يېڭى يېشىل تەمىنلەش ياخشى سۈپەتلىك تەبىئىي سىزگىيۇم ئاروماتىك كلوۋ يىلتىز جەۋھىرى 10: 1,20: 1,30: 1.

1. ياخشى ھەزىم قىلىش
پىچاق ھەزىم قىلىش ئېنزىمنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى جانلاندۇرۇش ئارقىلىقلا ھەزىم قىلىشنى كۈچەيتىدۇ. پىلە قۇرتى يەلتاشما ، ئاشقازاننىڭ غىدىقلىنىشى ، ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ۋە كۆڭلى ئاينىشنى پەسەيتىشكىمۇ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. پىچاقنى قورۇپ ، پاراشوك قىلىپ ھەسەل بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىپ ، ھەزىم قىلىش ئەرزلىرىنى پەسەيتكىلى بولىدۇ.
ئەتىگەنلىك كېسەللىك: بۇ پەقەت ئەتىگەنلىك كېسەللىككە تاقابىل تۇرۇشتىكى ناھايىتى ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى. ئون تال دانچە پىچاقنى ئېلىپ ، تەمرەتكە ۋە خورما شېكىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، ئاندىن سۇدىن پايدىلىنىپ ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ. بۇ ئالاھىدە ھەل قىلىش چارىسىنى كۈندە ئىككى قېتىم ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىدا ئىستېمال قىلىڭ.
2. باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى
پىچاق ئۇلارنىڭ نۇرغۇنلىغان باكتېرىيەگە قارشى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى تەكشۈرۈلگەن. پىچاقنىڭ جەۋھىرى بۇ كېسەللىك قوزغىغۇچىنى ئۆلتۈرەلەيدىغان دەرىجىدە كۈچلۈك ئىدى. پىچاق جەۋھىرى خولېرا تارقىتىدىغان ئالاھىدە باكتېرىيەگە قارشى ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن.
3. Stress
شۇنىڭ بىلەن ئۇ سەزگۈنى تىنچلاندۇرىدۇ شۇنداقلا بەدىنىڭىزدىكى بېسىمنى ئازايتىدۇ. پىيازنى رەيھان ، يالپۇز شۇنداقلا قارىمۇچ بىلەن بىللە سۇدا بىرلەشتۈرۈپ ، تەملىك چاي ھاسىل قىلىڭ. بۇنى ھەسەل بىلەن بىللە ئېلىپ ، بېسىمدىن ئارام ئېلىڭ.
4. چاچ تەڭشىگۈچ
ئەگەر بىرى برۇنېت ، ھەتتا سېرىق چاچ بىلەن تىركىشىۋاتقان بولسا ، زەيتۇن يېغى بىلەن بىللە پىچاقنى ئارىلاشتۇرۇپ تەڭشىگۈچكە ئوخشاش ئىشلىتىشكە بولىدۇ. خۇشپۇراقنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە چاچنىڭ رەڭ تەڭشىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
ھاۋا تەڭشىگۈچ تەييارلاش ئۈچۈن ، 2 قوشۇق يەر پوستى ۋە 1/2 ئىستاكان زەيتۇن يېغىنى بىرلەشتۈرۈڭ. قازاننى ئارىلاشتۇرۇپ قىزىتىپ ، بىر ئاز قىزىتىمىز. ئارىلاشما قاينىماسلىقنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئارىلاشما ماددىلارنى ئوتتىن ئېلىڭ ، ئاندىن ئۇنى ئاز دېگەندە 3 سائەت سوۋۇتۇڭ. ئارىلاشمىنى بوتۇلكا ياكى كىچىك قاچىغا سۈزۈڭ. يۇيۇنۇشتىن بۇرۇن ، بۇ پىچاق-زەيتۇن يېغىدىن بىر نەچچىنى قول ئارىلىقىدا ئۇۋۇلاپلا قىزىتىڭ. ئارىلاشما ماددىلارنى باش تېرىسىگە يېنىك سۈرتۈپ ، چاچ ئۇچىدىن تارغاقنى ھەيدەپلا باش تېرىسىنىڭ ھەممە يېرىنى يېپىش كېرەك. ئارىلاشما ماددىلارنى يۇيۇنغاندىن كېيىن 20 مىنۇت تۇرغۇزۇڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، مۇنچىدىكى ماينى يۇيۇپ ، ئۇ ماينى تېرىڭىزگە سۈرتۈڭ. ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئىككى قېتىم چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
5. خىمىيىلىك ئالدىنى ئېلىش خۇسۇسىيىتى
پىلە قۇرتى خىمىيىلىك ئالدىنى ئېلىش ھەتتا راكقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك جەمئىيەتكە قىزىقىدۇ. سىناق شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، پىچاق ئۆپكە راكىنى دەسلەپكى باسقۇچتا كونترول قىلىشقا پايدىلىق.
