اشوگندھا - ضمنی اثرات، استعمال اور احتیاطی تدابیر

• کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟اشوگندھا ?
اشوگندھا ان قدرتی جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے جس نے صحت کے میدان میں بہت زیادہ توجہ مبذول کی ہے۔ اگرچہ اس کے بہت سے فوائد ہیں، کچھ ممکنہ ضمنی اثرات بھی ہیں۔

1. اشوگندھا الرجک رد عمل کا سبب بن سکتی ہے۔

اشوگندھا سے الرجی ہو سکتی ہے، اور اشوگندھا کی نمائش نائٹ شیڈ فیملی میں پودوں سے الرجی والے لوگوں میں الرجک رد عمل کا باعث بن سکتی ہے۔ الرجی کی ان علامات میں خارش، کھجلی، متلی، گھرگھراہٹ یا سانس لینے میں دشواری شامل ہوسکتی ہے، اور یہ کئی گھنٹوں کے دوران جلدی یا بتدریج ظاہر ہوسکتی ہیں۔ اس لیے، اگر آپ کو نائٹ شیڈ فیملی میں پودوں سے الرجی ہے، تب بھی آپ کو اشوگندھا کا استعمال احتیاط کے ساتھ کرنا چاہیے اور اگر ضروری ہو تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

2.اشوگندھاتائیرائڈ ادویات کے اثرات کو بڑھا سکتا ہے۔

اشوگندھا کو تائیرائڈ کے فنکشن کو بہتر بنانے میں مؤثر ثابت کیا گیا ہے، جیسا کہ متعدد مطالعات سے ثابت ہے۔ تاہم، ان لوگوں کے لیے جو تائرواڈ کی دوا لے رہے ہیں، یہ کچھ ضمنی اثرات کے ساتھ آ سکتا ہے۔ اشوگندھا تھائرائڈ گلٹی کو متحرک کرتی ہے اور اس کے کام کو بہتر بناتی ہے، اس طرح تائیرائڈ کے عام کام کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ تاہم، یہ دوا کے اثرات کو بڑھا سکتا ہے، جس سے تھائیرائیڈ ہارمون کی سطح بڑھ جاتی ہے، جو دل کی دھڑکن اور بے خوابی جیسے منفی اثرات کا باعث بن سکتی ہے۔ اس لیے، اشوگندھا کا استعمال کرتے وقت، خاص طور پر جب اسے تھائرائڈ کی دوائی کے ساتھ استعمال کرتے وقت، کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں!

3. اشوگندھا بلند جگر کے خامروں اور جگر کے نقصان کا سبب بن سکتی ہے۔

کے استعمال کی اطلاعات ہیںاشوگندھاسپلیمنٹس جگر کے نقصان سے وابستہ ہیں۔ اگرچہ ان معاملات میں مختلف برانڈز اور خوراکوں کی مصنوعات شامل ہیں، لیکن ضرورت سے زیادہ کھانے سے بچنے کے لیے اشوگندھا کی مصنوعات کا انتخاب کرتے وقت ہر ایک کو ان کے اجزاء اور خوراک پر توجہ دینے کی یاد دہانی کرانی چاہیے۔ جگر ہمارے جسم کا ایک اہم detoxification عضو ہے اور میٹابولزم اور ادویات کے اخراج میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اگرچہ اشوگندھا کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں، لیکن ضرورت سے زیادہ استعمال جگر پر بوجھ ڈال سکتا ہے اور یہاں تک کہ جگر کے انزائمز اور جگر کو پہنچنے والے نقصان جیسے منفی ردعمل کا سبب بن سکتا ہے۔ لہذا، اشوگندھا کا استعمال کرتے وقت، پروڈکٹ کی ہدایات اور اپنے ڈاکٹر کی تجویز کردہ خوراک پر عمل کرنا یقینی بنائیں!