Нәрсә улРезвератрол?
Резвератрол - кайбер үсемлекләрдә, җимешләрдә, кызыл шәрабта табылган табигый кушылма. Ул полифеноллар дип аталган кушылмалар төркеменә керә, алар антиоксидантлар булып эшлиләр һәм сәламәтлеккә булган файдасы белән билгеле. Резвератрол кызыл йөзем тиресендә аеруча мул һәм сәламәтлекнең төрле якларына булган потенциаль эффектлары аркасында күп тикшеренүләр темасы булды.
Кайбер тикшеренүләр резвератролның йөрәк сәламәтлеге өчен потенциаль файда китерергә мөмкинлеген күрсәтә, чөнки бу сәламәт кан тамырларына һәм кан әйләнешенә булыша ала. Моннан тыш, ул потенциаль ялкынсынуга каршы һәм антиоксидант үзенчәлекләре өчен өйрәнелде, бу гомуми сәламәтлеккә һәм картлык процессларына тәэсир итә ала.
Резвератрол шулай ук баш мие сәламәтлеген һәм танып белү функциясен яклаудагы потенциаль роле, шулай ук матдәләр алмашына тәэсире һәм авырлык белән идарә итүнең потенциаль файдасы өчен тикшерелгән.
Резвератролның физик һәм химик үзлекләре
Резвератрол (3-4'-5-трихидроксистилбен) - флавоноид булмаган полифенол кушылмасы. Аның химик исеме 3,4 ', 5-трихидрокси-1,2-дифенилетилен (3,4', 5-трихидроксистилбен), молекуляр формуласы C14H12O3, молекуляр авырлыгы 228,25.
Чиста резвератрол ак-ачык сары порошок, иссез, суда эри алмый һәм эфир, хлороформ, метанол, этанол, ацетон һәм этил asetat кебек органик эреткечләрдә җиңел эри. Эретү ноктасы 253-255 ° C, сублимация температурасы 261 ° C. Ул аммиак суы кебек эшкәртү эремәләре белән кызыл төскә керә ала, һәм ферик хлорид-калий феррокянид белән реакциягә керә ала. Бу мөлкәт резвератролны ачыклау өчен кулланылырга мөмкин.
Табигый резвератролның ике структурасы бар. Ул, нигездә, табигатьнең транс конформациясендә бар. Ике структураны глюкоза белән берләштереп cis һәм транс резвератрол гликозидлары барлыкка китерергә мөмкин. Cis- һәм транс-резвератрол гликозидлары эчәклектә гликозидаз тәэсире астында резвератрол чыгарырга мөмкин. Ультрафиолет нуры астында транс-резвератрол цис-изомерларга әверелергә мөмкин.
Әзерлек ысулы
Табигый үсемлек алу ысулы
Йөзем, төймә һәм борчак чимал буларак чимал буларак кулланыла, чимал резвератролны чыгару һәм аеру, аннары чистарту. Төп нефть чыгару технологияләренә органик эретүче чыгару, эшкәртү һәм фермент чыгару керә. Микродулкынлы ярдәм белән чыгару, CO2 суперкритик чыгару һәм УЗИ ярдәмендә чыгару кебек яңа ысуллар да кулланыла. Чистартуның максаты - транс-резвератрол алу өчен резвератрол һәм резвератролны резвератролдан һәм резвератролдан аеру. Гомуми чистарту ысулларына хроматография, кремний гел баганасы хроматографиясе, нечкә катлам хроматографиясе, югары җитештерүчән сыек хроматография һ.б. керә.
Синтез ысулы
Эчтәлегеннәнрезвератролүсемлекләрдә бик түбән һәм чыгару бәясе зур, резвератрол алу өчен химик, биологик, генетик инженерия һәм башка ысулларны куллану аның үсеш процессында алыштыргысыз чарага әйләнде. Перкин реакциясе, Хеч реакциясе һәм Витинг-Гормер реакциясе резвератролны синтезлау өчен чагыштырмача җитлеккән химик ысуллар, уңышлары 55,2%, 70% һәм 35,7%. Генетик инженерия технологиясе югары уңышлы үсемлек штаммнарын алу өчен резвератролның биосинтез юлын контрольдә тоту яки яхшырту өчен кулланыла; yieldгары уңышлы күзәнәк линияләрен сайлау өчен мутагенез куллану кебек ысуллар резвератрол уңышын 1,5 ~ 3,0 тапкыр арттырырга мөмкин.
Нинди файдаРезвератрол?
