• Yan etkileri nelerdirAshwagandha ?
Ashwagandha, sağlık alanında çok dikkat çeken doğal bitkilerden biridir. Birçok faydası olsa da, bazı potansiyel yan etkiler de vardır.
1.Ahwagandha alerjik reaksiyonlara neden olabilir
Ashwagandha alerjilere neden olabilir ve Ashwagandha'ya maruz kalma, gece kümesi ailesinde bitkilere alerjisi olan kişilerde alerjik bir reaksiyonu tetikleyebilir. Bu alerji semptomları döküntü, kaşıntı, bulantı, hırıltı veya nefes almada zorluk içerebilir ve birkaç saat boyunca hızlı veya kademeli olarak görünebilir. Bu nedenle, Nightshade ailesindeki bitkilere alerjiniz varsa, yine de Ashwagandha'yı dikkatli kullanmalı ve gerekirse doktorunuza danışmalısınız.
2.AshwagandhaTiroid ilaçlarının etkilerini artırabilir
Ashwagandha'nın birden fazla çalışma ile kanıtlandığı gibi tiroid fonksiyonunun iyileştirilmesinde etkili olduğu gösterilmiştir. Bununla birlikte, tiroid ilacı alanlar için, bu bazı yan etkilerle gelebilir. Ashwagandha tiroid bezini uyarır ve işlevini geliştirir, böylece normal tiroid fonksiyonunun korunmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, bu ilacın etkilerini artırabilir, bu da tiroid hormon seviyelerinin yükselmesine neden olabilir, bu da kalp çarpıntısı ve uykusuzluk gibi olumsuz etkilere yol açabilir. Bu nedenle, Ashwagandha'yı kullanırken, özellikle tiroid ilacı ile aynı zamanda kullanılırken, profesyonel bir doktora danıştığınızdan emin olun!
3.Ahwagandha yüksek karaciğer enzimlerine ve karaciğer hasarına neden olabilir
Kullanımının raporları varAshwagandhaTakviyeler karaciğer hasarı ile ilişkilidir. Bu vakalar farklı markaların ve dozların ürünlerini içermesine rağmen, herkese aşırı alımdan kaçınmak için Ashwagandha ürünlerini seçerken malzemelerine ve dozajlarına dikkat etmesi hatırlatılmalıdır. Karaciğer vücudumuzda önemli bir detoksifikasyon organıdır ve ilaçların metabolizmasında ve atılımında hayati bir rol oynar. Ashwagandha'nın birçok sağlık yararına sahip olmasına rağmen, aşırı alım hala karaciğeri yükleyebilir ve hatta yüksek karaciğer enzimleri ve karaciğer hasarı gibi olumsuz reaksiyonlara neden olabilir. Ashwagandha kullanırken, ürün talimatlarını ve doktorunuzun önerdiği dozu takip ettiğinizden emin olun!
• KullanımıAshwagandha
Ashwagandha günlük bir beslenme takviyesi değildir ve şu anda standart önerilen besin alımı (RNI) yoktur. Ashwagandha şu anda iyi tolere edilmiş gibi görünüyor, ancak her insanın gerçek durumu değişecek. Beklenmedik özel koşullar varsa dozun azaltılması veya derhal kullanmayı bırakmanız önerilir. Şu anda, Ashwagandha'nın yan etkileri sindirim sisteminde yoğunlaşmıştır ve birkaç klinik vaka da belirli karaciğer ve böbrek yan etkilerini yansıtır. Klinik deneysel istatistiklere dayanan doza aşağıdaki tabloda atıfta bulunulabilir. Kısacası, 500mg ~ 1000 mg'lık genel olarak önerilen alım aralığı normal dozaj aralığının içindedir.
| Kullanmak | Dozaj (günlük) |
| Alzheimer, Parkinson | 250 ~ 1200mg |
| Kaygı, stres | 250 ~ 600mg |
| Artrit | 1000mg ~ 5000mg |
| Doğurganlık, hamilelik hazırlığı | 500 ~ 675mg |
| Uykusuzluk | 300 ~ 500mg |
| Tiroid | 600mg |
| Şizofreni | 1000mg |
| Diyabet | 300mg ~ 500mg |
| Egzersiz, dayanıklılık | 120mg ~ 1250mg |
• Kim alamazAshwagandha? (Kullanım Önlemleri)
Ashwagandha'nın etki mekanizmasına dayanarak, aşağıdaki grupların Ashwagandha'yı kullanması önerilmez:
1.Hamile kadınların Ashwagandha kullanmaları yasaktır:Yüksek dozlarda Ashwagandha hamile kadınlarda düşüklere neden olabilir;
2.Hipertiroidizm hastalarının Ashwagandha kullanmaları yasaktır:çünkü Ashwagandha vücudun T3 ve T4 hormon seviyelerini artırabilir;
3.Uyku hapları ve yatıştırıcıların kullanımı yasaktır.Ashwagandha:Ashwagandha'nın da yatıştırıcı bir etkisi olduğundan ve vücudun nörotransmitterlerini (γ-aminobutirik asit) etkilediğinden, bunları aynı anda kullanmaktan kaçının, bu da uyuşukluğa veya daha ciddi yan etkilere neden olabilir;
4.Prostat hiperplazi/kanser:Ashwagandha erkek testosteron seviyelerini artırabildiğinden, hormona duyarlı hastalıklar için Ashwagandha'nın kullanılmaması da önerilir;
● Newgreen TedarikAshwagandhaToz/ kapsüller/ sakız özü
Gönderme Zamanı: Kasım-11-2024
