• نېمەكېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنى ?
كېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنى كېپىنەك نوقۇت گۈلىنى (Clitoria ternatea) قۇرۇتۇش ۋە ئۇۋىلاش ئارقىلىق ياسالغان پاراشوك. ئۇ ئۆزگىچە رەڭ ۋە ئوزۇقلۇق تەركىبلىرى بىلەن كەڭ تارقالغان. كېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنى ئادەتتە ئوچۇق كۆك ياكى بىنەپشە رەڭنى كۆرسىتىدۇ ، تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار مول بولۇپ ، يېمەكلىك ، ئىچىملىك ۋە گۈزەللىك مەھسۇلاتلىرىدا دائىم ئىشلىتىلىدۇ.
• پايدىلىرىكېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنى
كېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنىدا ئانتونىيان ، ۋىتامىن A ، C ۋە E ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلار مول. بۇ تەركىبلەر كېپىنەك نوقۇت گۈل چېڭىغا ھەر خىل ئۈنۈم بېرىدۇ ، مەسىلەن ياللۇغ قايتۇرۇش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، قان پىلاستىنكىلىرىغا قارشى يىغىلىش ، سۈيدۈك ھەيدەش ، تىنچلاندۇرۇش دورىسى ۋە گىپنوز قاتارلىقلار. كونكرېت قىلىپ ئېيتقاندا:
ياللۇغ قايتۇرۇش ئۈنۈمى:كېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنى تەركىبىدىكى فلاۋونوئىدنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار ، ياللۇغ قايتۇرۇشنى چەكلىيەلەيدۇ ، بوغۇم ياللۇغى ، تېرە ياللۇغى قاتارلىق ھەر خىل ياللۇغلارنى داۋالاش ياكى يېنىكلىتىشكە ئىشلىتىلىدۇ.
ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى:كېپىنەك نوقۇت گۈلىدىكى پولىفېنولنىڭ ئەركىن رادىكاللارنى تازىلاش رولى بار ، بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ قېرىشىنى ۋە ئوكسىدلىنىشنىڭ زىيىنىنى كېچىكتۈرىدۇ ، شۇنداقلا يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ، راك قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئانتىتېلاغا قارشى يىغىلىش: كېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنىتەركىبىدە ھەر خىل ئىشقارلىق تەركىبلەر بار بولۇپ ، قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ ئاكتىپلىنىشى ۋە يىغىلىشىنى تورمۇزلىيالايدۇ ، بۇ ئارقىلىق باكتېرىيەگە قارشى يىغىلىش رولىنى ئوينايدۇ ، شۇنداقلا قان تومۇر قېتىشىش ، يۈرەك مۇسكۇلى تىقىلمىسى قاتارلىق يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.
سۈيدۈك ھەيدەش ئۈنۈمى:كېپىنەك نوقۇت تەركىبىدىكى بەزى خىمىيىلىك تەركىبلەر بەدەننىڭ ئارتۇقچە سۇ ۋە تۇزنى يوقىتىشىغا ياردەم بېرىدۇ ، ئىششىق ، سۈيدۈكنى ساقلاش ۋە باشقا ئەھۋاللارغا ماس كېلىدۇ.
يېيىشلىك گىپنوز:كېپىنەك نوقۇت گۈللىرىدىكى بەزى تەركىبلەرنىڭ مەركىزى نېرۋا سىستېمىسىنىڭ تورمۇزلاش رولى بار ، بۇ تەشۋىش ۋە بېسىمنى ئۈنۈملۈك تۆۋەنلىتىدۇ ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ ۋە ئۇخلاش ۋاقتىنى قىسقارتىدۇ.
• قوللىنىشچان پروگرامماكېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنىيېمەكلىكتە
پىشۇرۇلغان يېمەكلىك
كېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنى ھەر خىل پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەرنى ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ ، مەسىلەن تورت ، بولكا ، پېچىنە قاتارلىقلار. مۇۋاپىق مىقداردا كېپىنەك نوقۇت گۈل چېڭى قوشقاندا ، پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەر ئۆزگىچە كۆك ياكى بىنەپشە رەڭنى كۆرسىتىپ ، كۆرۈش ئۈنۈمى ۋە جەلپ قىلىش كۈچىنى ئاشۇرىدۇ. يېمەكلىك. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، كېپىنەك نوقۇت گۈل چېڭىدىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارمۇ پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەرگە ساغلاملىق قىممىتى قوشىدۇ.
