D-ribose کیا ہے؟

ڈی ریبوز ایک سادہ چینی ہے جو عام طور پر خلیوں میں نیوکلک ایسڈ (جیسے آر این اے اور ڈی این اے) کے جزو کے طور پر موجود ہوتی ہے۔ اس میں خلیوں کے اندر دیگر اہم حیاتیاتی کردار بھی ہیں ، جیسے توانائی کے تحول میں اہم کردار ادا کرنا۔ ڈی ریبوز میں متعدد ایپلی کیشنز ہیں ، بشمول لیبارٹری تحقیق میں ایک غذائیت کا ضمیمہ اور استعمال۔ یہ بھی سوچا جاتا ہے کہ صحت سے متعلق کچھ ممکنہ فوائد ہیں ، خاص طور پر توانائی کی بازیابی ، ایتھلیٹک کارکردگی اور قلبی صحت کے شعبوں میں۔

ماخذ: ڈی ریبوز قدرتی ذرائع سے حاصل کیا جاسکتا ہے جن میں گائے کا گوشت ، سور کا گوشت ، چکن ، مچھلی ، پھلیاں ، گری دار میوے اور دودھ کی مصنوعات شامل ہیں۔ اس کے علاوہ ، اسے کچھ پودوں سے بھی نکالا جاسکتا ہے ، جیسے کوئنو اور لکڑی والے پودوں سے۔