سپر فوڈس گندم پاؤڈر - صحت میں فوائد

•گیٹ گراسغذائیت کے اجزاء اور فوائد

1. کلوروفیل
وہٹ گراس قدرتی وٹامن اے ، وٹامن سی اور وٹامن ای کے سب سے امیر ترین ذرائع میں سے ایک ہے جو گیٹ گراس میں موجود قدرتی وٹامن ای مصنوعی وٹامن ای سے 10 گنا زیادہ جذب ہوتا ہے ، اور زیادہ کھانے سے دوسرے مصنوعی وٹامن جیسے ضمنی اثرات نہیں ہوں گے۔

2. منیرلز
معدنیات سبز پتے کی جیورنبل اور تمام زندہ چیزوں کا بنیادی ذریعہ ہیں۔ گیٹ گراس میں کیلشیم ، آئرن ، مینگنیج ، فاسفورس ، سوڈیم ، کوبالٹ اور زنک جیسے معدنیات ہوتے ہیں ، جن میں پوٹاشیم آئن خاص طور پر اہم ہیں۔ گندم گراس قبض اور بدہضمی کو بہتر بنا سکتا ہے ، اور اس کے کافی پوٹاشیم مواد کی وجہ سے آنتوں کے peristalsis اور جذب کو فروغ دے سکتا ہے۔

معدنیات میںگیٹ گراسانتہائی الکلائن ہیں ، لہذا فاسفورک ایسڈ کا جذب چھوٹا ہے۔ اگر فاسفورک ایسڈ ضرورت سے زیادہ ہے تو ، یہ ہڈیوں کو متاثر کرے گا۔ لہذا ، گندم کے گراس کے دانتوں کے خاتمے کی روک تھام ، تیزابیت والے آئین کو بہتر بنانے اور تھکاوٹ کو ختم کرنے پر اچھے اثرات پڑتے ہیں۔

3. اینزائمز
انزائم جسم میں کیمیائی رد عمل کا میڈیا ہیں۔ جب کسی بھی غذائی اجزا کو ابتدائی طور پر سیل میں سیال میں تحلیل ہوجاتا ہے اور آئن بن جاتا ہے تو ، اسے خامروں کی کارروائی پر انحصار کرنا چاہئے۔ جب سانس لیتے ہو تو ، ہوا میں آکسیجن خون یا خلیوں میں ان پٹ ہوتی ہے ، اور خامروں کو بھی ضروری ہوتا ہے۔

گیٹ گراسزنک اور تانبے جیسے خصوصی آئنوں کے ساتھ ایک ایس او ڈی انزائم بھی ہوتا ہے ، اور مواد 0.1 ٪ تک زیادہ ہوتا ہے۔ ایس او ڈی کا سوزش جیسے گٹھیا ، انٹیلیولر ٹشو سوزش کی کولیجن بیماری ، رائنیٹائٹس ، پلیوریسی وغیرہ پر ایک خاص علاج معالجہ ہوتا ہے۔

4.امینو ایسڈ
گندم گراس میں موجود سترہ قسم کے امینو ایسڈ۔

• لائسن- تعلیمی برادری کے ذریعہ ایک مادہ کے طور پر سمجھا جاتا ہے جس میں عمر رسیدہ کام ہوسکتا ہے ، اس کا نمو اور خون کی گردش پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے۔ جب اس کی کمی ہے تو ، استثنیٰ کو کمزور کردیا جائے گا ، وژن متاثر ہوگا ، اور تھک جانا آسان ہوگا۔

• isoleucine- خاص طور پر بچوں کے لئے ترقی کے لئے بھی یہ بہت اہم ہے۔ بالغوں میں پروٹین کا توازن بھی اس سے متاثر ہوتا ہے۔ جب اس کی کمی ہے تو ، یہ دوسرے امینو ایسڈ کی تشکیل کو متاثر کرے گا ، اور پھر ذہنی انحطاط کا سبب بنے گا۔