6. جىگەرنى قوغداش
پىچاق تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار كۆپ بولۇپ ، ئەزالارنى ئەركىن رادىكاللارنىڭ ، بولۇپمۇ جىگەرنىڭ تەسىرىدىن قوغداشقا ماس كېلىدۇ. مېتابولىزم ئۇزۇن مۇددەتتىن قارىغاندا ، ئەركىن رادىكال ئىشلەپچىقىرىش شۇنداقلا ياغ ئاقسىلىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا جىگەر ئىچىدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنى ئازايتىدۇ. پىچاق جەۋھىرى ئۇنىڭ جىگەرنى قوغداش خۇسۇسىيىتى بىلەن بۇ تەسىرلەرگە قارشى تۇرۇشقا پايدىلىق.
7. يۆتەل ۋە نەپەس
يۆتەل شۇنداقلا ناچار نەپەسنى دائىم پىچاق ئىستېمال قىلغاندا داۋالىغىلى بولىدۇ. ئۇلار ھەممىمىز ئۇچرايدىغان ئورتاق ئەھۋال بولۇپ ، قەرەللىك ھالدا پىچاق ئىشلىتىش ئارقىلىق مۇكەممەل داۋالىغىلى بولىدۇ. بۇنى قاچا-قۇچىلىرىڭىزغا كىرگۈزۈش ئارقىلىق ، شۇنداقلا ھەر كۈنى خالىغان ۋاقىتتا يېڭىلاش رولىنى ئوينايدۇ.
8. دىئابىت كېسىلىنى كونترول قىلىش
پىچاق ئاللىقاچان بىر نەچچە خىل كېسەللىكنى داۋالاشتا كۆپ خىل ئەنئەنىۋى داۋالاشتا ئىشلىتىلگەن. بۇنداق كېسەللىكلەرنىڭ بىرى دىئابىت كېسىلى. دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلاردا ، بەدەن ھاسىل قىلغان ئىنسۇلىننىڭ مىقدارى يېتەرلىك ئەمەس ، ھەتتا ئىنسۇلىن- n ھەرگىزمۇ يارىتىلمايدۇ. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، پىچاقتىن ئېلىنغان جەۋھەرلەر قاندىكى قەنت مىقدارىنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە خىل ئۇسۇلدا ئىنسۇلىنغا تەقلىد قىلىنغان.
تېرىڭىزنى تازىلايدۇ: نۇرغۇن قايماق ئىشلىتىپ زېرىكىپ قالغان ئەھۋال ئاستىدا ، بۇ يەردىكى ئىزدەش نۇقتىلىرىڭىزنى يوقىتىدۇ. پىلە قۇرتى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش شۇنداقلا ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن داغ ۋە دانىخورەكنى يوقىتىشتىكى قالتىس شۇنداقلا دەرھال دېگۈدەك تېخنىكا. دانىخورەك يوقىتىلغاندىن كېيىن دائىم كۆرۈلىدىغان داغلارنى ، ھەتتا بەلگىلەرنى ساقلاشتا ئۇ ئىنتايىن ئۈنۈملۈك دەپ قارىلىدۇ.
9. سۆڭەكنى قوغداش
پىچاقنىڭ ھىدرو ئىسپىرتلىق جەۋھىرى ئېۋگېنولغا ئوخشاش فېنولىك بىرىكمىلەر ۋە ئۇنىڭ ئالاھىدە تۇغۇندى مەھسۇلاتلىرىدىن تەركىب تاپقان ، مەسىلەن فلاۋون ، ئىزوفلاۋون ۋە فلاۋونوئىد. بۇ خىل جەۋھەرلەر سۆڭەك شالاڭلىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا سۆڭەكنىڭ جىددىيلىشىش كۈچىنى ئاشۇرۇشتىن باشقا ، سۆڭەكنىڭ كۈچلۈكلىكى ۋە زىچلىقىنى ، شۇنداقلا سۆڭەكنىڭ مىنېرال ماددىسىنى قوغداشقا ئالاھىدە پايدىلىق.
