● Що таке5-HTP ?
5-HTP-природна похідна амінокислота. Він відіграє важливу роль в організмі людини і є ключовим попередником синтезу серотоніну (нейромедіатора, який має ключовий вплив на регуляцію настрою, сон тощо). Простіше кажучи, серотонін - це як "щасливий гормон" в організмі, що впливає на наш емоційний стан, якість сну, апетит та багато інших аспектів. 5-HTP-це як "сировина" для виробництва серотоніну. Коли ми беремо 5-HTP, організм може використовувати його для синтезу більше серотоніну.
● Які переваги 5-HTP?
1. Упродовж настрою
5-HTPможе бути перетворений на серотонін в організмі людини. Серотонін - важливий нейромедіатор, який може допомогти регулювати настрій, зменшити тривожність та депресію. Деякі дослідження виявили, що прийом 5-HTP може певною мірою покращити настрій пацієнтів із депресією.
2.Промотом сну
Проблеми зі сном турбують багатьох людей, а 5-HTP також відіграє позитивну роль у покращенні сну. Серотонін перетворюється на мелатонін вночі, що є важливим гормоном, який регулює біологічний годинник організму та сприяє сну. Підвищуючи рівень серотоніну, 5-HTP опосередковано сприяє синтезу мелатоніну, що допомагає нам легше заснути і покращує якість сну. Ті, хто часто страждає від безсоння або неглибокого сну, можуть розглянути можливість доповнення 5-HTP у своїх спробах покращити сон.
3. Організація болю
5-HTPможе інгібувати надмірне збудження нейронів та знижувати чутливість нервової системи, тим самим зменшуючи різні типи болю. Для пацієнтів із хронічним болем лікарі можуть призначити препарати, що містять серотонін для знеболюючого лікування.
4. Контроль апетит
Чи часто у вас є труднощі з контролем свого апетиту, особливо прагнення до солодощів чи висококалорійних продуктів? 5-HTP може активувати центр ситості, змушуючи людей відчувати себе повноцінними та зменшити кількість їжі, яку вони їдять. Серотонін може впливати на сигнал ситості в мозку. Коли рівень серотоніну є нормальним, ми, швидше за все, відчуваємо себе повноцінними, тим самим зменшуючи непотрібне споживання їжі. 5-HT може активувати центр ситості, змушуючи людей відчувати себе повноцінними та зменшити кількість їжі, яку вони їдять.
5. ПРОМОТУ Гормон баланс
5-HTPмає прямий або непрямий вплив на гіпоталамус-гіпофізно-ядерну вісь і може досягти мети сприяння балансу гормону шляхом регулювання секреції естрогену та прогестерону. Його часто використовують як регулятор фертильності. Він може бути використаний за порадою лікаря, коли такі симптоми, як гарячі спалахи та нічні поті, виникають до менопаузи.
● Як приймати5-HTP ?
Дозування:Рекомендована доза 5-HTP, як правило, становить 50-300 мг, залежно від індивідуальних потреб та станів здоров'я. Рекомендується звернутися до лікаря перед використанням.
Побічні ефекти:Може включати шлунково -кишковий дискомфорт, нудоту, діарею, сонливість тощо. Надмірне використання може призвести до синдрому серотоніну, потенційно серйозного стану.
Взаємодія з наркотиками:5-HTP може взаємодіяти з певними ліками (такими як антидепресанти), тому перед початком використання слід проконсультуватися з медичним працівником.
● Постачання Newgreen5-HTPКапсули/ порошок
Час посади: 14-2024 рр.
