کیا ہےریسویراٹرول?
Resveratrol ایک قدرتی مرکب ہے جو بعض پودوں، پھلوں اور سرخ شراب میں پایا جاتا ہے۔ یہ پولیفینول نامی مرکبات کے ایک گروپ سے تعلق رکھتا ہے، جو اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر کام کرتے ہیں اور اپنے ممکنہ صحت کے فوائد کے لیے جانا جاتا ہے۔ Resveratrol سرخ انگور کی جلد میں خاص طور پر وافر مقدار میں پایا جاتا ہے اور صحت کے مختلف پہلوؤں پر اس کے ممکنہ اثرات کی وجہ سے متعدد مطالعات کا موضوع رہا ہے۔
کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ resveratrol کے دل کی صحت کے لیے ممکنہ فوائد ہو سکتے ہیں، کیونکہ یہ صحت مند خون کی نالیوں اور گردش کو سہارا دینے میں مدد کر سکتا ہے۔ مزید برآں، اس کی ممکنہ سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے لیے اس کا مطالعہ کیا گیا ہے، جس کا مجموعی صحت اور عمر بڑھنے کے عمل پر اثر پڑ سکتا ہے۔
Resveratrol دماغی صحت اور علمی فعل کی حمایت میں اس کے ممکنہ کردار کے ساتھ ساتھ میٹابولزم پر اس کے اثرات اور وزن کے انتظام کے لیے ممکنہ فوائد کے لیے بھی تحقیق کی گئی ہے۔
Resveratrol کی جسمانی اور کیمیائی خصوصیات
Resveratrol (3-4'-5-trihydroxystilbene) ایک غیر فلیوونائڈ پولیفینول مرکب ہے۔ اس کا کیمیائی نام 3,4',5-trihydroxy-1,2-diphenylethylene (3,4',5-trihydroxystilbene) ہے، اس کا سالماتی فارمولا C14H12O3 ہے، اور اس کا مالیکیولر وزن 228.25 ہے۔
خالص ریسویراٹرول سفید سے ہلکے پیلے رنگ کے پاؤڈر کے طور پر ظاہر ہوتا ہے، بغیر بو کے، پانی میں گھلنشیل، اور نامیاتی سالوینٹس جیسے کہ ایتھر، کلوروفارم، میتھانول، ایتھنول، ایسیٹون اور ایتھائل ایسیٹیٹ میں آسانی سے حل ہوتا ہے۔ پگھلنے کا نقطہ 253-255 ° C ہے، اور سبلیمیشن درجہ حرارت 261 ° C ہے۔ یہ امونیا کے پانی جیسے الکلائن محلول سے سرخ ہو سکتا ہے، اور فیرک کلورائیڈ-پوٹاشیم فیروکیانائیڈ کے ساتھ رد عمل ظاہر کر سکتا ہے۔ یہ خاصیت resveratrol کی شناخت کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے۔
قدرتی ریسویراٹرول کے دو ڈھانچے ہیں، سی آئی ایس اور ٹرانس۔ یہ بنیادی طور پر فطرت میں ٹرانس کنفارمیشن میں موجود ہے۔ دو ڈھانچے کو گلوکوز کے ساتھ ملا کر cis اور ٹرانس resveratrol glycosides بنا سکتے ہیں۔ Cis- اور trans-resveratrol glycosides آنت میں glycosidase کے عمل کے تحت resveratrol کو جاری کر سکتے ہیں۔ الٹرا وائلٹ لائٹ کے تحت، ٹرانس ریسویراٹرول کو cis-isomers میں تبدیل کیا جا سکتا ہے۔
تیاری کا طریقہ
قدرتی پودوں کو نکالنے کا طریقہ
انگور، ناٹ ویڈ اور مونگ پھلی کو خام ریزویراٹرول نکالنے اور الگ کرنے کے لیے خام مال کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اور پھر اسے صاف کیا جاتا ہے۔ اہم خام نکالنے والی ٹیکنالوجیز میں نامیاتی سالوینٹس نکالنا، الکلائن نکالنا اور انزائم نکالنا شامل ہیں۔ نئے طریقے جیسے مائیکرو ویو کی مدد سے نکالنے، CO2 سپر کریٹیکل نکالنے اور الٹراسونک کی مدد سے نکالنے کا بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ طہارت کا مقصد بنیادی طور پر ریزویراٹرول اور ریسویراٹرول کے cis- اور trans-isomers کو خام resveratrol سے الگ کرنا ہے تاکہ ٹرانس-resveratrol حاصل کیا جا سکے۔ صاف کرنے کے عام طریقوں میں کرومیٹوگرافی، سلیکا جیل کالم کرومیٹوگرافی، پتلی پرت کی کرومیٹوگرافی، ہائی پرفارمنس مائع کرومیٹوگرافی وغیرہ شامل ہیں۔
