Lợi ích của Ashwagandha - Tăng cường trí não, tăng cường sức chịu đựng, cải thiện giấc ngủ và hơn thế nữa

●Lợi ích sức khỏe của nó là gìAshwagandha?
1. Chống ung thư
Hiện nay, người ta đã xác nhận chiết xuất Ashwagandha có 5 cơ chế tiêu diệt tế bào ung thư, kích hoạt gen ức chế khối u p53, tăng cường yếu tố kích thích khuẩn lạc, kích thích quá trình chết của tế bào ung thư, kích thích quá trình apoptosis của tế bào ung thư và điều hòa G2- Thiệt hại DNA M;

2.Bảo vệ thần kinh
Chiết xuất Ashwagandha có thể ức chế tác dụng độc hại của scopolamine trong tế bào thần kinh và tế bào thần kinh đệm; tăng cường hoạt động chống oxy hóa của não; và giảm tổn thương oxy hóa do streptozotocin gây ra;

Trong các thí nghiệm căng thẳng, người ta cũng thấy rằngAshwagandhaChiết xuất có thể thúc đẩy sự phát triển sợi trục của các tế bào u nguyên bào thần kinh ở người, thúc đẩy sự phục hồi và tái tạo các sợi trục và đuôi gai trong vỏ não bằng cách loại bỏ protein β-amyloid (ngoài ra, protein β-amyloid hiện được coi là phân tử trung tâm khi bắt đầu bệnh. bệnh Alzheimer);

3.Cơ chế chống tiểu đường
Hiện tại, có vẻ như tác dụng hạ đường huyết của Ashwagandha gần như tương đương với tác dụng hạ đường huyết (glibenclamide). Ashwagandha có thể làm giảm chỉ số nhạy cảm insulin của chuột và giảm tình trạng kháng insulin. Nó có thể thúc đẩy sự hấp thu glucose của các ống cơ xương và tế bào mỡ, do đó làm giảm lượng đường trong máu.

4. Kháng khuẩn
AshwagandhaChiết xuất có tác dụng ức chế đáng kể đối với các vi khuẩn Gram dương, bao gồm Staphylococcus và Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella typhi, Proteus mirabilis, Citrobacter freundii, Pseudomonas aeruginosa và Klebsiella pneumoniae. Ngoài ra, Ashwagandha cũng đã được chứng minh là có tác dụng ức chế nấm, bao gồm Aspergillus flavus, Fusarium oxysporum và Fusarium verticillium, thông qua sự nảy mầm của bào tử và sự phát triển của sợi nấm. Vì vậy, Ashwagandha hiện dường như có khả năng kháng vi khuẩn, nấm và động vật nguyên sinh.

5. Bảo vệ tim mạch
Ashwagandhachiết xuất có thể kích hoạt yếu tố hạt nhân liên quan đến hồng cầu 2 (Nrf2), kích hoạt các enzyme giải độc giai đoạn II và hủy bỏ quá trình apoptosis của tế bào do Nrf2 gây ra. Đồng thời, Ashwagandha cũng có thể cải thiện chức năng tạo máu. Thông qua điều trị phòng ngừa, nó có thể khởi động lại quá trình oxy hóa/chống oxy hóa cơ tim của cơ thể và thúc đẩy sự cân bằng của hai hệ thống apoptosis tế bào/anti-cell apoptosis. Người ta cũng phát hiện ra rằng ashwagandha cũng có thể điều chỉnh tình trạng nhiễm độc tim do doxorubicin gây ra.

6. Giảm căng thẳng
Ashwagandha có thể làm giảm các tế bào T và điều chỉnh lại các cytokine Th1 do căng thẳng gây ra. Trong các thử nghiệm lâm sàng ở người, người ta đã xác nhận rằng nó có thể làm giảm hormone cortisol mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Một phức hợp đa thảo dược có tên EuMil (bao gồm cả ashwagandha) có thể cải thiện chất dẫn truyền monoamine trong não. Nó cũng có thể làm giảm tình trạng không dung nạp glucose và rối loạn chức năng tình dục nam giới do căng thẳng.

7. Chống viêm
Hiện nay người ta tin rằngashwagandhaChiết xuất rễ cây có tác dụng ức chế trực tiếp các dấu hiệu viêm bao gồm yếu tố hoại tử khối u (TNF-α), oxit nitric (NO), các loại oxy phản ứng (ROS), yếu tố hạt nhân (NFк-b) và interleukin (IL-8&1β). Đồng thời, nó có thể làm suy yếu quá trình phosphoryl hóa protein kinase ERK-12, p38 được điều hòa ngoại bào gây ra bởi phorbol myristate axetat (PMA) và kinase đầu cuối C-Jun.

8. Cải thiện chức năng tình dục nam/nữ
Một bài báo đăng trên tạp chí "Nghiên cứu BioMed quốc tế" (IF3.411/Q3) năm 2015 đã nghiên cứu tác dụng của ashwagandha đối với chức năng tình dục của phụ nữ. Kết luận ủng hộ rằng chiết xuất ashwagandha có thể được sử dụng để điều trị rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ, an toàn và không có tác dụng phụ.

Ashwagandha có thể làm tăng nồng độ và hoạt động của tinh trùng nam, tăng testosterone, hormone luteinizing, hormone kích thích nang trứng và có tác động tích cực đến các dấu hiệu oxy hóa và dấu hiệu chống oxy hóa khác nhau.