●וואס איזשיילדזשיט ?
שיילדזשיט איז אַ נאַטירלעך און הויך-קוואַליטעט מקור פון הומאַניק זויער, וואָס איז קוילן אָדער ליגנייט וועדערד אין די בערג. איידער פּראַסעסינג, עס איז ענלעך צו אַ אַספאָלט מאַטעריע, וואָס איז אַ טונקל רויט, קלעפּיק מאַטעריע קאַמפּאָוזד פון אַ גרויס סומע פון ערבאַל און אָרגאַניק ענין.
שיילדזשיט איז דער הויפּט קאַמפּאָוזד פון הומאַניק זויער, פולוויק זויער, Dibenzo-α-Pyrone, פּראָטעין און מער ווי 80 מינעראַלס. פולוויק זויער איז אַ קליין מאַלאַקיול וואָס איז לייכט אַבזאָרבד אין די קישקע. עס איז באַוווסט פֿאַר זיין שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.
אין אַדישאַן, Dibenzo-α-Pyrone, אויך באקאנט ווי דאַפּ אָדער דבפּ, איז אַ אָרגאַניק קאַמפּאַונד וואָס אויך גיט אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט. Other molecules present in shilajit include fatty acids, triterpenes, sterols, amino acids, and polyphenols, and variations are observed depending on the region of origin.
● וואָס זענען די געזונט בענעפיץ פוןשיילדזשיט?
1. אָנפאַנגעס סעליאַלער ענערגיע און מיטאָטשאָנדריאַל פונקציע
ווי מיר עלטער, אונדזער מיטאָטשאָנדריאַ (סעליאַלער פּאָכאַוסיז) ווערן ווייניקער עפעקטיוו אין פּראָדוצירן ענערגיע (אַטפּ), וואָס קענען פירן צו פאַרשידן געזונט ישוז, פאַרגיכערן יידזשינג און העכערן אָקסידאַטיווע דרוק. דער אַראָפּגיין איז אָפט פארבונדן מיט דיפישאַנסיז אין זיכער נאַטירלעך קאַמפּאַונדז, אַזאַ ווי Coynzyme Q10), אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, און דיבענזאָ-אַלף-פּירענ - פּיראָנע (דבפּ), אַ מעטאַבאַל קאַמביינינג שילאַדזשיט (וואָס כּולל דבפּ) מיט קאָענזימע ק 10 איז געדאַנק צו פֿאַרבעסערן סעליאַלער ענערגיע פּראָדוקציע און באַשיצן עס פון שעדיקן געפֿירט דורך שעדלעך מאָלעקולעס. דעם קאָמבינאַציע ווייַזן צוזאָג אין ימפּרוווינג סעליאַלער ענערגיע פּראָדוקציע, פּאַטענטשאַלי שטיצן קוילעלדיק געזונט און ווייטאַלאַטי ווי מיר עלטער.
אין אַ 2019 לערנען אַז יגזאַמאַנד די יפעקס פוןשיילדזשיטסופּפּלעמענטאַטיאָן אויף מוסקל שטאַרקייַט און מידקייַט, אַקטיוו מענטשן גענומען 250 מג, 500 מג פון שיילאַדזשיט, אָדער אַ פּלאַסיבאָו טעגלעך פֿאַר 8 וואָכן. רעזולטאַטן געוויזן אַז פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס גענומען די העכער דאָזע פון שילדזשיט געוויזן בעסער ריטענשאַן פון מוסקל שטאַרקייַט נאָך סימיגינג געניטונג קאַמפּערד צו די וואס האָבן גענומען די נידעריקער דאָזע אָדער פּלאַסיבאָו.
2.ימפּראָוועס מאַרך פונקציע
פאָרשונג אויף שיפּליט ס יפעקץ אויף קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז אַזאַ ווי זכּרון און ופמערקזאַמקייט איז יקספּאַנדינג. מיט אַלזשעימער ס קרענק (אַד) אַ דאַביליטייטינג צושטאַנד אָן באַקאַנט היילן, סייאַנטיס זענען טורנינג צו שערלאַדזשיט, יקסטראַקטיד פון די אַנדעס, פֿאַר זייַן פּאָטענציעל צו באַשיצן די מאַרך. אין אַ פריש לערנען, ריסערטשערז ינוועסטאַגייטאַד ווי שילדזשיט אַפעקץ מאַרך סעלז אין לאַבאָראַטאָריע קאַלטשערז. זיי געפונען אַז זיכער יקסטראַקץ פון שילדזשיט באָאָסט מאַרך צעל וווּקס און רידוסט די אַגריילד און טאַנגגאַלד פון שעדלעך טאַו פּראָטעינס, אַ שליסל שטריך פון אַד.