ترکیب کا طریقہ
کے مواد کے بعد سےresveratrolپودوں میں بہت کم ہے اور نکالنے کی لاگت زیادہ ہے، کیمیکل، حیاتیاتی، جینیاتی انجینئرنگ اور دیگر طریقوں کا استعمال resveratrol حاصل کرنے کے لئے اس کی ترقی کے عمل میں ایک ناگزیر ذریعہ بن گیا ہے. پرکن ری ایکشن، ہیچ ری ایکشن، اور وِٹنگ-ہارمر ری ایکشن نسبتاً پختہ کیمیائی طریقے ہیں جن کی پیداوار بالترتیب 55.2%، 70% اور 35.7% ہے۔ جینیاتی انجینئرنگ ٹیکنالوجی کا استعمال resveratrol کے بائیو سنتھیسز کے راستے کو کنٹرول کرنے یا بہتر بنانے کے لیے کیا جاتا ہے تاکہ زیادہ پیداوار والے پودوں کے تناؤ کو حاصل کیا جا سکے۔ زیادہ پیداوار والی سیل لائنوں کو منتخب کرنے کے لیے mutagenesis کا استعمال کرنے کے طریقے resveratrol کی پیداوار کو 1.5~3.0 گنا بڑھا سکتے ہیں۔
کا فائدہ کیا ہےریسویراٹرول?
Resveratrol اس کے ممکنہ صحت کے فوائد کی وجہ سے تحقیق کا موضوع رہا ہے۔ resveratrol کے کچھ ممکنہ فوائد میں شامل ہیں:
1. عمر بڑھنے کے خلاف
2003 میں، ہارورڈ یونیورسٹی کے پروفیسر ڈیوڈ سنکلیئر اور ان کی ٹیم نے دریافت کیا کہ resveratrol acetylase کو چالو کر سکتا ہے اور خمیر کی زندگی کا دورانیہ بڑھا سکتا ہے، جس نے resveratrol پر اینٹی ایجنگ ریسرچ میں اضافہ کیا۔ Howitz et al. پتہ چلا کہ resveratrol خاموش انفارمیشن ریگولیشن 2 homolog1 (SIRT1) کے سب سے مضبوط ایکٹیویٹر کے طور پر کام کر سکتا ہے، کیلوری کی پابندی (CR) کے مخالف عمر رسیدہ ردعمل کی تقلید کر سکتا ہے، اور جانداروں کی اوسط عمر کے ضابطے میں حصہ لے سکتا ہے۔ . CR SIRT1 کا ایک مضبوط محرک ہے اور دماغ، دل، آنت، گردے، عضلات اور چربی جیسے اعضاء اور بافتوں میں SIRT1 کے اظہار کو بڑھا سکتا ہے۔ CR جسمانی تبدیلیوں کا سبب بن سکتا ہے جو عمر بڑھنے میں تاخیر کرتی ہے اور عمر کو بڑھاتی ہے، جن میں سے سب سے اہم کو 50% تک بڑھایا جا سکتا ہے۔ . مطالعات نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ resveratrol خمیر، نیماٹوڈس، پھل کی مکھیوں اور نچلی مچھلیوں کی زندگی کو بڑھا سکتا ہے۔
2. اینٹی ٹیومر، اینٹی کینسر
Resveratrol کے مختلف ٹیومر سیلز جیسے کہ ماؤس ہیپاٹو سیلولر کارسنوما، چھاتی کا کینسر، بڑی آنت کا کینسر، گیسٹرک کینسر، اور لیوکیمیا پر اہم روک تھام کے اثرات ہیں۔ کچھ اسکالرز نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ resveratrol کا MTT طریقہ اور بہاؤ cytometry کے ذریعے میلانوما خلیوں پر ایک اہم روک تھام کا اثر ہے۔
ایسی اطلاعات ہیں کہ ریسویراٹرول کینسر کی ریڈیو تھراپی کو بڑھا سکتا ہے اور کینسر کے اسٹیم سیلز کے اثرات کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔ لیکن اب تک، resveratrol کے اینٹی ٹیومر میکانزم کی پیچیدگی کی وجہ سے، محققین ابھی تک اس کے عمل کے طریقہ کار پر اتفاق رائے پر نہیں پہنچے ہیں۔
3. قلبی بیماری کی روک تھام اور علاج