10. مۇتاگېنغا قارشى خۇسۇسىيەت
مۇتاگېن پەقەت ئۆزگىرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش ئارقىلىق DNA نىڭ گېن گىرىمىنى ئۆزگەرتىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار. پىچاق تەركىبىدە بار بولغان بىئوخىمىيىلىك بىرىكمىلەر ، فېنىلپروپانوئىدقا ئوخشاش ، مۇتاگېنغا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئېرىشتى. ئۇلار مۇتاگېن بىلەن بىر تەرەپ قىلىنغان ھۈجەيرىلەردە باشقۇرۇلدى ، ئۇلارنىڭ ئۆزگىرىشچان تەسىرىنى كۆرۈنەرلىك سۈرئەتتە باشقۇرۇش ئىقتىدارى بار.
11. سىزنىڭ ئارام ئېلىشىڭىز ۋە بېسىمغا قارشى تۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ
كۈچلۈك ، ئەمما تىنىچلاندۇرۇش پۇرىقى بولغاچقا ، پىچاق سىزنىڭ ئارام ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئېۋگېنول - پىچاق تەركىبىدە مول بولۇپ ، يەنە بىر داڭلىق مۇسكۇلنى بوشىتىدۇ ، ھەتتا ئەڭ بېسىملىق مۇسكۇللارنىمۇ بوشاشتۇرۇشى مۇمكىن. داڭلىق كۈچلۈك ئاپتوماتىك ، پىچاق يەنە سەزگۈڭىزنى ئويغىتىپ ، سىزنى بىر ئاز كۆڭۈل ئېچىش كەيپىياتىغا قويىدۇ.
12. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ
ئايرۇدا ئالاھىدە ئۆسۈملۈكلەرنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوغداش بىلەن بىللە تەرەققىي قىلدۇرۇشتا ئۈنۈملۈك بولىدىغانلىقىنى چۈشەندۈردى. بۇنداق ئۆسۈملۈكلەرنىڭ بىرى پىچاق. قۇرۇتۇلغان گۈل غولى بىرىكمىلەردىن تەركىب تاپقان بولۇپ ، ئاق قان ھۈجەيرىسىنىڭ سانىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىقلا مۇداپىئە مېخانىزمىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا كېچىكتۈرۈلگەن تىپنىڭ زىيادە سېزىمچانلىقىنى ئاشۇرىدۇ.
13. ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى
پىلە قۇرتى ياللۇغ قايتۇرۇش شۇنداقلا ئاغرىقنى يوقىتىش خۇسۇسىيىتىگە ئېرىشتى. تەجرىبىخانا چاشقىنىدا باشقۇرۇلىدىغان پىچاق جەۋھىرى تەتقىقاتى ئېۋگېنولنىڭ مەۋجۇتلۇقى سۇلۇق ئىششىق كەلتۈرۈپ چىقارغان ياللۇغنى ئازايتىدىغانلىقىنى ئېلان قىلدى. ئېۋگېنولنىڭ ئاغرىق قوبۇل قىلغۇچىنى جانلاندۇرۇش ئارقىلىقلا ئاغرىقنى ئازايتىش ئىقتىدارىنىڭ بارلىقى مۇتلەق تەكشۈرۈلدى.
14. بوغۇم ئاغرىقىنى پەسەيتكىلى بولىدۇ
لاۋنىڭ ئاغرىقنى ئۆلتۈرۈش رولى بار ، ياللۇغنىمۇ مەغلۇپ قىلىشى مۇمكىن. تېتىتقۇ قوللىنىلغان رايوندا ئىسسىق سېزىم تارقىتىدىغانلىقى ئېتىراپ قىلىنغان بولۇپ ، مۇسكۇللارنىڭ بوشىشىغا ياردەم بېرىشتىمۇ ناھايىتى ياخشى. بۇ ھەقىقەتەن بوغۇم ئاغرىقى ، رېماتىزم شۇنداقلا باشقا ھەر خىل بوغۇم ئاغرىقلىرىنى يېڭىشنىڭ قالتىس يولى ئىكەنلىكىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
15. ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرىنى داۋالاش
چىش مىلىكى ياللۇغىغا ئوخشاش چىش مىلىكى ياللۇغىغا ئوخشاش چىش پاستىسىنى ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ. پىلە غولى جەۋھىرى ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىنى خېلىلا باشقۇرۇپ ، نۇرغۇن ئېغىز كېسەللىكلىرىگە مەسئۇل بولىدۇ. پىچاق چىش ئاغرىقى ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلارنىڭ ئاغرىق يوقىتىش خۇسۇسىيىتى بار.
