Son yıllarda,NMNTüm dünyada popüler hale gelen, çok fazla sıcak arama işgal etti. NMN hakkında ne kadar biliyorsun? Bugün, herkes tarafından sevilen NMN'yi tanıtmaya odaklanacağız.
● NedirNMN?
NMN'ye β-nikotinamid mononükleotid veya kısaca NMN denir. NMN'nin iki diastereomeri vardır: α ve β. Çalışmalar, sadece β tipi NMN'nin biyolojik aktiviteye sahip olduğunu bulmuştur. Yapısal olarak, molekül nikotinamid, riboz ve fosfattan oluşur.
NMN, NAD+'nın öncülerinden biridir. Başka bir deyişle, NMN'nin temel etkisi NAD+'ye dönüşüm yoluyla elde edilir. Yaşlandıkça, insan vücudundaki NAD+ seviyesi yavaş yavaş azalır.
2018 Yaşlanan Biyoloji Araştırma derlemesinde, insan yaşlanmasının iki temel mekanizması özetlendi:
1. Oksidatif stresin neden olduğu hasar (semptomlar çeşitli hastalıklar olarak ortaya çıkar)
2. Hücrelerde NAD+ seviyelerinin azalması
Dünyanın üst düzey bilim adamları tarafından NAD+ yaşlanma karşıtı araştırmalarda çok sayıda akademik başarı, NAD+ seviyelerinin artırılmasının birçok açıdan sağlık kalitesini artırabileceği ve yaşlanmayı geciktirebileceği sonucunu desteklemektedir.
● Sağlık yararları nedirNMN?
1. NAD+ İçeriği Artırın
NAD+, vücudun işleyişini sürdürmek için önemli bir maddedir. Tüm hücrelerde bulunur ve vücutta binlerce fizyolojik reaksiyona katılır. İnsan vücudunda 500'den fazla enzim NAD+gerektirir.
Şekilden, NAD+ 'nın çeşitli organlara takviye etmenin faydalarının beynin ve sinir sistemi, karaciğer ve böbrek, kan damarları, kalp, lenfatik doku, üreme organları, pankreas, yağ dokusu ve kasların sağlığını iyileştirmeyi içerdiğini görebiliriz.
2013 yılında, Harvard Tıp Fakültesi'nden Profesör David Sinclair liderliğindeki bir araştırma ekibi, bir hafta boyunca NMN'nin oral uygulamasından sonra, 22 aylık farelerde NAD+ seviyesinin arttığını ve mitokondriyal homeostaz ve kas fonksiyonu ile ilgili temel biyokimyasal göstergelerin 6 aylık genç farelere eşdeğer duruma restore edildiğini kanıtladı.
2. Sir proteinlerini aktive edin
Son 20 yılda yapılan araştırmalar, sirtuinlerin, iltihaplanma, hücre büyümesi, sirkadiyen ritim, enerji metabolizması, nöronal fonksiyon ve stres direnci gibi fizyolojik süreçleri etkileyen hemen hemen tüm hücre fonksiyonlarında önemli bir düzenleyici rol oynadığını bulmuştur.
Sirtuinler genellikle NAD+bağımlı deasetilaz proteinleri ailesi olan uzun ömürlü protein ailesi olarak adlandırılır.
2019 yılında Harvard Tıp Fakültesi Genetik Bölümü'nden Profesör Kane AE ve diğerleri bunu keşfettiNMNvücuttaki NAD+ sentezi için önemli bir öncüdür. NMN hücrelerde NAD+ seviyesini arttırdıktan sonra, yararlı etkilerinin çoğu (metabolizmayı iyileştirmek, kardiyovasküler sistemi korumak gibi), sirtuinleri aktive edilerek elde edilir.
3. DNA hasarını onarın
Sirtuinlerin aktivitesini etkilemeye ek olarak, vücuttaki NAD+ seviyesi de DNA onarım enzimi parps (poli ADP-riboz polimeraz) için önemli bir substrattır.
4. Metabolizmayı teşvik edin
Metabolizma, organizmalarda yaşamı koruyan, büyümelerine ve yeniden üretmelerine, yapılarını sürdürmelerine ve çevreye yanıt vermelerine izin veren kimyasal reaksiyonların bir koleksiyonudur. Metabolizma, organizmaların sürekli olarak maddeleri ve enerjiyi değiştirdiği bir süreçtir. Durduktan sonra organizmanın ömrü sona erecek. Kaliforniya Üniversitesi ve ekibi Profesör Anthony, NAD+ metabolizmasının yaşlanma ile ilgili hastalıkları iyileştirmek ve insan sağlığı ve yaşam süresini genişletmek için potansiyel bir tedavi haline geldiğini buldu.