وبائی امراض کے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ "فرانسیسی تضاد" کا رجحان یہ ہے کہ فرانسیسی لوگ روزانہ کی بنیاد پر بڑی مقدار میں چربی کھاتے ہیں، لیکن قلبی امراض کے واقعات اور اموات دیگر یورپی ممالک کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم ہیں۔ یہ رجحان ان کی روزانہ بڑی مقدار میں شراب کے استعمال سے متعلق ہو سکتا ہے۔ ، اور resveratrol اس کا اہم فعال حفاظتی عنصر ہوسکتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ریسویراٹرول انسانی جسم میں ایسٹروجن ریسیپٹرز سے منسلک ہو کر خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کر سکتا ہے، پلیٹلیٹس کو خون کے جمنے اور خون کی نالیوں کی دیواروں سے چپکنے سے روکتا ہے، اس طرح دل کی بیماری کی موجودگی اور نشوونما کو روکتا ہے اور اس کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ انسانی جسم میں دل کی بیماری عروقی بیماری کا خطرہ۔
4.اینٹی آکسیڈینٹ سپورٹ:ریسویراٹرولایک اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتا ہے، خلیات کو آزاد ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والے آکسیڈیٹیو نقصان سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے مجموعی صحت اور عمر بڑھنے کے عمل پر اثرات پڑ سکتے ہیں۔
6. دماغی صحت: تحقیق نے دماغی صحت اور علمی افعال کی حمایت میں ریسویراٹرول کے ممکنہ کردار کی کھوج کی ہے، کچھ مطالعات کے ساتھ نیورو پروٹیکٹو خصوصیات کا مشورہ دیا گیا ہے۔
7. میٹابولزم اور وزن کا انتظام: ریسویراٹرول کو میٹابولزم پر اس کے ممکنہ اثرات اور صحت مند وزن کے انتظام میں اس کے کردار کے لیے تحقیق کی گئی ہے۔
کی درخواستیں کیا ہےریسویراٹرول?
Resveratrol میں مختلف ایپلی کیشنز ہیں اور اس کے ممکنہ صحت کے فوائد کی وجہ سے مختلف شعبوں میں استعمال کیا جاتا ہے۔ resveratrol کی کچھ ایپلی کیشنز میں شامل ہیں:
1. غذائی سپلیمنٹس: Resveratrol کو عام طور پر غذائی سپلیمنٹس میں استعمال کیا جاتا ہے، جو اکثر اس کی ممکنہ اینٹی آکسیڈینٹ اور عمر بڑھانے والی خصوصیات کے لیے فروخت کی جاتی ہے۔
2. سکن کیئر پروڈکٹس: Resveratrol کچھ سکن کیئر پروڈکٹس میں اس کی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی وجہ سے شامل ہے، جو جلد کو ماحولیاتی نقصان سے بچانے اور جلد کی مجموعی صحت کو سہارا دینے میں مدد کر سکتی ہے۔
3. فنکشنل فوڈز اینڈ بیوریجز: ریسویراٹرول کو بعض اوقات فعال کھانوں اور مشروبات میں شامل کیا جاتا ہے، جیسے انرجی ڈرنکس اور صحت پر مرکوز کھانے کی مصنوعات، ممکنہ صحت کے فوائد فراہم کرنے کے لیے۔
4. ریسرچ اینڈ ڈیولپمنٹ: ریسویراٹرول سائنسی تحقیق کا موضوع بنا ہوا ہے، مختلف صحت کی حالتوں میں اس کے ممکنہ استعمال اور عمر بڑھنے، میٹابولزم، اور مجموعی صحت پر اس کے اثرات کے بارے میں جاری مطالعات کے ساتھ۔
Resveratrol کا نقصان کیا ہے؟
اگرچہ resveratrol کو اس کے ممکنہ صحت سے متعلق فوائد کے لیے مطالعہ کیا گیا ہے، لیکن اس کے استعمال سے وابستہ ممکنہ کمیوں یا حدود پر غور کرنا ضروری ہے۔ resveratrol کے منفی پہلو کے بارے میں کچھ تحفظات میں شامل ہیں:
1. محدود حیاتیاتی دستیابی: Resveratrol نسبتاً کم حیاتیاتی دستیابی ہے، مطلب یہ ہے کہ جب زبانی طور پر لیا جائے تو جسم اسے جذب اور مؤثر طریقے سے استعمال نہیں کر سکتا۔ یہ مطلوبہ صحت کے اثرات پیدا کرنے میں اس کی تاثیر کو متاثر کر سکتا ہے۔
2. معیاری کاری کی کمی: ریسویراٹرول سپلیمنٹس کا معیار اور ارتکاز مختلف ہو سکتا ہے، اور ان سپلیمنٹس کی تیاری میں معیاری کاری کی کمی ہے۔ یہ صارفین کے لیے مصنوعات کی مناسب خوراک اور معیار کا تعین کرنا مشکل بنا سکتا ہے۔