Резвератрол сәламәтлекнең потенциаль файдасы аркасында тикшеренүләр темасы булды. Резвератролның кайбер потенциаль өстенлекләре:
1.Анти-картлык
2003-нче елда Гарвард университеты профессоры Дэвид Синклер һәм аның командасы резвератролның ацетилазны активлаштыра алуын һәм чүпрәнең гомер озынлыгын арттыра алуын ачыкладылар, бу резвератрол буенча картлыкка каршы тикшеренүләрдә күтәрелеш тудырды. Ховиц һ.б. резвератролның 2 гомолог1 (SIRT1) тавышсыз регуляциянең иң көчле активаторы булып хезмәт итә алуын, калория чикләүләренең (CR) картлыкка каршы реакциясен охшата алуын һәм организмнарның уртача гомер озынлыгын көйләүдә катнаша алуын ачыклады. . CR - SIRT1 көчле индуктивлык кәтүге һәм баш мие, йөрәк, эчәк, бөер, мускул һәм май кебек органнарда һәм тукымаларда SIRT1 экспрессиясен арттыра ала. CR картлыкны тоткарлый торган һәм гомер озынлыгын озайтучы физиологик үзгәрешләргә китерергә мөмкин, аларның иң әһәмияте 50% ка озайтылырга мөмкин. . Тикшеренүләр раслады, резвератрол чүпрә, нематодлар, җимеш чебеннәре һәм түбән балыкларның гомер озынлыгын озайта ала.
2.Анти-шеш, ракка каршы
Резвератрол тычкан шеш гепатоселяр карсиномасы, күкрәк яман шеш авыруы, эчәк яман шеш авыруы, лейкоз кебек шеш күзәнәкләренә зур комачаулый. Кайбер белгечләр резвератролның MTT ысулы һәм агым цитометриясе ярдәмендә меланома күзәнәкләренә зур тыю эффекты булуын расладылар.
Резвератрол яман шеш радиотерапиясен көчәйтә ала һәм яман шеш күзәнәкләренең эффектын тыя ала. Ләкин әлегә кадәр, резвератролның шешкә каршы механизмының катлаулылыгы аркасында, тикшерүчеләр әле дә аның эш механизмы турында консенсуска килә алмады.
3. Йөрәк-кан тамырлары авыруларын кисәтегез һәм дәвалагыз
Эпидемиологик тикшеренүләр ачыклаганча, "Француз парадоксы" күренеше - француз кешеләре көн саен күп күләмдә май ашыйлар, ләкин йөрәк-кан тамырлары авырулары очраклары һәм үлүе башка Европа илләренә караганда кимрәк. Бу күренеш аларның көн саен күп күләмдә шәраб куллануы белән бәйле булырга мөмкин. , һәм резвератрол аның төп актив саклаучы факторы булырга мөмкин. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, резвератрол кеше организмындагы эстроген рецепторларына бәйләп, кандагы холестерин дәрәҗәсен көйли ала, тромбоцитларның кан тамырлары барлыкка килүен һәм кан тамырлары диварларына ябышуын тыя, шуның белән йөрәк-кан тамырлары авыруларын һәм үсешен тыя һәм киметә, һәм куркынычны киметә. кеше организмында йөрәк авырулары. Кан тамырлары авыруы.
4.Антиоксидант ярдәме:Резвератролантиоксидант ролен башкара, күзәнәкләрне ирекле радикаллар китергән оксидиатив зыяннан сакларга булыша. Бу гомуми сәламәтлек һәм картлык процессларына тәэсир итә ала.
6. Баш мие сәламәтлеге: Тикшеренүләр резерватролның баш мие сәламәтлеген һәм танып-белү функциясен тәэмин итүдә потенциаль ролен өйрәнде, кайбер тикшеренүләр нейропротектив үзенчәлекләрне күрсәтә.
7.Метаболизм һәм авырлык белән идарә итү: Резвератрол метаболизмга булган потенциаль эффектлары һәм сәламәт авырлык белән идарә итүдә булышу өчен тикшерелгән.
Нәрсә улРезвератрол?
Резвератролның төрле кушымталары бар һәм сәламәтлекнең потенциаль файдасы аркасында төрле өлкәләрдә кулланыла. Резвератролның кайбер кушымталары:
1. Диета өстәмәләре: Резвератрол гадәттә диета өстәмәләрендә кулланыла, потенциаль антиоксидант һәм картлыкка каршы үзенчәлекләре өчен сатыла.
2.
3.
4.
Резвератролның нинди начар ягы бар?
Резвератрол аның сәламәтлеккә булган файдасы өчен өйрәнелсә дә, потенциаль төшү яки аны куллану белән бәйле чикләүләрне исәпкә алу мөһим. Резвератролның начар якларына кагылышлы кайбер уйлар:
1. Био мөмкинлекнең чикләнгәнлеге: Резвератрол чагыштырмача түбән биоавеллылыкка ия, димәк, организм аны авыз итеп кабул иткәндә эффектив куллана алмый. Бу аның сәламәтлеккә кирәкле эффектлар җитештерүдә эффективлыгына тәэсир итә ала.
