ئاشۋاگاندا - قوشۇمچە ئۈنۈم ، ئىشلىتىش ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى

• ئەكىس تەسىرى نېمە؟Ashwagandha ?
ئاشۋاگاندا ساغلاملىق ساھەسىدە كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىغان تەبىئىي ئۆسۈملۈكلەرنىڭ بىرى. ئۇنىڭ نۇرغۇن پايدىسى بولسىمۇ ، يەنە بەزى يوشۇرۇن ئەكىس تەسىرلىرىمۇ بار.

1.شۋاگاندا ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن

ئاشۋاگاندا سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، ئاشۋاگاندا بىلەن ئۇچرىشىش كېچىدە ئائىلىسىدىكى ئۆسۈملۈكلەرگە بولغان سەزگۈرلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا سەزگۈرلۈك پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ خىل سەزگۈرلۈك ئالامەتلىرى ئالدىراش ، قىچىشىش ، كۆڭلى ئاينىش ، ماغدۇرسىزلىنىش ياكى نەپەس قىيىنلىشىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بىر نەچچە سائەت ئىچىدە تېز ياكى ئاستا-ئاستا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، ئەگەر سىز كەچلىك ئائىلىدىكى ئۆسۈملۈكلەرگە قارىتا سەزگۈر بولسىڭىز ، يەنىلا ئېھتىيات بىلەن ئاشۋاگاندا ئىشلىتىڭ ، زۆرۈر تېپىلغاندا دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

2.Ashwagandhaقالقانسىمان بەز دورىلىرىنىڭ تەسىرىنى كۈچەيتىشى مۇمكىن

ئاشۋاگاندا قالقانسىمان بەزنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلاشتا ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى ئىسپاتلاندى ، بۇنى كۆپلىگەن تەتقىقاتلار ئىسپاتلايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، قالقانسىمان بەز دورىلىرىنى ئىستېمال قىلىۋاتقانلارغا نىسبەتەن ، بۇ بەلكىم بەزى ئەكىس تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئاشۋاگاندا قالقانسىمان بەزنى غىدىقلاپ ، ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ ، بۇنىڭ بىلەن قالقانسىمان بەزنىڭ نورمال رولىنى ساقلايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ دورىنىڭ تەسىرىنى كۈچەيتىپ ، قالقانسىمان بەز ھورمۇنىنىڭ ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، يۈرەك سانجىقى ۋە ئۇيقۇسىزلىق قاتارلىق ناچار تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، ئاشۋاگاندا ئىشلەتكەندە ، بولۇپمۇ قالقانسىمان بەز دورىلىرى بىلەن بىر ۋاقىتتا ئىشلەتكەندە ، چوقۇم كەسپىي دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ!

3. ئاشۋاگاندا جىگەر ئېنزىمنىڭ ئېشىپ كېتىشى ۋە جىگەرنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن

ئىشلىتىلىۋاتقانلىقى توغرىسىدا خەۋەرلەر بارashwagandhaقوشۇمچە ماددىلار جىگەرنىڭ بۇزۇلۇشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. گەرچە بۇ ئەھۋاللار ئوخشىمىغان ماركا ۋە دورا مەھسۇلاتلىرىغا چېتىشلىق بولسىمۇ ، ئەمما كۆپچىلىكنىڭ ئاشۋاگاندا مەھسۇلاتلىرىنى تاللىغاندا ئۇلارنىڭ تەركىبى ۋە مىقدارىغا دىققەت قىلىشىنى ئەسكەرتىپ ، ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىش كېرەك. جىگەر بەدىنىمىزدىكى مۇھىم زەھەر تازىلاش ئورگىنى بولۇپ ، دورىلارنىڭ مېتابولىزمى ۋە ئاجرىلىپ چىقىشىدا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. گەرچە ئاشۋاگاندانىڭ سالامەتلىككە پايدىسى كۆپ بولسىمۇ ، ئەمما ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىش جىگەرنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن ، ھەتتا جىگەر فېرمېنتىنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلۈشى ۋە جىگەرنىڭ بۇزۇلۇشى قاتارلىق ناچار ئىنكاسلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا ، ئاشۋاگاندا ئىشلەتكەندە ، مەھسۇلات كۆرسەتمىسى ۋە دوختۇرنىڭ تەۋسىيە قىلغان مىقدارىغا دىققەت قىلىڭ!