• لیوسین- لوگوں کو بیدار اور چوکس رکھتا ہے۔ بنیادی طور پر ، بے خوابی کے شکار افراد کو صورتحال کو خراب کرنے سے بچنے کے ل this اس اجزا کو نہ لینے کی کوشش کرنی چاہئے۔ لیکن اگر آپ توانائی بخش بننا چاہتے ہیں تو ، لیوسین بالکل ناگزیر اور اہم مادہ ہے۔

• ٹرپٹوفن- آکسیجن سے بھرپور خون کی تعمیر اور جلد اور بالوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے یہ بہت اہم ہے۔ اعصابی نظام کو مستحکم کرنے اور عمل انہضام کو فروغ دینے کے لئے یہ وٹامن بی گروپ کے ساتھ مل کر کام کرتا ہے۔

• فینیلیلانین- یہ تائرواڈ گلینڈ کو عام طور پر تائروکسین کو چھپانے سے بنا سکتا ہے ، جو ذہنی توازن اور جذباتی استحکام کے لئے بہت اہم ہے۔

• تھرونین- یہ انسانی جسم کو ہضم کرنے اور جذب کرنے میں مدد کرتا ہے ، اور پورے جسم کے تحول کے لئے بھی فائدہ مند ہے۔

• امینوالیلیرک ایسڈ- یہ دماغ کی نشوونما کو متحرک کرسکتا ہے ، پٹھوں کو ہم آہنگی میں اضافہ کرسکتا ہے ، اور اعصابی نظام کو پرسکون کرسکتا ہے۔ جب اس کی کمی ہے تو ، اس سے اعصابی تناؤ ، ذہنی کمزوری ، جذباتی عدم استحکام اور بے خوابی جیسے علامات پیدا ہوں گے۔

• میتھیونین- اس میں گردے اور جگر کے خلیوں کو صاف کرنے اور چالو کرنے کا کام ہے ، اور یہ بالوں کی نشوونما اور ذہنی استحکام کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ کہا جاسکتا ہے کہ اس کا اثر لیوسین کے بالکل مخالف ہے۔

دوسرے امینو ایسڈ میں شامل ہےگیٹ گراسمختصر طور پر مندرجہ ذیل بیان کیے گئے ہیں: الانائن میں ہیماتوپوائسز کا کام ہے۔ ارجینائن منی کا ایک اہم اجزاء ہے اور اس کا مردوں پر زیادہ اثر پڑتا ہے۔ ایسپارٹک ایسڈ جسم کو کھانے کو توانائی میں تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ گلوٹیمک ایسڈ دماغ کو مستحکم کرتا ہے اور میٹابولزم کو معمول بناتا ہے۔ گلیسین توانائی پیدا کرنے کے لئے آکسیجن استعمال کرنے والے خلیوں کے عمل میں ایک ناگزیر جزو ہے۔ ہسٹائڈائن سماعت اور اعصابی نظام کے فنکشن کو متاثر کرتی ہے۔ پروولین کو گلوٹامک ایسڈ میں تبدیل کیا جائے گا ، اس طرح ایک ہی کام ہوتا ہے۔ کلورامین دماغ اور اعصابی نظام کے فنکشن کو متحرک کرسکتی ہے۔ ٹائروسین بالوں اور جلد کی نشوونما کو فروغ دے سکتی ہے اور سیل عمر کو روک سکتی ہے۔

5. دیگر غذائی اجزاء
نوجوان گندم کے پتے میں زیادہ مقدار میں وٹامن اور پودوں کے ہارمون ہوتے ہیں ، جبکہ پرانے پتے میں زیادہ معدنیات ہوتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں ،گیٹ گراسانتہائی براہ راست اور معاشی پروٹین مہیا کرسکتے ہیں۔ گندم کے نوجوان پتے میں ٹریپٹوفن ہوتا ہے ، جو مختصر قد کا علاج کرسکتا ہے۔

اس کے علاوہ ، گیٹ گراس کے مطالعے میں ، ٹیومر کی نشوونما کو تبدیل کرنے والے Abscisic ایسڈ بھی مل گیا ہے۔ گندم گراس کو بڑی مقدار میں Abscisic ایسڈ حاصل کرنے کا ایک موثر طریقہ سمجھا جاتا ہے۔