تەتقىقاتچىلار يېقىندا «ئوزۇقلۇق ژۇرنىلى» دا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا ، يوپۇرماق كىسلاتاسى دەپمۇ ئاتىلىدىغان ۋىتامىن B9 نىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقنى قوغداشتىكى ھەل قىلغۇچ رولىنى گەۋدىلەندۈردى. بۇ تەتقىقات ئىككى يىل جەريانىدا ئېلىپ بېرىلغان بولۇپ ، ۋىتامىن B9 نىڭ ھەر خىل بەدەن ئىقتىدارىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى ئەتراپلىق تەھلىل قىلغان. تەتقىقات نەتىجىسى بۇ مۇھىم ئوزۇقلۇقنىڭ بىر قاتار ساغلاملىق شارائىتىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ئەھمىيىتىنى يېڭى يورۇتۇپ بەردى.
ھەقىقەتنى ئاشكارىلاش:ۋىتامىن B12ئىلىم-پەن ۋە ساغلاملىق خەۋەرلىرىگە بولغان تەسىرى:
يېقىندا «ئوزۇقلۇق ژۇرنىلى» دا ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتتا ، تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ ھالقىلىق رولىنى بايقىدىۋىتامىن B12ئومۇمىي ساغلاملىقنى قوغداشتا. ئىككى يىل ۋاقىت ئىچىدە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتتا بايقىلىشىچەۋىتامىن B12نېرۋا سىستېمىسىنى قوللاش ، قىزىل قان ھۈجەيرىسىنىڭ شەكىللىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ماي ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنىڭ مېتابولىزمىغا ياردەم بېرىشتە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇ يېڭى تەتقىقات يېتەرلىك قوبۇل قىلىشقا كاپالەتلىك قىلىشنىڭ مۇھىملىقىنى يورۇتۇپ بەردىۋىتامىن B12ئەڭ ياخشى ساغلاملىق ئۈچۈن.
ئۇندىن باشقا ، تەتقىقاتنىڭ يوشۇرۇن ئاقىۋەتلىرى گەۋدىلەندۈرۈلدىۋىتامىن B12كەملىك ، بۇ قان ئازلىق ، ھارغىنلىق ۋە نېرۋا كېسەللىكلىرى قاتارلىق بىر قاتار ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەتقىقاتچىلار شەخسلەرنىڭ ، بولۇپمۇ گۆشسىز غىزالانغۇچىلار ۋە ياشانغانلارنىڭ ئۇلارغا دىققەت قىلىشى كېرەكلىكىنى تەكىتلىدىۋىتامىن B12قوبۇل قىلىش كەمچىل بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ. بۇ بايقاش بىرلەشتۈرۈشنىڭ مۇھىملىقىنى تەكىتلىدىۋىتامىن B12يېمەكلىكلەرنى ياكى يېمەكلىكلەرنى تولۇقلاپ ، ساغلاملىقتىكى ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئۇنىڭ ئۈستىگە ، تەتقىقاتمۇ بۇنى ئاشكارىلىدىۋىتامىن B12كەملىك ئىلگىرى ئويلىغاندىنمۇ كەڭ تارقالغان بولۇشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ بەزى نوپۇس توپى ئارىسىدا. تەتقىقاتچىلار گۆشسىز ياكى گۆشسىز غىزالىنىشقا ئەگىشىدىغان كىشىلەرنىڭ شۇنداقلا ياشانغانلارنىڭ سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەنرەك بولىدىغانلىقىنى بايقىدىۋىتامىن B12. بۇ مۇھىملىقى توغرىسىدىكى ئاڭ ۋە تەربىيەنى ئاشۇرۇشنىڭ لازىملىقىنى تەكىتلىدىۋىتامىن B12ھەمدە ئۇنىڭ كەمچىلىكى بىلەن مۇناسىۋەتلىك يوشۇرۇن خەتەرلەر.
بۇ بايقاشلارغا ئاساسەن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرى ئاممىنى ئالدىن ئويلىشىشقا چاقىردىۋىتامىن B12قوبۇل قىلىش ۋە قۇۋۋەتلەنگەن يېمەكلىك ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى كۈندىلىك ئادىتىگە كىرگۈزۈشنى ئويلىشىش. ئۇنىڭدىن باشقا ، ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرىنىڭ تەكشۈرۈشكە ئىلھاملاندۇرۇلىدۇۋىتامىن B12كەملىك ، بولۇپمۇ يۇقىرى خەتەرلىك كىشىلەر توپى ئارىسىدا ھەمدە بۇ مۇھىم ئوزۇقلۇقنىڭ يېتەرلىك سەۋىيىسىنى ساقلاشقا مۇۋاپىق يېتەكچىلىك قىلىدۇ. بۇنىڭ ئەھمىيىتىنى ئىسپاتلايدىغان دەلىل-ئىسپاتلار كۆپىيىۋاتىدۇۋىتامىن B12ئومۇمىي ساغلاملىق ئۈچۈن ، شەخسلەرنىڭ ئاكتىپلىق بىلەن ئۇلارنىڭ بۇ مۇھىم ئوزۇقلۇققا بولغان كۈندىلىك تەلىپىگە ماس كېلىشىدە ئىنتايىن مۇھىم.
يوللانغان ۋاقتى: 8-ئاۋغۇستتىن 01-ئاۋغۇستقىچە
