Superfoods Wheatgrass Powder – Mga Benepisyo Sa Kalusugan

•WheatgrassMga Bahagi at Benepisyo ng Nutrisyon

1.Clorophyll
Ang Wheatgrass ay isa sa pinakamayamang pinagmumulan ng natural na bitamina A, bitamina C at bitamina E. Ang natural na bitamina E na nilalaman ng wheatgrass ay higit sa 10 beses na mas naa-absorb kaysa sa sintetikong bitamina E, at ang pagkain ng higit pa ay hindi magdudulot ng mga side effect tulad ng iba pang sintetikong bitamina.

2.Mga mineral
Ang mga mineral ay ang pinagmumulan ng sigla ng mga berdeng dahon at ang ubod ng lahat ng nabubuhay na bagay. Ang wheatgrass ay naglalaman ng mga mineral tulad ng calcium, iron, manganese, phosphorus, sodium, cobalt at zinc, kung saan ang mga potassium ions ay partikular na mahalaga. Maaaring mapabuti ng Wheatgrass ang paninigas ng dumi at hindi pagkatunaw ng pagkain, at itaguyod ang peristalsis ng bituka at pagsipsip dahil sa sapat na nilalaman ng potasa nito.

Ang mga mineral sawheatgrassay mataas ang alkalina, kaya maliit ang pagsipsip ng phosphoric acid. Kung sobra ang phosphoric acid, makakaapekto ito sa mga buto. Samakatuwid, ang wheatgrass ay may magandang epekto sa pagpigil sa pagkabulok ng ngipin, pagpapabuti ng acidic na konstitusyon at pag-aalis ng pagkapagod.

3.Mga Enzyme
Ang mga enzyme ay ang media ng mga reaksiyong kemikal sa katawan. Kapag ang anumang nutrient ay unang natunaw sa likido sa cell at naging isang ion, dapat itong umasa sa pagkilos ng mga enzyme. Kapag humihinga, ang oxygen sa hangin ay ipinapasok sa dugo o mga selula, at kailangan din ang mga enzyme.

Wheatgrassnaglalaman din ng isang SOD enzyme na may mga espesyal na ion tulad ng zinc at tanso, at ang nilalaman ay kasing taas ng 0.1%. Ang SOD ay may partikular na therapeutic effect sa mga pamamaga tulad ng arthritis, collagen disease ng intercellular tissue inflammation, rhinitis, pleurisy, atbp.

4. Mga amino acid
Labing pitong uri ng mga amino acid na nasa wheatgrass.

• Lysine- itinuturing ng akademikong komunidad bilang isang sangkap na maaaring may mga anti-aging function, ito ay may malaking epekto sa paglaki at sirkulasyon ng dugo. Kapag kulang ito, hihina ang immunity, maaapektuhan ang paningin, at madaling mapagod.

• Isoleucine- Napakahalaga din nito para sa paglaki, lalo na para sa mga bata. Ang balanse ng protina sa mga matatanda ay apektado rin nito. Kapag ito ay kulang, ito ay makakaapekto sa pagbuo ng iba pang mga amino acid, at pagkatapos ay magdudulot ng pagkabulok ng kaisipan.

• Leucine- Pinapanatiling gising at alerto ang mga tao. Karaniwan, ang mga taong may hindi pagkakatulog ay dapat subukang huwag kunin ang sangkap na ito upang maiwasang lumala ang sitwasyon. Ngunit kung nais mong maging masigla, ang leucine ay ganap na kailangang-kailangan at mahalagang sangkap.

• Tryptophan- Napakahalaga para sa pagbuo ng dugong mayaman sa oxygen at pagpapanatili ng kalusugan ng balat at buhok. Gumagana ito kasama ng grupo ng bitamina B upang patatagin ang sistema ng nerbiyos at itaguyod ang panunaw.

• Phenylalanine- Maaari nitong gawing normal ang paglabas ng thyroid gland ng thyroxine, na napakahalaga para sa balanse ng isip at emosyonal na katatagan.

• Threonine- Nakakatulong ito sa katawan ng tao na matunaw at sumipsip, at kapaki-pakinabang din sa metabolismo ng buong katawan.

• Aminovaleric acid- Maaari itong pasiglahin ang pag-unlad ng utak, pataasin ang koordinasyon ng kalamnan, at kalmado ang sistema ng nerbiyos. Kapag ito ay kulang, ito ay magdudulot ng mga sintomas tulad ng nervous tension, mental weakness, emotional instability, at insomnia.

• Methionine- Ito ay may function ng paglilinis at pag-activate ng mga selula ng bato at atay, at nakakatulong din ito sa paglaki ng buhok at pagpapanatili ng katatagan ng pag-iisip. Masasabing ang epekto nito ay eksaktong kabaligtaran ng leucine.

Ang iba pang mga amino acid na nakapaloob sawheatgrassay maikling inilalarawan tulad ng sumusunod: Ang alanine ay may function ng hematopoiesis; Ang arginine ay isa sa mga pangunahing bahagi ng semilya at may mas malaking epekto sa mga lalaki; Ang aspartic acid ay tumutulong sa katawan na gawing enerhiya ang pagkain; Ang glutamic acid ay nagpapatatag ng isip at nag-normalize ng metabolismo; Ang Glycine ay isang kailangang-kailangan na bahagi sa proseso ng mga cell na gumagamit ng oxygen upang makabuo ng enerhiya; Ang histidine ay nakakaapekto sa pandinig at paggana ng nervous system; Ang proline ay gagawing glutamic acid, kaya magkakaroon ng parehong function; Maaaring pasiglahin ng chloramine ang paggana ng utak at nervous system; Ang Tyrosine ay maaaring magsulong ng paglago ng buhok at balat at maiwasan ang pagtanda ng cell.

5.Iba pang nutrients
Ang mga batang dahon ng trigo ay naglalaman ng mataas na halaga ng mga bitamina at mga hormone ng halaman, habang ang mga matatandang dahon ay naglalaman ng mas maraming mineral. Kasabay nito,wheatgrassmaaaring magbigay ng pinakadirekta at matipid na protina. Ang mga batang dahon ng trigo ay naglalaman ng tryptophan, na maaaring gamutin ang maikling tangkad.

Bilang karagdagan, sa pag-aaral ng wheatgrass, natagpuan din ang abscisic acid na maaaring baligtarin ang paglaki ng tumor. Ang Wheatgrass ay kilala bilang isang mabisang paraan upang makakuha ng malaking halaga ng abscisic acid.