2. Стандартлаштыру җитмәү: Резвератрол өстәмәләренең сыйфаты һәм концентрациясе төрле булырга мөмкин, һәм бу өстәмәләр җитештерүдә стандартлаштыру җитми. Бу кулланучылар өчен продуктның тиешле дозасын һәм сыйфатын билгеләү кыенлаштырырга мөмкин.
3. Потенциаль үзара бәйләнеш: Резвератрол кайбер дарулар яки сәламәтлек шартлары белән үзара бәйләнештә булырга мөмкин. Резвератрол кулланганчы, сәламәтлек саклау профессионаллары белән киңәшләшү мөһим, бигрәк тә сез башка дарулар эчәсез яки сәламәтлек турында борчылсагыз.
4. Тикшеренү чикләүләре: Кайбер тикшеренүләр өметле нәтиҗәләр күрсәтсәләр дә, озак вакытлы эффектларны, оптималь дозаны һәм резвератрол өстәмәсе белән бәйле потенциаль куркынычларны тулысынча аңлау өчен алга таба тикшеренүләр кирәк.
Төрле өстәмәләрдәге кебек, резвератрол куллануга саклык белән һәм сәламәтлек саклау профессионаллары җитәкчелегендә мөрәҗәгать итү киңәш ителә, бигрәк тә сезнең сәламәтлек турында борчылсагыз яки башка дарулар эчсәгез.
Сезне кызыксындырган сораулар:
Кемнән сакланырга кирәкрезвератрол?
Кайбер кешеләр сак булырга яки резвератролдан сакланырга тиеш, аеруча концентрацияләнгән өстәмә формада. Резвератрол кулланганчы, түбәндәге төркемнәргә сәламәтлек саклау профессионаллары белән киңәшләшү киңәш ителә:
1. Йөкле яки имезүче хатын-кызлар: Резвератролның йөклелек һәм имезү вакытында йогынтысы турында чикләнгән тикшеренүләр аркасында, йөкле яки имезүче хатын-кызларга резвератрол өстәмәләрен кулланганчы, сәламәтлек саклау профессионалыннан җитәкчелек эзләргә киңәш ителә.
2.
3.
4. Бөер шартлары булган кешеләр: Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, резвератролның югары дозасы бавырга йогынты ясарга мөмкин. Бөер шартлары булган кешеләр яки бавырга тәэсир итүче дарулар кабул итүчеләр резвератролны саклык белән һәм медицина күзәтүе астында кулланырга тиеш.
Төрле өстәмәләрдәге кебек, резвератрол кулланганчы, сәламәтлек саклау профессионаллары белән киңәшләшү мөһим, аеруча сезнең сәламәтлек турында борчылсагыз, дарулар эчәсез, яисә сәламәтлек шартлары булса.
Резвератрол тире өчен нәрсә эшли?
Резвератрол тире өчен берничә потенциаль файда тәкъдим итә, бу аның тире белән эш итү продуктларына кертелүенә китерә. Резвератролның тирегә кайбер йогынтысы булырга мөмкин:
1. Антиоксидантны саклау: Резвератрол антиоксидант ролен башкара, ирекле радикалларны нейтральләштерергә һәм тиредәге оксидиатив стрессны киметергә ярдәм итә. Бу тирене УВ нурлары һәм пычрану кебек экологик зыяннан саклый ала.
2. Картага каршы үзенчәлекләр: Резвератрол картлыкка каршы эффектлар бар дип уйланыла, чөнки бу нечкә сызыклар һәм бөртекләр күренешен киметергә, тиренең эластиклыгын яхшыртырга һәм гомуми тире сәламәтлеген тәэмин итәргә булыша ала.
3. Ялкынга каршы эффектлар: Резвератрол потенциаль ялкынсынуга каршы үзенчәлекләре өчен өйрәнелде, бу тирене тынычландырырга һәм тынычландырырга ярдәм итә ала, аеруча сизгер яки реактив тире булган кешеләр өчен.
4. Терене яктырту: Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, резвератрол тиренең яктыртуына һәм кичке тире тонына ярдәм итә, гиперпигментация күренешен киметә.
Резвератролда нинди ризык иң югары?
Резвератролда иң югары булган ризыкларга:
1. Кызыл йөзем: Резвератрол кызыл йөзем тиресендә аеруча күп, кызыл шәрабны резвератрол чыганагы итә. Ләкин, спиртлы эчемлекләрне чиктән тыш күп куллану мөһим, һәм эчмәгәннәр өчен резвератролның башка чыганаклары өстен булырга мөмкин.
2. Кабак: Кайбер төр борчак, аеруча борчак тиресендә, бик күп резвератрол бар.
3. Зәңгәр җиләк: Зәңгәр җиләк антиоксидант эчтәлеге белән билгеле, һәм аларда резвератрол да бар, аз булса да, кызыл йөзем һәм борчак белән чагыштырганда.