3. ممکنہ تعاملات: Resveratrol بعض دواؤں یا صحت کے حالات کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے۔ resveratrol استعمال کرنے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا ضروری ہے، خاص طور پر اگر آپ دوسری دوائیں لے رہے ہیں یا آپ کو صحت سے متعلق مخصوص خدشات ہیں۔
4. تحقیقی حدود: اگرچہ کچھ مطالعات نے امید افزا نتائج دکھائے ہیں، طویل مدتی اثرات، زیادہ سے زیادہ خوراک، اور ریسویراٹرول سپلیمنٹیشن سے وابستہ ممکنہ خطرات کو مکمل طور پر سمجھنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
کسی بھی سپلیمنٹ کی طرح، احتیاط کے ساتھ اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کی رہنمائی میں ریسویراٹرول کے استعمال سے رجوع کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کو صحت سے متعلق مخصوص خدشات ہیں یا آپ دوسری دوائیں لے رہے ہیں۔
متعلقہ سوالات جن میں آپ کی دلچسپی ہو سکتی ہے:
جن سے بچنا چاہیے۔resveratrol?
بعض افراد کو احتیاط برتنی چاہیے یا resveratrol سے پرہیز کرنا چاہیے، خاص طور پر مرتکز سپلیمنٹ فارم میں۔ مندرجہ ذیل گروپوں کے لیے مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ریسویراٹرول استعمال کرنے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔
1. حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین: حمل اور دودھ پلانے کے دوران resveratrol کے اثرات پر محدود تحقیق کی وجہ سے، حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کے لیے تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ resveratrol سپلیمنٹس استعمال کرنے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے رہنمائی حاصل کریں۔
2. خون کو پتلا کرنے والے افراد: Resveratrol میں ہلکی اینٹی کوگولنٹ خصوصیات ہوسکتی ہیں، اس لیے خون کو پتلا کرنے والی دوائیں لینے والے افراد کو ممکنہ تعاملات سے بچنے کے لیے ریسویراٹرول استعمال کرنے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔
3. ہارمون کے لیے حساس حالات کے ساتھ: Resveratrol کا ہارمون ریگولیشن پر ممکنہ اثرات کے لیے مطالعہ کیا گیا ہے، اس لیے ہارمون حساس حالات والے افراد یا ہارمون تھراپی سے گزرنے والے افراد کو احتیاط اور طبی نگرانی میں ریسویراٹرول کا استعمال کرنا چاہیے۔
4. جگر کے حالات والے افراد: کچھ مطالعات نے تجویز کیا ہے کہ ریسویراٹرول کی زیادہ مقدار کے جگر پر اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ جگر کے حالات میں مبتلا افراد یا جگر کو متاثر کرنے والی ادویات لینے والے افراد کو احتیاط کے ساتھ اور طبی نگرانی میں ریسویراٹرول کا استعمال کرنا چاہیے۔
کسی بھی سپلیمنٹ کی طرح، ریسویراٹرول استعمال کرنے سے پہلے کسی ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کرنا ضروری ہے، خاص طور پر اگر آپ کو صحت سے متعلق مخصوص خدشات ہیں، دوائیں لے رہے ہیں، یا صحت کی بنیادی حالتیں ہیں۔
resveratrol جلد کو کیا کرتا ہے؟
خیال کیا جاتا ہے کہ Resveratrol جلد کے لیے کئی ممکنہ فوائد پیش کرتا ہے، جس کی وجہ سے اس کی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں شمولیت ہوئی ہے۔ جلد پر resveratrol کے کچھ اثرات میں شامل ہو سکتے ہیں:
