5-כיידראָוטניפּאָפאַן (5 הטפּ): נאַטירלעך שטימונג רעגולאַטאָר

● וואָס איז5-הטפּ ?

5-הטפּ איז אַ געוויינטלעך געשעעניש אַמינאָ זויער דעריוואַט. עס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין די מענטשלעך גוף און איז אַ שליסל פּריקערסער אין די סינטעז פון סעראַטאָונין (אַ נעוראָטראַנסמיטטער וואָס האט אַ שליסל פּראַל אויף שטימונג רעגולירן, שלאָפן, אאז"ו ו. סעראַטאָונין פון פּשוט תּנאָים איז ווי די "מזל האָרמאָנע" אין דעם גוף, וואָס אַפעקץ אונדזער עמאָציאָנעל שטאַט, שלאָפן קוואַליטעט, אַפּעטיט און פילע אנדערע אַספּעקץ. 5-הטפּ איז ווי די "רוי מאַטעריאַל" פֿאַר סעראַטאָונין פּראָדוקציע. ווען מיר נעמען 5 הטפּ, דער גוף קענען נוצן עס צו סינטאַסייז מער סעראַטאָונין.

● וואָס זענען די בענעפיץ פון 5-הטפּ?

1. באַמערקן שטימונג
5-הטפּקענען זיין קאָנווערטעד אין סעראַטאָונין אין די מענטשלעך גוף. סעראַטאָנין איז אַ וויכטיק נעוראָטראַנסמיטטער וואָס קענען העלפֿן רעגולירן שטימונג, רעדוצירן דייַגעס און דעפּרעסיע. עטלעכע שטודיום האָבן געפֿונען אַז גענומען 5 הטפּ קענען פֿאַרבעסערן די שטימונג פון פּאַטיענץ מיט דעפּרעסיע צו אַ זיכער מאָס.

2.פּראָמאָטע שלאָפן
שלאָפן פראבלעמען אַרן פילע מענטשן, און 5-הטפּ אויך פיעסעס אַ positive ראָלע אין ימפּרוווינג שלאָפן. סעראַטאָנין איז קאָנווערטעד אין מעלאַטאָנין בייַ נאַכט, וואָס איז אַ וויכטיק האָרמאָנע וואָס רעגיאַלייץ די בייאַלאַדזשיקאַל זייגער און פּראַמאָוץ שלאָפן. דורך ינקריסינג סעראַטאָונין לעוועלס, 5-הטפּ ומדירעקט פּראַמאָוץ די סינטעז פון מעלאַטאָנין, וואָס העלפּס אונדז שלאָפנדיק מער גרינג און ימפּרוווז שלאָפן און ימפּרוווז. יענע אָפט ליידן פון ינסאַמניאַ אָדער פּליטקע שלאָפן קען באַטראַכטן סופּפּלעמענטינג מיט 5-הטפּ אין זייער פרווון צו פֿאַרבעסערן שלאָפן.

3.DREURE
5-הטפּקענען ינכיבאַט יבעריק נעוראָנאַל עקסייטיישאַן און רעדוצירן די סענסיטיוויטי פון די נערוועז סיסטעם, דערמיט רידוסינג פאַרשידן טייפּס פון ווייטיק. פֿאַר סערטאָפּאָסט מיט כראָניש ווייטיק, דאקטוירים, צו פאָרשרייַבן דרוגס מיט סעראַטאָונין פֿאַר אַנאַלדזשיסיק באַהאַנדלונג.

4.קאָנטראָל אַפּעטיט
צי איר אָפט האָבן שוועריקייט צו קאָנטראָלירן דיין אַפּעטיט, ספּעציעל די פאַרלאַנג פֿאַר סוויץ אָדער הויך-קאַלאָריע פודז? 5-הטפּ קענען אַקטאַווייט די זאַטעטעט צענטער, מאכן מענטשן פילן פול און רעדוצירן די סומע פון ​​עסן זיי עסן. סעראַטאָנין קען ווירקן די זאַטקייַט סיגנאַל אין דעם מאַרך. ווען דער סעראַטאָונין מדרגה איז נאָרמאַל, מיר זענען מער מסתּמא צו פילן פול, דערמיט רידוסינג ומנייטיק עסנוואַרג ינטייק. 5-הט קענען אַקטאַווייט די זאַטעטעט צענטער, מאכן מענטשן פילן פול און רעדוצירן די סומע פון ​​עסן זיי עסן.

5.פּראָמאָטע כאָרמאָון וואָג
5-הטפּהאט אַ דירעקט אָדער ומדירעקט ווירקונג אויף די היפּאָטהאַלאַמוס-פּיטויטיק-אָוואַריאַן אַקס, און קענען דערגרייכן די ציל פּראַמאָוטינג האָרמאָוטינג האָרמאָוטינג האָרמאָנע וואָג דורך רעגיאַלייטינג די ויסשיידונג פון עסטראָגען און פּראָודזשעסט. עס איז אָפט געניצט ווי ווייַבלעך גיביקייַט רעגולאַטאָר. עס קענען זיין געוויינט אונטער דער עצה פון אַ דאָקטער ווען סימפּטאָמס אַזאַ ווי הייס פלאַשיז און נאַכט סוועץ פּאַסירן איידער און נאָך מענאַפּאַוז.

● ווי צו נעמען5-הטפּ ?

דאָוסאַדזש:די רעקאַמענדיד דאָזע פון ​​5-הטפּ איז בכלל צווישן 50-300 מג, דיפּענדינג אויף יחיד דאַרף און געזונט טנאָים. עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער איידער נוצן.

זייַט יפעקס:קען אַנטהאַלטן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייַט, עקל, שילשל, דראַוזינאַס, עטק יבעריק נוצן קען פירן צו סעראַטאָונין סינדראָום, אַ פּאַטענטשאַלי ערנסט צושטאַנד.

מעדיצין ינטעראַקשאַנז:5-הטפּ קען ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז (אַזאַ ווי אַנטידיפּרעסאַנץ), אַזוי אַ מעדיציניש פאַכמאַן זאָל זיין קאַנסאַלטאַד איידער סטאַרטינג נוצן.

● Newgreen צושטעלן5-הטפּקאַפּסאַלז / פּודער