16. كىسلاتانى پەسەيتەلەيدۇ
كىسلاتاسى بارلار ئۈچۈن پىچاق ھاياتلىقنى قۇتۇلدۇرالايدۇ. ئۇ يېمەكلىكنىڭ ھەزىم قىلىشىنى ياخشىلاشقا پايدىلىق بولۇپلا قالماي ، ئاشقازاننى ، شۇنداقلا كېكىردەكنى شىلىمشىق سۇيۇقلۇق بىلەن بىللە چاپلايدۇ ، بۇ كىسلاتالىق ئالامەتلەرنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا ، پىچاق يەنە قورساق پەردىسىنى ئاشۇرىدۇ (مۇسكۇللارنىڭ تارىيىش رولى ئاشقازاندىن يېمەكلىكنى ساقلاپ قېلىش) ۋە كېكىردەكنىڭ ئىچىدە كىسلاتانىڭ ئۆرلىشىنى ساقلايدۇ. كىسلاتانى يېڭىشنىڭ باشقا نۇرغۇن تېخنىكىلىرى بار.
17. Afrodisiac خاسلىقى
Unani تېبابىتىگە ئاساسلانغاندا ، پىچاق ۋە ياڭاق قاتارلىق تېتىتقۇلارنىڭ ئاپتوماتىك خۇسۇسىيىتىگە ئىگە دەپ قارالغان. پىچاق ۋە ياڭاق جەۋھىرى ئۈستىدىكى تەجرىبە مۇشۇ سەۋەبتىن باشقۇرۇلىدىغان ئۆلچەملىك دورىلارغا قارىتا سىناق قىلىنغان بولۇپ ، پىچاق بىلەن ياڭاقنىڭ ھەر ئىككىسى ئاكتىپ نەتىجىنى كۆرسەتكەن.
18. باش ئاغرىقىنى داۋالاش
پىچاق ئىشلىتىش ئارقىلىق باش ئاغرىقىنى ئازايتقىلى بولىدۇ. بەزى پىچاقتىن چاپلاق ياساپ ، ئۇنى بىر تال تاش تۇز بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. بۇنى بىر ئىستاكان سۈتكە قوشۇڭ. بۇ ئارىلاشما باش ئاغرىقىنى ئۈنۈملۈك ئازايتىدۇ.
19. چىش ئاغرىقىنى ، سېسىق پۇراقنى ئۇرۇپ ، ئېغىز بوشلۇقى تازىلىقىڭىزنى ساقلايدۇ
چىش ئاغرىقىنى داۋالاشنىڭ ئەڭ كونا داۋالاش ئۇسۇلى ئىچىدە پىچاق چايناش ، ھەتتا ئاغرىق چىشقا پىچاق يېغى ئىشلىتىش. ئەمما ئۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ياخشى ، پىچاق يېغى ، ھەتتا پىچاقنىڭ ئۆزىمۇ كۈچلۈك ياللۇغ قايتۇرۇش ئېلېمېنتىدىن تەركىب تاپقان بولۇپ ، يۇقۇملانغان چىشنىڭ ئەتراپىدىكى ئىششىقنى ئازايتىدۇ. ئۇ بىر ئېغىزدىكى زىيانلىق باكتېرىيەنى ئۆلتۈرۈپلا قالماي ، يەنە سىز ھېس قىلغان ئاغرىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ تىل ، ئېغىز (ئېغىزنىڭ ئۈستى) ۋە كېكىردەكنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنى ھەر قانداق باكتېرىيە ۋە شۇنداقلا چىرىگەن ماددىلارنى تازىلاش ئارقىلىق سېسىق نەپەسنى مەغلۇب قىلىدۇ. ئۇنىڭ كۈچلۈك خۇشپۇراق خۇسۇسىيىتىمۇ ئېغىز ئىچىدىكى پۇراقنى ئۆزگەرتىپ ، سېسىق نەپەسكە ياردەم بېرىدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان چىش مەسىلىسىگە مۇناسىۋەتلىك باكتېرىيەنى ئۆلتۈرۈش ئىقتىدارىغا دىققەت قىلغان پىلە قۇرتى ئېغىز بوشلۇقى تازىلىقىڭىزنى ساقلاشتىمۇ ناھايىتى ياخشى بولالايدۇ.
20. خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ
ئامېرىكا يۈرەك جەمئىيىتى [1] ئېلان قىلغان تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا ، پىچاق ئادەمنىڭ خولېستېرىننى ئازايتىشتا كۆرۈنەرلىك ئۈنۈمنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تەتقىقاتتا مۇنداق دېيىلدى: پىچاقنىڭ تۇغما خۇسۇسىيىتى بەدەندىكى ئالاھىدە ئېنزىم ئاكتىپلىقىنى جانلاندۇرۇپ ، بەدىنىڭىزدىكى ترىگلىتسېرىد مىقدارىنى ئازايتىپ ، خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ. كۈندىلىك تاماقتا 10 گرامغا يېقىن پىچاق تالقىنى خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، شۇڭا بەدەننى يۇقىرى خولېستېرىننىڭ ناچار تەسىرىدىن قوغدايدۇ دەپ قارىلىدۇ.