1. اینٹی آکسیڈینٹ پروٹیکشن: ریسویراٹرول ایک اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتا ہے، آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرنے اور جلد میں آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ممکنہ طور پر جلد کو ماحولیاتی نقصان، جیسے UV تابکاری اور آلودگی سے بچا سکتا ہے۔
2. اینٹی ایجنگ خصوصیات: Resveratrol کو بڑھاپے کے خلاف اثرات کے بارے میں سوچا جاتا ہے، کیونکہ یہ باریک لکیروں اور جھریوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے، جلد کی لچک کو بہتر بنانے اور جلد کی مجموعی صحت کو سہارا دینے میں مدد کر سکتا ہے۔
3. سوزش مخالف اثرات: Resveratrol کو اس کی ممکنہ سوزش مخالف خصوصیات کے لیے مطالعہ کیا گیا ہے، جو جلد کو سکون اور پرسکون کرنے میں مدد کر سکتی ہے، خاص طور پر حساس یا رد عمل والے جلد والے افراد کے لیے۔
4. جلد کو چمکانا: کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ resveratrol جلد کو چمکانے اور جلد کی رنگت کو شام سے نکالنے میں اہم کردار ادا کر سکتا ہے، ممکنہ طور پر ہائپر پگمنٹیشن کی ظاہری شکل کو کم کرتا ہے۔
resveratrol میں کون سا کھانا سب سے زیادہ ہے؟
وہ غذائیں جن میں ریسویراٹرول سب سے زیادہ ہے ان میں شامل ہیں:
1. سرخ انگور: Resveratrol سرخ انگور کی جلد میں خاص طور پر وافر مقدار میں پایا جاتا ہے، جو سرخ شراب کو resveratrol کا ذریعہ بناتا ہے۔ تاہم، اعتدال میں الکحل پینا ضروری ہے، اور نہ پینے والوں کے لیے ریسویراٹرول کے دیگر ذرائع کو ترجیح دی جا سکتی ہے۔
2. مونگ پھلی: مونگ پھلی کی کچھ اقسام، خاص طور پر مونگ پھلی کی جلد میں قابل ذکر مقدار میں ریسویراٹرول ہوتا ہے۔
3. بلیو بیریز: بلیو بیریز اپنے اینٹی آکسیڈنٹ مواد کے لیے مشہور ہیں، اور ان میں ریسویراٹرول بھی ہوتا ہے، حالانکہ سرخ انگور اور مونگ پھلی کے مقابلے میں کم مقدار میں۔
4. کرین بیریز: کرین بیریز ریسویراٹرول کا ایک اور ذریعہ ہیں، جو اس مرکب کی معمولی مقدار فراہم کرتے ہیں۔
5. ڈارک چاکلیٹ: ڈارک چاکلیٹ کی کچھ اقسام میں ریسویراٹرول ہوتا ہے، جو اس مرکب کو خوراک میں شامل کرنے کا ایک مزیدار طریقہ پیش کرتا ہے۔
کیا ہر روز ریسویراٹرول لینا ٹھیک ہے؟
ہر روز ریسویراٹرول لینے کا فیصلہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کے مشورے سے کیا جانا چاہئے، خاص طور پر اگر ریسویراٹرول سپلیمنٹیشن پر غور کیا جائے۔ اگرچہ resveratrol کو عام طور پر کھانے کی اشیاء میں پائی جانے والی مقدار میں استعمال کرنے پر عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن روزانہ resveratrol سپلیمنٹیشن کی حفاظت اور ممکنہ فوائد انفرادی صحت کی حالت، موجودہ طبی حالات، اور لی جانے والی دیگر ادویات کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔
کیا ریسویراٹرول جگر کے لیے زہریلا ہے؟
ریسویراٹرول کا جگر پر اس کے ممکنہ اثرات کے لیے مطالعہ کیا گیا ہے، اور جب کہ اسے عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے جب اسے عام طور پر کھانے کی اشیاء میں استعمال کیا جاتا ہے، لیکن کچھ ایسے شواہد موجود ہیں جو یہ بتاتے ہیں کہ ریسویراٹرول کی زیادہ مقدار جگر پر اثرات مرتب کر سکتی ہے۔ کچھ مطالعات نے اشارہ کیا ہے کہ ریسویراٹرول کی زیادہ مقداریں ممکنہ طور پر بعض حالات میں جگر کے زہریلے ہونے کا باعث بن سکتی ہیں۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اس موضوع پر تحقیق جاری ہے، اور جگر کے زہریلے ہونے کا امکان خوراک، استعمال کی مدت، اور صحت کی انفرادی حالت جیسے عوامل سے متاثر ہو سکتا ہے۔ کسی بھی سپلیمنٹ کی طرح، ریسویراٹرول استعمال کرنے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا مناسب ہے، خاص طور پر اگر آپ کو صحت سے متعلق مخصوص خدشات ہیں یا آپ دوسری دوائیں لے رہے ہیں جو جگر کے کام کو متاثر کر سکتی ہیں۔
