● Ano angAshwagandha ?
Ang Ashwagandha, na kilala rin bilang Indian Ginseng (Ashwagandha), ay tinatawag ding Winter Cherry, Withania Somnifera. Ang Ashwagandha ay kinikilala para sa mga makabuluhang kakayahan ng antioxidant at mga katangian ng pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Bilang karagdagan, si Ashwagandha ay ginamit upang mapukaw ang pagtulog.
Ang Ashwagandha ay naglalaman ng mga alkaloid, steroid lactones, withanolides at iron. Ang mga alkaloid ay may sedative, analgesic at pagbaba ng mga function ng presyon ng dugo. Ang mga withanolides ay may mga anti-namumula na epekto at maaaring mapigilan ang paglaki ng mga selula ng kanser. Maaari rin silang magamit para sa talamak na pamamaga tulad ng lupus at rheumatoid arthritis, pagbabawas ng leucorrhea, pagpapabuti ng sekswal na pag -andar, atbp, at makakatulong din sa pagbawi ng mga talamak na sakit. Ang Ashwagandha ay kinikilala din para sa makabuluhang kapasidad ng antioxidant at mga pag-aari ng immune-boosting.
Ayon sa pananaliksik ng mga siyentipiko,AshwagandhaAng katas ay may parehong maramihang mga epekto tulad ng ginseng, kabilang ang pagpapalakas, pagpapasigla, at pagpapabuti ng kaligtasan sa tao. Ang katas ng Ashwagandha ay maaaring maproseso sa isang gamot para sa paggamot ng male erectile dysfunction matapos na pinagsama sa iba pang mga halaman na may mga aphrodisiac effects (tulad ng Maca, turner damo, guarana, kava root at chinese epimedium, atbp.).
● Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ngAshwagandha?
1.Anti-cancer
Sa kasalukuyan, nakumpirma na ang extract ofashwagandha ay may 5 mekanismo upang patayin ang mga selula ng kanser, isinaaktibo ang p53 tumor suppressor gene, mapahusay ang colony stimulating factor, pasiglahin ang landas ng kamatayan ng mga selula ng kanser, pasiglahin ang apoptosis pathway ng mga selula ng kanser, at ayusin ang pinsala sa G2-M DNA;
2.Neuroprotection
Ang katas ng Ashwagandha ay maaaring mapigilan ang mga nakakalason na epekto ng scopolamine sa mga neuron at glial cells; Pagandahin ang aktibidad ng antioxidant ng utak; at bawasan ang streptozotocin-sapilitan na pinsala sa oxidative;
Sa mga eksperimento sa stress, natagpuan din itoAshwagandhaAng katas ay maaaring magsulong ng paglaki ng axonal ng mga cell ng neuroblastoma ng tao, itaguyod ang pagbawi at pagbabagong-buhay ng mga axon at dendrites sa cerebral cortex sa pamamagitan ng pag-alis ng β-amyloid protein (bilang karagdagan, ang β-amyloid protein ay kasalukuyang itinuturing na gitnang molekula sa simula ng sakit na Alzheimer);
3.Anti-diabetes mekanismo
Sa kasalukuyan, tila ang hypoglycemic na epekto ng ashwagandha ay halos maihahambing sa mga gamot na hypoglycemic (glibenclamide). Maaaring mabawasan ng Ashwagandha ang index ng sensitivity ng insulin ng mga daga at bawasan ang paglaban sa insulin. Maaari itong itaguyod ang pag -aalsa ng glucose sa pamamagitan ng mga tubule ng kalamnan ng kalamnan at adipocytes, sa gayon binabawasan ang asukal sa dugo.
4.Antibacterial
AshwagandhaAng katas ay may isang makabuluhang epekto ng inhibitory sa gramo na positibong bakterya, kabilang ang Staphylococcus at Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella typhi, Proteus mirabilis, Citrobacter freundii, Pseudomonas aeruginosa, at Klebsiella pneumoniae. Bilang karagdagan, ang Ashwagandha ay ipinakita din na magkaroon ng isang pagbawalan na epekto sa fungi, kabilang ang Aspergillus flavus, fusarium oxysporum, at Fusarium verticillium, sa pamamagitan ng pagtubo ng spore at paglaki ng hyphae. Kaya ang Ashwagandha ay kasalukuyang tila may pagtutol sa bakterya, fungi, at protozoa.
5. Proteksyon ng Cardiovascular
AshwagandhaAng katas ay maaaring maisaaktibo ang nuclear factor na erythroid na may kaugnayan sa kadahilanan 2 (NRF2), i-aktibo ang mga phase II detoxification enzymes, at kanselahin ang cell apoptosis na sanhi ng NRF2. Kasabay nito, ang Ashwagandha ay maaari ring mapabuti ang hematopoietic function. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa paggamot nito, maaari itong i-restart ang myocardial oxidation/antioxidation ng katawan at itaguyod ang balanse ng dalawang sistema ng cell apoptosis/anti-cell apoptosis. Napag -alaman din na ang Ashwagandha ay maaari ring mag -regulate ng cardiotoxicity na dulot ng doxorubicin.
6. Paniniwala ang stress
Ang Ashwagandha ay maaaring mapawi ang mga T cells at i -upregulate ang mga th1 cytokine na sanhi ng stress. Sa mga pagsubok sa klinikal na tao, nakumpirma na maaari itong mabawasan ang mga hormone ng cortisol nang walang anumang mga epekto. Ang isang multi-herbal complex na tinatawag na Eumil (kabilang ang Ashwagandha) ay maaaring mapabuti ang mga transmiter ng monoamine sa utak. Maaari rin itong mapawi ang hindi pagpaparaan ng glucose at lalaki na sekswal na disfunction na dulot ng stress.
7.Anti-namumula
Ito ay kasalukuyang pinaniniwalaanAshwagandhaAng ugat ng ugat ay may direktang epekto ng pagbawalan sa mga nagpapaalab na marker kabilang ang factor ng nekrosis ng tumor (TNF-α), nitric oxide (NO), reaktibo na species ng oxygen (ROS), nuclear factor (NFк-B), at interleukin (IL-8 & 1β). Kasabay nito, maaari itong mapahina ang extracellular regulated kinase ERK-12, p38 protina phosphorylation na sapilitan ng phorbol myristate acetate (PMA), at C-Jun amino-terminal kinase.
8. Improve Lalaki/Babae Sekswal na Pag -andar
Ang isang papel na inilathala sa "Biomed Research International" (IF3.411/Q3) noong 2015 ay pinag -aralan ang mga epekto ng Ashwagandha sa babaeng sekswal na pagpapaandar. Sinusuportahan ng konklusyon na ang katas ng ashwagandha ay maaaring magamit upang gamutin ang babaeng sekswal na disfunction, na ligtas at walang mga epekto.
Ang Ashwagandha ay maaaring dagdagan ang konsentrasyon at aktibidad ng male sperm, dagdagan ang testosterone, luteinizing hormone, follicle-stimulating hormone, at may positibong epekto sa iba't ibang mga marker ng oxidative at mga marker ng antioxidant.
● Newgreen SupplyAshwagandhaI -extract ang pulbos/ kapsula/ gummies
Oras ng Mag-post: Nov-08-2024
