Dầu vitamin E 99% Nhà sản xuất Dầu vitamin E Newgreen Bổ sung 99%

Vitamin E là chất dinh dưỡng cần thiết cho thị lực, sinh sản và sức khỏe của máu, não và da. Vitamin E cũng có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là những chất bảo vệ tế bào khỏi tác động của các gốc tự do, là những phân tử được tạo ra khi cơ thể phân hủy thức ăn hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá và bức xạ. Các gốc tự do có thể đóng một vai trò trong sinh bệnh học của bệnh tim, ung thư và các bệnh khác. Có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là những chất bảo vệ tế bào khỏi tác động của các gốc tự do, là những phân tử được tạo ra khi cơ thể phân hủy thức ăn hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá và bức xạ. Các gốc tự do có thể đóng một vai trò trong sinh bệnh học của bệnh tim, ung thư và các bệnh khác. Nếu bạn dùng vitamin E vì đặc tính chống oxy hóa của nó, hãy nhớ rằng chất bổ sung có thể không mang lại lợi ích tương tự như chất chống oxy hóa có tự nhiên trong thực phẩm.

Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm dầu hạt cải, dầu ô liu, bơ thực vật, hạnh nhân và đậu phộng. Bạn cũng có thể nhận vitamin E từ thịt, các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh và ngũ cốc tăng cường. Vitamin E cũng có sẵn dưới dạng thực phẩm bổ sung qua đường uống ở dạng viên nang hoặc dạng giọt.