کیا resveratrol گردوں کے لیے برا ہے؟
یہ بتانے کے لیے محدود ثبوت موجود ہیں کہ resveratrol گردوں کے لیے برا ہے۔ تاہم، کسی بھی سپلیمنٹ کی طرح، احتیاط کے ساتھ اس کے استعمال سے رجوع کرنا ضروری ہے، خاص طور پر اگر آپ کے گردے کے حالات موجود ہیں یا ایسی دوائیں لے رہے ہیں جو گردے کے کام کو متاثر کر سکتی ہیں۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کسی پیشہ ور سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا آپ کی انفرادی صحت کی ضروریات کے لیے ریسویراٹرول سپلیمنٹیشن مناسب ہے، خاص طور پر اگر آپ کو گردے کی صحت پر اس کے ممکنہ اثرات کے بارے میں خدشات ہیں۔
کن چیزوں کے ساتھ نہیں ملانا ہے۔resveratrol?
resveratrol سپلیمنٹیشن پر غور کرتے وقت، دوسرے مادوں کے ساتھ ممکنہ تعاملات سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔ resveratrol کے ساتھ کن چیزوں کو نہیں ملانا ہے اس کے بارے میں کچھ تحفظات میں شامل ہیں:
1. خون کو پتلا کرنے والی دوائیں: Resveratrol میں ہلکی اینٹی کوگولنٹ خصوصیات ہوسکتی ہیں، لہذا خون کو پتلا کرنے والی دوائیوں کے ساتھ ریسویراٹرول لیتے وقت احتیاط برتنا ضروری ہے، کیونکہ اس سے خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
2. دیگر اینٹی آکسیڈینٹ سپلیمنٹس: اگرچہ اینٹی آکسیڈینٹ عام طور پر فائدہ مند ہوتے ہیں، لیکن ایک ساتھ متعدد اینٹی آکسیڈینٹ سپلیمنٹس کی زیادہ مقدار لینے سے غیر ارادی اثرات ہو سکتے ہیں۔ دیگر اینٹی آکسیڈینٹ سپلیمنٹس کے ساتھ ریسویراٹرول کو ملانے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
3. بعض دوائیں: Resveratrol مخصوص ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتی ہے، بشمول وہ ادویات جو جگر کے ذریعے میٹابولائز ہوتی ہیں۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کے ساتھ ممکنہ تعاملات پر تبادلہ خیال کرنا ضروری ہے، خاص طور پر اگر آپ دوسری دوائیں لے رہے ہیں۔
کسی بھی ضمیمہ کی طرح، صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے رہنمائی حاصل کرنا ضروری ہے تاکہ انفرادی صحت کی حیثیت اور دیگر مادوں کے ساتھ ممکنہ تعاملات کی بنیاد پر ریسویراٹرول کے موزوں ترین استعمال کا تعین کیا جا سکے۔
کیا میں resveratrol کے ساتھ وٹامن C استعمال کر سکتا ہوں؟
ہاں، آپ عام طور پر resveratrol کے ساتھ وٹامن C استعمال کر سکتے ہیں۔ درحقیقت، کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن سی کے ساتھ ریسویراٹرول کو ملانا دونوں مرکبات کے اینٹی آکسیڈینٹ اثرات کو بڑھا سکتا ہے۔ وٹامن سی ایک معروف اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو ریسویراٹرول کے ممکنہ فوائد کی تکمیل کر سکتا ہے۔ تاہم، کسی بھی ضمیمہ کے امتزاج کی طرح، یہ یقینی بنانے کے لیے کہ یہ مرکب آپ کی انفرادی صحت کی ضروریات کے لیے موزوں ہے اور کسی بھی ممکنہ تعامل یا تحفظات پر بات کرنے کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا مناسب ہے۔
پوسٹ ٹائم: ستمبر 09-2024
