָולייישאַן קענען העלפֿן צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און העכערן די דורכדרונג פון אַקטיוו ינגרידיאַנץ, פּאַטענטשאַלי פאַרגיכערן די רעזולטאַטן.
4. קליניש סטודיעס און עווידענסע
- קליניש שטודיום: עטלעכע קליניש שטודיום האָבן געוויזן אַז גלאַברידין קענען באטייטיק רעדוצירן כייפּערפּיגמאַנטיישאַן און פֿאַרבעסערן הויט טאָן אין 8-12 וואָכן פון קאָנסיסטענט נוצן.
- באַניצער טעסטימאָניאַלס: פילע יוזערז באַריכט אַז זיי זען באמערקט ימפּרווומאַנץ אין זייער הויט טאָן און אַ רעדוקציע אין טונקל ספּאַץ אין אַ ביסל וואָכן צו אַ ביסל חדשים פון רעגולער אַפּלאַקיישאַן.
וואָס זענען די זייַט ווירקונג פון דיגלאַברידין?
גלאַברידין האט אַ פאַרשיידנקייַט פון בייאַלאַדזשיקאַל אַקטיוויטעטן און געזונט בענעפיץ, אָבער אין עטלעכע קאַסעס, די נוצן פון פּראָדוקטן מיט גלאַברידין קען פאַרשאַפן עטלעכע זייַט יפעקס. די פאלגענדע זענען פּאָטענציעל זייַט יפעקס און פּריקאָשאַנז פֿאַר גלאַברידין:
1. הויט יריטיישאַן און אַלערדזשיק רעאַקטיאָns
הויט יריטיישאַן
- סימפּטאָמס: קען אַרייַננעמען רעדנאַס, געשווילעכץ, יטשינג, סטינגינג אָדער ברענען סענסיישאַנז.
- ז: הויט סענסיטיוויטי צו גלאַברידין אָדער אנדערע ינגרידיאַנץ אין דעם פּראָדוקט קען פאַרשאַפן מינערווערטיק הויט יריטיישאַן.
אַלערדזשיק ריאַקשאַנז
- סימפּטאָמס: קען אַרייַננעמען ויסשיט, עריטהעמאַ, געשווילעכץ אָדער שטרענג יטשינג.
- ז: אַלערגיע צו גלאַברידין אָדער אנדערע ינגרידיאַנץ אין דעם פּראָדוקט, וואָס קען צינגל אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.
2. פאָטאָסענסיטיוויטי
- געוואקסן סענסיטיוויטי צו זונשייַן: גלאַברידין קען פאַרגרעסערן הויט סענסיטיוויטי צו זונשייַן, לידינג צו זונענברען אָדער פאָטאָסענסיטיוויטי דערמאַטיטיס.
- פּרעווענטיאָן: ווען איר נוצן פּראָדוקטן מיט גלאַברידין, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ ברייט-ספּעקטרום סאַנסקרין און ויסמיידן פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו די זון.
3. האָרמאָנאַל עפפעקץ
- פּאָטענציעל האָרמאָנאַל אַקטיוויטעט: בשעת גלאַברידין איז בפֿרט בדעה פֿאַר אַקטואַל נוצן, עטלעכע קאַמפּאָונאַנץ פון ליקעריש (אַזאַ ווי גלייסיררהיזיק זויער) זענען באקאנט צו האָבן סטערויד-ווי יפעקץ וואָס קען ווירקן האָרמאָנע וואָג.
- באַטראַכטונג: ווען איר נוצן פּראָדוקטן מיט גלאַברידין אין גרויס קוואַנטאַטיז פֿאַר אַ לאַנג צייַט, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אָבסערווירן צי עס זענען סימפּטאָמס פון כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס.
4. ינטעראַקטיאָנס מיט אנדערע סקינקאַרע ינגרידיאַנץ
- פּאָטענציעל ינטעראַקטיאָנס: גלאַברידין קען ינטעראַקט מיט אנדערע אַקטיוו ינגרידיאַנץ (אַזאַ ווי וויטאַמין C, רעטינאָל, אאז"ו ו), אַפעקטינג זייַן יפעקטיוונאַס אָדער פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון זייַט יפעקס.
- רעקאָמענדאַציע: ווען איר נוצן פּראָדוקטן מיט גלאַברידין, עס איז רעקאַמענדיד צו ויסמיידן קאַנקעראַנט נוצן פון אנדערע שטאַרק אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער באַראַטנ זיך אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט איידער נוצן.
5. סיסטעמיק עפפעקץ
- לימיטעד אַבזאָרפּשאַן:גלאַברידיןאיז דער הויפּט געניצט פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן און האט ווייניקער סיסטעמיק אַבזאָרפּשאַן, אַזוי סיסטעמיק זייַט יפעקס זענען ווייניקער פּראָסט.
- פּריקאָשאַן: אויב איר דערפאַרונג קיין ומבאַקוועמקייַט אָדער אַבנאָרמאַל אָפּרוף, איר זאָל האַלטן ניצן עס מיד און באַראַטנ דיין דאָקטער.
6. שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג
- זיכערקייַט קאַנסערנז: עס זענען דערווייַל לימיטעד דאַטן וועגן די זיכערקייַט פון גלאַברידין אין שוואַנגער און ברעסטפידינג וואָמען.
- רעקאָמענדאַציע: שוואַנגער און שוועסטערייַ פרויען זאָל באַראַטנ זיך זייער דאָקטער איידער ניצן פּראָדוקטן מיט גלאַברידין.
פּאָסטן צייט: 21-2024 סעפטעמבער