4. Карандаш: Карандаш - резвератролның тагын бер чыганагы, бу кушылманың аз күләмен тәэмин итә.
5. Кара шоколад: Кара шоколадның кайбер сортларында резвератрол бар, бу кушылманы диетага кертү өчен тәмле ысул тәкъдим итә.
Резвератролны көн саен кабул итү дөресме?
Резвератролны көн саен кабул итү карары сәламәтлек саклау профессионаллары белән киңәшләшеп кабул ителергә тиеш, аеруча резвератрол өстәмәсен исәпкә алса. Резвератрол, гадәттә, ашамлыкларда булган күләмдә кулланылганда куркынычсыз дип саналса да, көндәлек резвератролны тулыландыруның куркынычсызлыгы һәм потенциаль файдасы аерым сәламәтлек торышына, булган медицина шартларына һәм кабул ителгән башка даруларга карап төрле булырга мөмкин.
Резвератрол бавыр өчен агулымы?
Резвератрол бавырга булган потенциаль эффектлары өчен өйрәнелгән, һәм гадәттә ашамлыкларда булган күләмдә кулланылганда куркынычсыз дип саналса да, резвератролның югары дозасы бавырга тәэсир итә алуын күрсәтүче кайбер дәлилләр бар. Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, резвератролның югары дозалары кайбер шартларда бавырның агулануына китерергә мөмкин.
Әйтергә кирәк, бу тема буенча тикшеренүләр дәвам итә, һәм бавырның агулану потенциалы дозасы, куллану дәвамлылыгы, сәламәтлек шартлары кебек факторлар тәэсирендә булырга мөмкин. Төрле өстәмәләрдәге кебек, резвератрол кулланганчы, сәламәтлек саклау профессионаллары белән киңәшләшү киңәш ителә, аеруча сезнең сәламәтлек турында борчылсагыз яки бавыр функциясенә тәэсир итә торган башка дарулар эчсәгез.
Резвератрол бөерләр өчен начармы?
Резвератролның бөерләр өчен начар булуын күрсәтүче чикләнгән дәлилләр бар. Ләкин, теләсә нинди өстәмә кебек, аны куллануга сак булырга кирәк, бигрәк тә сездә бөер шартлары булса яки бөер эшенә тәэсир итә торган дарулар эчсәгез. Резвератрол өстәмәсе сезнең шәхси сәламәтлек ихтыяҗларыгызга туры киләме-юкмы икәнен ачыклау өчен, сәламәтлек саклау белгече белән киңәшләшү киңәш ителә, аеруча аның бөер сәламәтлегенә йогынтысы турында борчылсагыз.
Нәрсә белән кушылмаскарезвератрол?
Резвератрол өстәмәсе турында уйлаганда, башка матдәләр белән потенциаль үзара бәйләнешне белү мөһим. Резвератрол белән кушылмаска нәрсә турында кайбер уйлар:
1.
2. Башка антиоксидант өстәмәләре: Антиоксидантлар гадәттә файдалы булса да, бер үк вакытта күп антиоксидант өстәмәләренең югары дозаларын кабул итү көтелмәгән эффектлар булырга мөмкин. Резвератролны башка антиоксидант кушылмалары белән берләштергәнче, сәламәтлек саклау белгече белән киңәшләшү киңәш ителә.
3. Кайбер дарулар: Резвератрол махсус дарулар белән үзара бәйләнештә булырга мөмкин, шул исәптән бавыр метаболизацияләнгән дарулар. Сәламәтлек саклау профессионаллары белән потенциаль үзара бәйләнешләр турында сөйләшү мөһим, бигрәк тә сез башка дарулар эчсәгез.
Төрле өстәмәләрдәге кебек, индивидуаль сәламәтлек торышына һәм башка матдәләр белән потенциаль үзара бәйләнешкә нигезләнеп резвератролны иң дөрес куллануны ачыклау өчен, сәламәтлек саклау профессионалыннан җитәкчелек эзләү мөһим.
С витаминын резвератрол белән куллана аламмы?
Әйе, сез гадәттә С витаминын резвератрол белән куллана аласыз. Чынлыкта, кайбер тикшеренүләр резвератролны С витамины белән берләштерү ике кушылманың антиоксидант эффектын көчәйтергә мөмкинлеген күрсәтә. С витамины - билгеле антиоксидант, ул резвератролның потенциаль өстенлекләрен тулыландыра ала. Ләкин, өстәмә комбинациядәге кебек, комбинациянең шәхси сәламәтлек ихтыяҗларыгызга туры килүен тәэмин итү һәм потенциаль үзара бәйләнешләр яки фикерләр турында фикер алышу өчен, сәламәтлек саклау профессионаллары белән киңәшләшү киңәш ителә.
Пост вакыты: 09-2024 сентябрь
