Näme üçin?Kale tozySuperfod?
Kale kelem maşgalasynyň agzasydyr we haça çüýşe gök önümdir. Beýleki halyfy gök önümler bar: kelem, brokula, keleminler, kale frakts, hasyl ýasalan, şertnamalary ýykyldy, ýöne ýapraklar tekiz ýa-da egerkär.
Bir käse çig kale (takmynan 67 gram) aşakdaky ýokumly maddalar bar:
Witamin a: 206% dv (beta-karotoda)
Witamin k: 684% DV
Witamin c: 134% DV
Witamin b6: 9% DV
Manganes: 26% DV
Kalsiý: 9% DV
Mis: 10% DV
Kaliý: 9% DV
Magnir: 6% DV
DV = Gündelik bahasy, her gün kabul edilmegi maslahat berilýär
Mundan başga-da, onda az mukdarda witaminlikiň az mukdary vitamin b2 (ribofolvin), witamin b3 (ribin), demir we fotosomor bardy.
Kale tozyKuboklarda, jemi 33 korol bilen, 6 gram inçejikdi untowmorat (süýji käsäniň) 3 käse çig kalüň dowamynda 3 gram belgi. Bu gaty az semizdi, ýagyň uly bölegi, poligasiýa linoalanan kislota kislota kislotasy, pomidora ýag kislotasydyr.
Aboveokardaky maglumatlara görä, Kalece "kalsirde" we "Nozanly dykyz" aýratynlyklaryna laýyk gelýän görnüşi görmek bolýar. "Super naharyny" hökmünde gutulmazlygy geň däldir.
Peýdalary näme?Kale tozy?
1.Men-oksidasiýa we garramaga garşy
Kale tozy oksidasiýa hünärmenidir! Witamin c-de monah, ysmanakdan 4,5 esse köp Witamin C Derini akdyrmaga we Deriniň çeýeligini we yrtgesini saklamaga kömek edip biljek koleren sinteziýasyny öňe sürmekde aýratyn täsirlidyr. Mundan başga-da, kale A. Her 100 metrlik baý, saglygy goramaga kömek edýän Witamin üçin gündelik zerurlyklarymyzy kanagatlandyryp biljek witamin üçin gündelik zerurlyklarymyzy kanagatlandyryp biljekdigini. Mugt radikallardan has gowusy, kalal has gowy radikal stilde söweşip, garry steup, garry durnuklylygy gijikdirýärler.
2. süňkler süňkleri we iç gatamagynyň öňüni alyň
Süňk saglygy nukdaýnazaryndan,Kale tozyŞeýle hem gowy ýerine ýetirýär. Bu kaluma we witamin-de baý, bu iki monstraktlaryň siňdirilmegi we kalisiýalylygyň siňsňyzy we pumynsyzlygymyza baýtyk, süňk has güýçlidir. Mundan başga-da, Kale patar-sigranyda alnypbanylyk dizaýn mazmunynyň diastrynogly dinotasyny netijeli netijeli netijeli netijeli netijeli netijeli netijeli netijeli netijeli netijeli netijeli netije berip, içgini öňüni almaga kömek edip biler. Häzirki zaman adamlaryň köpdüji meselesi bar we kale tozy diňe tebigy derman.
3. Gepleşik ýürek sagdyn saglygy
Cardürek-damar saglygyndaky kale poroşokyň goraýjy täsiri hasaba alynmaýar. Gilde "Holestere" -nyň jolesterbiýi "Holester" mazmuny azaldyp, "Artiologarikoris" töwekgelçiligini azaltmak üçin baýdyr. "C" C "Signaly saglyky ösdürip, döwük" -iň mümkinçiligini azaltmaga mümkinçilik berýär. Mundan başga-da, kale tozy, kerebasakular ulgamyna gaty peýdaly, ýok bolsa-da, köne däl kislotota kislotalar üçin hem baý kislotady ýok. Trigliseriniň aşaky derejelerinde arterieliskoz-dörüň emele getirip we ýüregiňi keselden goramakdan azaldanyp, arterieliskroz getirip bilerdi. Matda boşadyklary gazanyp bilmez, kereolidler we şireňişiň oksidediverde ýüze çykan skis sebäpli dörän gan daglaryna ýetiriň we dowamly keselleriň ýüze çykmagynyň öňüni alýarlar.
4.Kale gözüňi goramaga kömek edýär
Garrylygyň iň köp ýaýran netijeleri garyp görüşdir. Şonuň üçin munuň bolup geçmeginiň öňüni kömek edip biljek iýmitde birnäçe oýna çykýan birnäçe ýok ýasaýar. Esasy maddalaryň ikisi kalal we beýleki iýmitlerde bolan karotenanoid Ansioksin bolan Lýuta we Zebokthindir. Köp gözlegleriň ýeterlik lýuter we Zoksanhiniň maksul degenerasiýasy we kataralakasiýa töwekgelçiligini has ýokarydyr we iki sany gaty umumy keseliň döremegi peselmegi gaty ýokarydyr.
5.Kale horlanmak bilen kömek edýär
Pes kaloriýa we ýokary suwuň pesligi sebäpli,Kale tozyenergiýa dykyzlygy gaty pes. Şol mukdarda iýmit üçin kale beýleki iýmitlerden has pes kaloriýa bar. Şonuň üçin kale bilen käbir iýmitleri çalyşmagy halat giň köpelip, kalorili kabul edip, horlanmakda kömek edýär. Şeýle hem, hamyrmalanmalaryň ýitirilmegi wagtynda örän möhüm iýmitler bolan az mukdarda awtomat ýasama we süýüm bar. Belok käbir möhüm derejeli beden funksiýalaryny we süýüm içerki işlemäge we içegäniň öňüni almaga kömek edýär.
Täze ekran üpjünçiligi OEMKale tozy
Poçta wagty: NOV-26-2024
