NimaKritik?
Kurkumin - xingerli, zidukar, xantal, kori va yirtiq va yirmik kabi zanjabil o'simliklarining rizomlaridan olingan tabiiy fenolik antioksidant. Asosiy zanjir to'yinmagan imtiyoz va xushbo'y guruhlarga ega. Diketone aralashmasi, odatda ishlatiladigan ziravor va oziq-ovqat ranglari.
Kuruin - bu yaxshi yallig'lanishga qarshi va saratonga qarshi xususiyatlarga ega tabiiy birikma. Ular orasida notekis tarkibida 3% dan 6% gacha kopkumin mavjud bo'lib, bu o'simlik Qirolligida diketone tuzilishi bo'lgan noyob pigmentdir. Kurkumin - to'q sariq-sariq kristalli kukun bo'lib, ozgina achchiq ta'mga ega va suvda erimaydi. U asosan oziq-ovqat mahsulotlarida kolbasa mahsulotlarini, konserva, sius-brauzerilgan mahsulotlar va boshqa mahsulotlar uchun oziq-ovqat ishlab chiqarishda ishlatiladi.
Kurumin gipolipidemik, o'simliklar anti-yallig'lanish, yallig'lanishga qarshi, xolersidant ta'siriga ega. Bundan tashqari, ba'zi olimlar giyohvand moddalarga chidamli sil kasalligini davolashda yordam berishi mumkinligini aniqladilar.
Fizikaviy va kimyoviy xususiyatlariKritik
Kurkumin - bu porloq sariq rang bilan polifhenolik birikmadir. Uning jismoniy va kimyoviy xususiyatlariga quyidagilar kiradi:
1 Bu etanol, dumetyilllfoksid (DMSO) va atseton kabi organik erituvchilarda eriydi.
2
3 Uning kimyoviy tuzilishi ikkita metvopenol va biketonedan iborat.
4.Soqilyatsion: kopkumin pH, yorug'lik va issiqlikka sezgir. Bu kislotali sharoitlarda nisbatan barqaror, ammo gidroksidi sharoitida demaklashadi. Bundan tashqari, yorug'lik va yuqori haroratga ta'sir qilish tanazzulga olib kelishi mumkin.
5
Nima foyda?Kritik?
Curkumin keng tadqiqotlar mavzusi bo'lib kelgan va turli xil tibbiy yordam uchun ham bog'liq, shu jumladan:
1. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlar:Kurkumin uning yallig'lanishga qarshi ta'siri bilan tanilgan, bu eptrit va boshqa yallig'lanish kasalliklari kabi yallig'lanishni boshqarishga yordam beradi.
2. Antioksidant faoliyat:Bu kuchli antioksidant xususiyatlariga ega, bu tanani oksidlantiruvchi stress va erkin radikallar tufayli etkazishga yordam beradi.
3. Birlashgan sog'liq uchun imkoniyatlar:Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kopkumin qo'shma sog'liqni qo'llab-quvvatlashi va osteoartrit kabi sharoitlar alomatlarini kamaytirishini ko'rsatadi.
4. Ovqat hazm qilish qobiliyati:Kurkumin ovqat hazm qilish salomatligini targ'ib qilishga va tananing ovqat hazm qilish tizimida tabiiy yallig'lanishli javobni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.
5. Kikrobni qo'llab-quvvatlash:Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kokuin kognitiv funktsiya va miya salomatligi uchun potentsial foyda keltiradi, ba'zi tadqiqotlar uning xotira va umuman kognitiv salomatlikni qo'llab-quvvatlashda o'z rolini o'rganadi.
6. Saratonga qarshi xususiyatlar:Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kopkumin saratonga qarshi xususiyatlarga ega va saraton kasalligining oldini olish va davolashda rol o'ynaydi.
7.Lier himoyasi:Küpermin kuchli antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, bu jigarni oksidlovchi stress va yallig'lanishdan himoya qilishga yordam beradi.
Kurkuminning arizalari nima?
Kuruminning sog'liq uchun foydasi va ko'p qirrali xususiyatlari tufayli turli sohalarda turli sohalarda keng qamrovli dasturlarga ega. Kopuminning ba'zi oddiy dasturlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
1. Xun qo'shimchalari:Curkumin parhez qo'shimchalar ishlab chiqarishda, ko'pincha sog'liqni saqlashni rag'batlantiruvchi xususiyatlari tufayli kapsulalar yoki planshetlar shaklida keng qo'llaniladi.
2. An'anaviy tibbiyot:Ayyurveda va an'anaviy xitoy tibbiyot tizimlarida, masalan, kıvhar-kroz, uning dorivor xususiyatlari uchun kreko'min ishlatilgan va u o'simlik dorilaridagi muhim tarkibiy qism bo'lish ham davom etmoqda.
3. Oziq-ovqat va ichimliklar sanoati:Kurko'min tabiiy oziq-ovqat rang berish vositasi sifatida ishlatiladi, turli xil oziq-ovqat mahsulotlariga, shu jumladan soslar, sut mahsulotlari, ichimliklar va pishirilgan mahsulotlarga jonli sariq rang bilan ta'minlanadi.
4. Kosmetika va chang'i:Antioksidatiant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli kosmetik va teruir mahsulotlari, shu jumladan terilar salomatligi va tashqi ko'rinishi uchun imtiyozlar va tashqi ko'rinishga ega bo'lgan kremlar, losonlar va zardoblarda ishlatiladi.
5. Farmatsevtika:Curkumin farmatsevtika dasturlari, ayniqsa giyohvand moddalarni saraton, yallig'lanish va nevrodegenerativ kasalliklar kabi sharoitlar uchun tadqiq qilish uchun olib borilmoqda.