3. פּראָטעקץ האַרץ געזונט
שיילדזשיט, באַוווסט פֿאַר זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, איז אויך געדאַנק צו האָבן פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט. אין אַ לערנען ינוואַלווינג געזונט וואַלאַנטירז, גענומען 200 מג פון שילדזשיקס טעגלעך פֿאַר 45 טעג, קיין באַטייַטיק ווירקונג אויף בלוט דרוק אָדער דויפעק קורס קאַמפּערד מיט אַ פּלאַסיבאָו. אָבער, באַטייַטיק רידאַקשאַנז אין סערום טריגליסערייד און קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען באמערקט, צוזאַמען מיט ימפּרווומאַנץ אין הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין ("גוט") קאַלעסטעראַל לעוועלס. אַדדיטיאָנאַללי, שיילדזשיט ימפּרוווד די אַנטיאַקסאַדאַנט סטאַטוס פון פּאַרטיסאַפּאַנץ, ינקריסינג בלוט לעוועלס פון לאָוערינג און קאַרדיאָפּרעס אַזאַ ווי סופּערקאָטאָפּעקטיוו יפעקץ.
4. ימפּרוווז זכר גיביקייַט
ימערדזשינג פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז שילאַדזשיט קען האָבן פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר זכר גיביקייַט. אין א 2015 קליניש לערנען, ריסערטשערז עוואַלואַטעד די יפעקס פון שילדזשיט אויף אַנדראָגען לעוועלס אין געזונט מענטשן אַלט 45-55 יאָר. פּאַרטיסיפּאַנץ גענומען 250 מג שילאַדזשיט אָדער אַ פּלאַסיבאָו צוויי מאָל טעגלעך פֿאַר 90 טעג. רעזולטאַטן געוויזן באַטייַטיק ינקריסאַז אין גאַנץ טעסטאַסטעראָון, פריי טעסטאַסטעראָון, און דיהידראָעפּיאַנדראָסטעראָנע (דהעאַ) לעוועלס קאַמפּערד מיט פּלאַסיבאָו. שיילדזשיט יגזיבאַטאַד בעסער טעסטאַסטעראָון סינטעז און ויסשיידונג פּראָפּערטיעס קאַמפּערד מיט פּלאַסיבאָו, מסתּמא רעכט צו זיין אַקטיוו ינגרידיאַנט, דיבענזאָ-אַלף-פּיראָנט (דבוואָ-פּיראָנע (דבפּ). אנדערע שטודיום האָבן געפֿונען אַז שילדזשיקס קענען פֿאַרבעסערן די ספּיטערץ פים פּראָדוקציע און מאָוטיליטי אין מענטשן מיט נידעריק זיירע קאַונץ.
5.יממונע שטיצן
שיילדזשיטאויך האָבן שוין געפֿונען positive יפעקס אויף די ימיון סיסטעם און אָנצינדונג. די קאַמפּלאַמענט סיסטעם איז אַ וויכטיק טייל פון די ימיון סיסטעם וואָס העלפּס קעמפן ינפעקציע און עלימינירן שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף. שטודיום האָבן געוויזן אַז שילדזשיט ינטעראַקץ מיט די דערגאַנג סיסטעם צו פֿאַרבעסערן ינייט ימיונאַטי און מאַדזשאַלייט ינפלאַמאַטאָרי ענטפֿערס, ריזאַלטינג אין ימיון בוסטינג יפעקץ.
6.ני-ינפלאַמאַטאָרי
שיילדזשיט אויך האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג און איז געוויזן צו רעדוצירן לעוועלס פון די ינפלאַמאַטאָרי מאַרקער הויך-סענסיטיוויטי C- ריאַקטיוו פּראָטעין (HS-CRP) אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען מיט אָסטיאַפּעראָוסיס.
●ווי צו נוצןשיילדזשיט
שיילדזשיט איז בנימצא אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פארמען, אַרייַנגערעכנט פּודער, קאַפּסאַלז און פּיוראַפייד סמאָלע. דאָסעס קייט פון 200-600 מג פּער טאָג. די מערסט אָפט איז אין קאַפּסל פאָרמע, מיט 500 מג גענומען טעגלעך (צעטיילט אין צוויי דאָסעס פון 250 מג יעדער). סטאַרטינג מיט אַ נידעריק דאָזע און ביסלעכווייַז ינקריסינג די דאָזע איבער צייַט קען זיין אַ גוט סייכלדיק אָפּציע צו אַססעסס ווי דיין גוף פילז.
●Newgreen צושטעלןשילדזשיט עקסטראַקטפּודער / סמאָלע / קאַפּסאַלז
פּאָסטן צייט: נאוו -0-2024
