●نېمەShilajit ?
شىلاجىت تەبىئىي ۋە ئەلا سۈپەتلىك گۈمبەز كىسلاتاسى بولۇپ ، ئۇ تاغلىق رايونلاردا كۆمۈر ياكى لەيلىمە ھاۋارايى ھېسابلىنىدۇ. پىششىقلاپ ئىشلەشتىن ئىلگىرى ، ئۇ ئاسفالت ماددىغا ئوخشايدۇ ، ئۇ قېنىق قىزىل ، يېپىشقاق ماددا بولۇپ ، كۆپ مىقداردا ئۆسۈملۈك ۋە ئورگانىك ماددىلاردىن تەركىب تاپقان.
شىلاجىت ئاساسلىقى گېنىك كىسلاتا ، فۇلۋىك كىسلاتاسى ، دىبېنزو- α- پىرون ، ئاقسىل ۋە 80 دىن ئارتۇق مىنېرال ماددىدىن تەركىب تاپقان. فۇلۋىك كىسلاتاسى كىچىك مولېكۇلا بولۇپ ، ئاسانلا ئۈچەيگە سۈمۈرۈلىدۇ. ئۇ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بىلەن داڭلىق.
ئۇنىڭدىن باشقا ، دىبېنزو- α- پىرون يەنە DAP ياكى DBP دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ ئورگانىك بىرىكمە بولۇپ ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنىمۇ تەمىنلەيدۇ. شىلاجىتتا بار بولغان باشقا مولېكۇلالار ياغ كىسلاتاسى ، ترىتېرپېن ، ستېرول ، ئامىنو كىسلاتاسى ۋە پولىفېنول قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، پەيدا بولغان رايونغا قاراپ ئۆزگىرىشلەر كۆرۈلىدۇ.
● سالامەتلىككە قانداق پايدىسى بارShilajit?
1. ھۈجەيرە ئېنېرگىيىسى ۋە خوندىرىئوسوملۇق ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ
ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، خوندىرىئوسوم (ھۈجەيرە قۇۋۋىتى) ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشتا ئۈنۈمى تۆۋەن بولىدۇ ، بۇ ھەر خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، قېرىشنى تېزلىتىدۇ ۋە ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ تۆۋەنلەش ھەمىشە بەزى تەبىئىي بىرىكمىلەردىكى كەمتۈكلۈكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، مەسىلەن كوئېنزىم Q10 (CoQ10) ، كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە دىبېنزو-ئالفا-پىرون (DBP) ، ئۈچەي باكتېرىيەسىنىڭ مېتابولىزىمى. شىلاجىت (ئۇنىڭدا DBP نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) بىلەن كوئېنزىم Q10 نى بىرلەشتۈرگەندە ، ھۈجەيرە ئېنېرگىيىسى ئىشلەپچىقىرىشىنى كۈچەيتىپ ، ئۇنى زىيانلىق مولېكۇلا كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياندىن ساقلايدۇ دەپ قارىلىدۇ. بۇ بىرىكمە ھۈجەيرە ئېنېرگىيىسى ئىشلەپچىقىرىشىنى ياخشىلاشقا ۋەدە بەرگەن بولۇپ ، ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ھاياتىي كۈچنى قوللايدۇ.
2019-يىلدىكى تەسىرىنى تەكشۈردىshilajitمۇسكۇلنىڭ قۇۋۋىتى ۋە ھارغىنلىقىنى تولۇقلاش ، ئاكتىپ ئەرلەر ھەر كۈنى 250 مىللىگىرام ، 500 مىللىگىرام شىلاجىت ياكى ئورۇنباسارنى 8 ھەپتە ئىستېمال قىلدى. نەتىجىدە كۆرسىتىلىشىچە ، شىلاجىتنىڭ مىقدارىنى كۆپ ئىستېمال قىلغانلار تۆۋەن مىقداردىكى دورا ياكى ئورۇندۇقنى ئىستېمال قىلغانلارغا سېلىشتۇرغاندا ، ھارغىنلىق مەشىقىدىن كېيىن مۇسكۇلنىڭ كۈچلۈكلىكىنى ياخشى ساقلاپ قالغان.
2. مېڭە ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ
شىلاجىتنىڭ ئەستە تۇتۇش ۋە دىققەت قىلىش قاتارلىق بىلىش ئىقتىدارلىرىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى كېڭەيمەكتە. ئالزىمېر كېسەللىكى (AD) زەئىپلىشىش ھالىتى بىلەن ، ھېچقانداق داۋالاش ئۇسۇلى يوق ، ئالىملار مېڭىنى قوغداش يوشۇرۇن كۈچى ئۈچۈن ئاندېسدىن ئېلىنغان شىلاجىتقا مۇراجىئەت قىلىدۇ. يېقىنقى تەتقىقاتتا ، تەتقىقاتچىلار شىلاجىتنىڭ تەجرىبىخانا مەدەنىيىتىدىكى مېڭە ھۈجەيرىسىگە قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقىنى تەكشۈردى. ئۇلار شىلاجىتنىڭ بەزى جەۋھەرلىرىنىڭ چوڭ مېڭە ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، AD نىڭ مۇھىم ئالاھىدىلىكى بولغان زىيانلىق تاۋ ئاقسىلىنىڭ يىغىلىشى ۋە ساڭگىلايدىغانلىقىنى بايقىغان.