5. Kan damarı rejenerasyonunu teşvik edin ve kan damarı esnekliğini koruyun
Kan damarları, oksijen ve besinleri taşımak, karbondioksit ve metabolitlerin işlenmesi ve vücut sıcaklığının düzenlenmesi için temel dokulardır. Yaşlandıkça, kan damarları yavaş yavaş esnekliklerini kaybeder, sert, kalın ve dar hale gelir ve "arterioskleroza" neden olur.
2020 yılında, Çin'deki Zhejiang Teknoloji Üniversitesi'nden bazı doktora öğrencileri tarafından yapılan bir araştırmaNMNDepresif farelere göre, depresyon semptomları NAD+ seviyelerini arttırarak, sirtuin 3'ü aktive ederek ve farelerin beyninin hipokampus ve karaciğer hücrelerinde mitokondriyal enerji metabolizmasını iyileştirerek hafifletildi.
6. Kalp Sağlığını Koruyun
Kalp, insan vücudundaki en önemli organdır ve kalp işlevini sürdürmek için gereklidir. NAD+ seviyelerindeki düşüş, çeşitli kardiyovasküler hastalıkların patogenezi ile ilişkilidir. Çok sayıda temel çalışma, koenzimin takviyesinin kalp hastalığı modellerine fayda sağlayabileceğini de göstermiştir.
7. Beyin sağlığını koruyun
Nörovasküler disfonksiyon erken vasküler ve nörodejeneratif bilişsel hasara neden olabilir. Nörovasküler fonksiyonun korunması nörodejeneratif hastalıkları önlemek için önemlidir.
Diyabet, orta yaş hipertansiyonu, orta yaş obezitesi, fiziksel hareketsizlik ve sigara içme gibi risk faktörleri vasküler demans ve Alzheimer hastalığı ile ilişkilidir.
8. İnsülin duyarlılığını iyileştirin
İnsülin duyarlılığı insülin direncinin derecesini tanımlar. İnsülin duyarlılığı ne kadar düşük olursa, şeker bozulması derecesi o kadar düşük olur.
İnsülin direnci, insülin hedef organlarının insülinin etkisine, yani normal bir insülin dozunun normal biyolojik etki ürettiği bir duruma azalma anlamına gelir. Tip 2 diyabetin ana nedeni düşük insülin sekresyonu ve düşük insülin duyarlılığıdır.
NMN, bir takviye olarak, NAD+ seviyelerini artırarak, metabolik yolları düzenleyerek ve mitokondriyal fonksiyonu iyileştirerek insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabilir.
9. Kilo Yönetimi konusunda yardım
Ağırlık sadece yaşam kalitesini ve sağlıkını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda diğer kronik hastalıklar için bir tetikleyici haline gelir. Çalışmalar, NAD öncüsü β-nikotinamid mononükleotidin (NMN), yüksek yağlı bir diyetin (HFD) bazı olumsuz etkilerini tersine çevirebileceğini göstermiştir.
2017 yılında Harvard Tıp Fakültesi'nden Profesör David Sinclair ve Avustralya Tıp Fakültesi'nden bir araştırma ekibi, 9 hafta boyunca koşu bandında egzersiz yapan veya her gün 18 gün boyunca NMN enjekte edilen obez kadın fareleri karşılaştırdı. Sonuçlar, NMN'nin karaciğer yağ metabolizması ve sentezi üzerinde egzersizden daha güçlü bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir.
● GüvenliğiNMN
NMN hayvan deneylerinde güvenli kabul edilir ve sonuçlar cesaret vericidir. Toplam 19 insan klinik çalışması başlatılmıştır ve bunlardan 2'si deneysel sonuçlar yayınlamıştır.
St. Louis'deki Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden bir araştırma ekibi, en üst düzey bilimsel dergi "Science" adlı bir makale yayınladı ve dünyanın ilk insan klinik araştırmasının sonuçlarını ortaya koydu ve NMN'nin insan vücudu üzerindeki metabolik faydalarını doğruladı.
● Newgreen besleme NMN tozu/kapsül/lipozomal NMN
Gönderme: 15-2024 Ekim