6. Ilmiy izlanish va ishlab chiqish:Kuruin, shuningdek, ilmiy tadqiqotlar va ishlab chiqishda, xususan, uning biologik faoliyatini, sog'liq uchun foydalari va turli sohalardagi talabnomalarni o'rganishda ham qo'llaniladi.
Yon ta'siri nimaKritik?
Kurkumin odatda oziq-ovqat mahsulotlarida yoki og'zaki dozalarda iste'mol qilingan hollarda iste'mol qilingan hollarda iste'mol qilingan. Biroq, ba'zi hollarda, katta dozalarda katta dozalar yoki uzoq muddatli foydalanish uchun mushkum qo'shimchalari mumkin bo'lgan yon ta'sirlarga olib kelishi mumkin, shu jumladan:
1. Oshqozon-ichakzallik masalalari:Ba'zi odamlar ko'ngil aynish, diareya yoki oshqozonni, ayniqsa katta dozalarda katta dozalarni iste'mol qilishni talab qilishlari mumkin.
2. Qon ketish xavfi:Curkumin antikoagulyant xususiyatlariga ega bo'lishi mumkin, bu qon ketish xavfini, ayniqsa qonli dorilar bilan birgalikda yoki jarrohlik muolajalari bilan birgalikda olib borilishi mumkin.
3. Dori-darmonlar bilan o'zaro munosabatlar:Kopkumin qo'shimchalari qonni yupqartiradigan dorilar, diabetli dorilar va oshqozon kislotasi kabi dorilar, ayniqsa boshqa dorilarni qabul qilishdan oldin sog'liqni saqlash professionaliga murojaat qilishlari mumkin.
4. Allergik reaktsiyalar:Kamdan kam bo'lsa-da, ba'zi odamlar teriga qarshi kurashish uchun allergin bo'lishi mumkin, masalan, teri toshmalari, qichishish yoki nafas olish alomatlari kabi allergik reaktsiyalarga olib keladi.
5.prinistan va emizish:Homiladorlik va emizish paytida kopkumin qo'shimchalarining xavfsizligi juda o'rganilmagan, shuning uchun u homilador yoki emizikli ayollarga kopkumin qo'shimchalaridan foydalanishdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Siz qiziqtirishi mumkin bo'lgan savollar:
Zidiklikritik?
Garchi ular o'zaro bog'liq emas, garchi ular bir xil emas. Vikipediya - bu Curuma LongA o'simlikining rizomlaridan olingan va odatda hindiston va Janubi-sharqiy Osiyodagi oshxonalarda pishirishda ishlatiladigan ziravor. Bu uning yorqin sariq ranglari va issiq, achchiq ta'm bilan mashhur.
Boshqa tomondan, kıvrılma, xiralik ichidagi bioaktiv birikmadir. Bu yirtqichning faol ranglari uchun mas'id va potentsial imtiyozlari, shu jumladan yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlari uchun tan olingan.
Kim bemalol olib ketolmaydi?
Ba'zi bir shaxslar ehtiyotkorlik bilan mashq qilishlari yoki maydalangan yoki kopkumin qo'shimchalarini iste'mol qilishdan qochishlari kerak. Bularga quyidagilar kiradi:
1
2
3
4. Jarrohlik amaliyotidan oldin ehtiyotkorlik bilan ehtiyotkorlik bilan foydalanish mumkin, ammo ulardan keyin qon ketish xavfini oshirishi mumkin. Sog'liqni saqlash guruhini jarrohlik amaliyotidan oldin har qanday qo'shimcha foydalanish to'g'risida xabardor qilish juda muhimdir.
Har qanday parhez qo'shimcha yoki tabiiy mahsulot bilan bo'lgani kabi, sekrizda yoki kopkumin qo'shimchalaridan, ayniqsa sog'liqni saqlash sharoitlari yoki dori-darmonlarni qabul qilganlar uchun sog'liqni saqlash provayderi bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Kundalik koptüzinni olish yaxshimi?
Ko'pchilik uchun tavsiya etilgan dozalarda kıvherin olib borish odatda xavfsiz deb hisoblanadi va sog'liq uchun potentsial foyda keltirishi mumkin. Biroq, individual sog'liqni saqlash holati, mavjud tibbiy sharoitlar va kunlik kopkumin rejimenasini boshlashdan oldin olingan har qanday dorilarni ko'rib chiqish muhimdir. Sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashish tegishli dozani aniqlash va kunlik kopkumin qo'shimchasini iste'mol qilish xavfsiz va individual ehtiyojlar uchun mosligini ta'minlash tavsiya etiladi.
Vikipediya nimaga ta'sir qiladi?
Shalmite va xususan, uning faol aralashuvi parkurasi turli organlarga va tanadagi tizimlarga potentsial ta'sirga ega ekanligi ma'lum. Ba'zi a'zolar va xiraliklarga ta'sir qiladigan joylar quyidagilarga kiradi:
1
2. Ovqat hazm qilish tizimi: yirtqich, ovqat hazm qilish salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi, shu jumladan oshqozon-ichakning qulayligi va umumiy ovqat hazm qilish funktsiyasini qo'llab-quvvatlaydi
3
4. Miya va asab tizimi: kıvküzin o'z potentsial nevroprotektiv xususiyatlari va uning kognitiv funktsiyani va miyaning sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashdagi o'rni o'rganildi.
5
Nishverikada qanday dori-darmonlardan qochish kerak?
YirtiqkritikQo'shimchalar ma'lum dorilar bilan o'zaro aloqada bo'lishi mumkin. Shoshilinch yoki kopkumin qo'shimchalaridan foydalanish, ayniqsa, quyidagi dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, potentsial o'zaro ta'sirlardan xabardor bo'lish va sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashish muhimdir:
1
2
3
O'tish vaqti: sep-12-2024