3. يۈرەك ساغلاملىقىنى قوغدايدۇ
Shilajitئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن تونۇلغان ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىغا يوشۇرۇن پايدىسى بار دەپ قارىلىدۇ. ساغلام پىدائىيلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تەتقىقاتتا ، ھەر كۈنى 200 مىللىگىرام شىلاجىتنى 45 كۈن ئىستېمال قىلىش ، قان بېسىمى ياكى تومۇر سوقۇشىغا سېلىشتۇرغاندا ھېچقانداق تەسىر كۆرسىتەلمىدى. قانداقلا بولمىسۇن ، يۇقىرى زىچلىقتىكى ياغ ئاقسىلى («ياخشى») خولېستېرىن سەۋىيىسىنىڭ ياخشىلىنىشى بىلەن بىللە ، قان زەردابى ترىگلىتسېرىد ۋە خولېستېرىننىڭ مىقدارىدا كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەش كۆرۈلگەن. بۇنىڭدىن باشقا ، شىلاجىت قاتناشقۇچىلارنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ھالىتىنى ياخشىلاپ ، دەرىجىدىن تاشقىرى ئوكسىدنى پارچىلاش (SOD) ، شۇنداقلا ۋىتامىن E ۋە C قاتارلىق مۇھىم ئوكسىدلىنىشقا قارشى ئېنزىملارنىڭ قان سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈردى. ياغنى تۆۋەنلىتىش ۋە يۈرەكنى قوغداش رولى.
4. ئەرلەرنىڭ تۇغۇشنى ياخشىلايدۇ
يېڭىدىن بارلىققا كەلگەن تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، شىلاجىتنىڭ ئەرلەرنىڭ تۇغۇش ئىقتىدارىغا پايدىسى بولۇشى مۇمكىن. 2015-يىلدىكى كلىنىكىلىق تەتقىقاتتا ، تەتقىقاتچىلار شىلاجىتنىڭ 45-55 ياشقىچە بولغان ساغلام ئەرلەرنىڭ ئاندروگېن سەۋىيىسىگە كۆرسەتكەن تەسىرىنى باھالىدى. پائالىيەتكە قاتناشقانلار ھەر كۈنى ئىككى قېتىم 250 مىللىگىرام شىلاجىت ياكى ئورۇندۇقنى 90 كۈن ئىستېمال قىلدى. نەتىجىدە پوستوستېرونغا سېلىشتۇرغاندا ، تېستوستېرون ، ھەقسىز تېستوستېرون ۋە دېھىدروپېئاندروستېرون (DHEA) سەۋىيىسىنىڭ كۆرۈنەرلىك ئاشقانلىقى كۆرسىتىلدى. شىلاجىت پوستوبىغا سېلىشتۇرغاندا تېخىمۇ ياخشى تېستوستېروننىڭ بىرىكىشى ۋە ئاجرىتىپ چىقىرىش خۇسۇسىيىتىنى نامايەن قىلدى ، بۇ بەلكىم ئۇنىڭ ئاكتىپ تەركىبى بولغان دىبېنزو-ئالفا-پىرون (DBP) سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن. باشقا تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە ، شىلاجىت ئىسپېرما سانى تۆۋەن ئەرلەرنىڭ ئىسپېرما ئىشلەپچىقىرىش ۋە ھەرىكەتچانلىقىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدىكەن.
5. ئىممۇنىتېت قوللاش
Shilajitئىممۇنىتېت سىستېمىسى ۋە ياللۇغلىنىشقا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىمۇ بايقالدى. تولۇقلاش سىستېمىسى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى بولۇپ ، يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە بەدەندىكى زىيانلىق ماددىلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، شىلاجىت تولۇقلاش سىستېمىسى بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ ، تۇغما ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇپ ، ياللۇغ قايتۇرۇشنى تەڭشەپ ، ئىممۇنىتېتنى ئاشۇرۇش ئۈنۈمىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن.
6.ئەنت-يۇقۇملىنىش
شىلاجىتنىڭ يەنە ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار بولۇپ ، سۆڭەك شالاڭلىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ھەيز كېسىلگەندىن كېيىنكى ئاياللاردىكى ياللۇغلىنىش بەلگىسىنىڭ يۇقىرى سەزگۈرلۈك C رېئاكتىپلىق ئاقسىل (hs-CRP) نىڭ سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.
●قانداق ئىشلىتىشShilajit
شىلاجىت پاراشوك ، كاپسۇل ۋە ساپلاشتۇرۇلغان قالدۇقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل شەكىللەردە بار. مىقدارى كۈنىگە 200-600 مىللىگىرامغىچە. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كاپسۇل شەكلىدە بولۇپ ، ھەر كۈنى 500 مىللىگىرام ئىستېمال قىلىنىدۇ (ھەر بىرى 250 مىللىگىرامدىن ئىككى خىلغا ئايرىلىدۇ). تۆۋەن مىقداردا باشلاش ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا مىقدارىنى ئاشۇرۇش بەدىنىڭىزنىڭ ھېسسىياتىنى باھالاشتىكى ئاقىلانە تاللاش بولۇشى مۇمكىن.
●NEWGREEN تەمىنلەشShilajit Extractپاراشوك / رېلىن / كاپسۇل
يوللانغان ۋاقتى: 11-نويابىردىن 07-2024-يىلغىچە