21. ئەركىن نەپەس ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ
Clove بىر قاتار كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان زاپچاسلار بىلەن تولۇق بولۇپ ، ئەڭ مۇھىمى ئېۋگېنول. ئاجرالما خۇسۇسىيەتكە ئىگە ئىكەنلىكى ئېتىراپ قىلىنغان بۇ زاپچاس قىستاڭچىلىق ياكى كۆكرەك پەردىسىنى ئازايتىشنىڭ ئاچقۇچى. بۇ پىچاقتىن باشقا يەنە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش شۇنداقلا زەمبۇرۇغقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ يۇقۇملىنىشنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. Ayurveda پىچاق ھەقىقەتەن ئىللىق تېتىتقۇ بولۇپ ، ئۇ ئۇچراشقان رايونغا ئىسسىقلىق تارقىتىشنىڭمۇ ئېتىراپ قىلىنغانلىقى ئۈچۈن ، ئۇ قىستاڭچىلىق بەلغەمنى يېيىشنىڭ ئېسىل تەبىئىي ئۇسۇلى.
22. چىۋىن ۋە پاشا يوقىتىدۇ
پىچاقنىڭ پاشا يوقىتىش خۇسۇسىيىتىگە ئېرىشكەنلىكى ئېتىراپ قىلىنغان. ھاۋا ساپلاشتۇرغۇچ سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن ئاتوملاشتۇرغۇچى پاشا ھەيدەش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان كۆپ ئىقتىدارلىق پۈركۈش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇ يەنە چىۋىندىن مۇداپىئەلىنىش شۇنداقلا چۈمۈلە قاتىلى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىشى مۇمكىن. ئاز مىقداردىكى پىچاق يېغى چۈمۈلىنى دەرھال ئۆلتۈرىدىغانلىقى ئېتىراپ قىلىنغان.
23. جىنسىي ساغلاملىقنى كۈچەيتىش
بۇ ئاجايىپ تېتىتقۇنىڭ ئەرلەرنىڭ ناھايىتى تېزلا ئورگانىزىمغا يېتىشىگە ياردەم بېرىدىغان سۈپەتلەرگە ئىگە ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ خۇش پۇراق ئېنىرگىيە سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشكە ۋە جىنسىي ئەركىنلىكنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. پىچاق تەبىئىي ھالدا بەدىنىڭىزنى قىزىتىدۇ شۇنداقلا ھەرىكەت بەدەنگە تەييارلىق قىلىدۇ. پىچاقنىڭ جىنسىي ئاجىزلىقىنى پەسەيتىشكە پايدىسى بار. تەتقىقاتتىن ئايان بولۇشىچە ، بىخنىڭ ئاپتوماتىك خۇسۇسىيىتى جىنسىي مەسىلىلەرگە تاقابىل تۇرۇشقا ياردەم بېرىدىكەن.
24. زىققە
زىققا كېسىلىنى بىر تەرەپ قىلىشتا ئاللىقاچان خېلى قالتىس بولدى. ئۇ ھەر كۈنى كەم دېگەندە ئۈچ قېتىم پىچاقنى ئىستېمال قىلىپ بولغاندىن كېيىن ، ئۇ يوقىتىش دورىسى رولىنى ئوينايدۇ. پىچاقنىڭ قاينىتىلىشى 6 مىللىمېتىرنى 30 مىللىمېتىر سۇدا قاينىتىپلا تەييارلىنىدۇ.
25. خولېرا
خولېرا دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى يۇقۇم ئەھۋالىغا ئايلاندى. پىچاق ئاللىقاچان بۇ كېسەللىكنىڭ ئېغىر ئالامەتلىرىدىن ساقلىنىشقا پايدىلىق. بۇ قايناتقۇچنى ياساش ئۈچۈن ، تەخمىنەن 4 گرام پىچاقنى 3 لېتىر سۇدا قاينىتىشىڭىز كېرەك.
26. Coryza
كورىزا ھەتتا شىلىمشىق پەردىنىڭ ياللۇغلىنىشىنى دائىم پىچاق بىلەن بىللە داۋالىغىلى بولىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن 6-7 تال پىچاق ۋە 15gm ئانانىسنى ½ l سۇدا قاينىتىپ ، ئۇنى 1/4 قىلىش كېرەك. بۇ ئارىلاشمىغا ئازراق شېكەر قوشۇپ ئىستېمال قىلىڭ.