ئىچىملىكلەر
كېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنى ھەر خىل ئىچىملىكلەرنى ياساشتىكى كۆڭۈلدىكىدەك خام ئەشيا. كېپىنەك نوقۇت پوستىنى سۇدا ئېرىتىپ كۆك ئىچىملىك ھاسىل قىلالايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، كېپىنەك نوقۇت گۈل چېڭىنى سۈت ، كوكۇس سۈيى ، قاشتېشى چېيى قاتارلىق باشقا تەركىبلەر بىلەنمۇ ئىشلىتىپ ، ئۆزگىچە تەم ۋە رەڭدار ئىچىملىكلەرنى ياساشقا بولىدۇ. بۇ ئىچىملىكلەر چىرايلىق ھەم مەززىلىك بولۇپلا قالماي ، يەنە ئوزۇقلۇق ماددىلار ۋە سالامەتلىككە پايدىلىق.
كەمپۈت ۋە شاكىلات
كېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنىكەمپۈت ، شاكىلات قاتارلىق تاتلىق يېمەكلىكلەرنى ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ. مۇۋاپىق مىقداردا كېپىنەك نوقۇت گۈل چېڭى قوشقاندا ، كەمپۈت ۋە شاكىلات ياساپ ، ئۆزگىچە كۆك ياكى بىنەپشە رەڭنى نامايان قىلىپ ، مەھسۇلاتنىڭ كۆرۈش ئۈنۈمى ۋە جەلپ قىلىش كۈچىنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، كېپىنەك نوقۇت گۈل چېڭىدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تەركىبلەرمۇ تاتلىق يېمەكلىكلەرگە ساغلاملىق قىممىتى قوشىدۇ.
مۇز قايماق ۋە پوپايكا
كېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنى يەنە ماروژنى ، پوپايكا قاتارلىق توڭلىتىلغان يېمەكلىكلەرنى ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ. كېپىنەك نوقۇت چېچىكىنى سۈت ياكى شەربەتتە ئېرىتىپ ، ئاندىن ماروژنى ياكى پوپايكىنىڭ تەركىبلىرى بىلەن تەكشى ئارىلاشتۇرۇپ ، توڭلىتىلغان يېمەكلىكلەرنى ئۆزگىچە رەڭ ۋە تەم بىلەن تەييارلاڭ. بۇ يېمەكلىكلەر مەززىلىك بولۇپلا قالماي ، يەنە ئوزۇقلۇق ماددىلار ۋە سالامەتلىككە پايدىلىق.
• ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
مۇۋاپىق مىقداردا يەڭ
گەرچە كېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنىنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى كۆپ بولسىمۇ ، ئەمما ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلىش پايدىسىز ئىنكاسلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، كېپىنەك نوقۇت گۈل چېڭىنى يېمەكلىككە قوشقاندا ، قوشۇلغان مىقدارنى قاتتىق كونترول قىلىپ ، ئىستېمالچىلارنىڭ بىخەتەر دائىرىدە ئىستېمال قىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك.
كونكىرىت گۇرۇپپىلار ئۈچۈن چەكلەنگەن
ھامىلىدار ئاياللار ، بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار ۋە ئالاھىدە كېسەلگە گىرىپتار بولغانلار (مەسىلەن ، بەل ۋە ئاشقازان ئاجىزلار ، سەزگۈرلۈك كېسىلى بارلار)كېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنىقاتارلىقلار) كېپىنەك نۇقۇت چېچىكىنى ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇردىن مەسلىھەت سوراپ ، بىخەتەرلىككە كاپالەتلىك قىلىشى كېرەك.
ساقلاش شارائىتى
كېپىنەك نۇقۇت چېچىكىنى ھىم ئېتىپ ، نۇردىن مۇداپىئەلىنىش ھەمدە قۇرغاق ، سالقىن ۋە شامال ئۆتۈشۈشچان جايدا ساقلاش ، سۈپىتىنى ساقلاپ ، ساقلاش مۇددىتىنى ئۇزارتىش كېرەك.
• NEWGREEN تەمىنلەشكېپىنەك نوقۇت گۈل تالقىنىتالقان
يوللانغان ۋاقتى: 20-دېكابىردىن 20-دېكابىرغىچە
