NämeHondroitin sulfat ?
Hondroitin sulfat (CS), proteoglikanlary emele getirmek üçin beloklar bilen ýakyn baglanyşykly glikozaminoglikanyň bir görnüşidir. Hondroitin sulfaty öýjükden daşary matrisada we haýwan dokumalarynyň öýjük ýüzünde giňden ýaýrandyr. Şeker zynjyry üýtgeýän glýukuron kislotasyndan we N-asetilgalaktosamin polimerlerinden durýar we şeker ýaly birleşýän sebit arkaly esasy belogyň serin galyndysyna birikdirilýär.
Hondroitin sulfat birleşdiriji dokumadaky öýjükden daşary matrisanyň düzüm böleklerinden biridir. Hondroitin sulfaty deride, süňklerde, kıkyrdakda, tendonlarda we baglarda bolýar. Kıkyrtykdaky hondroitin sulfat, kıkyrdagy mehaniki gysyşa garşy durmak ukyby bilen üpjün edip biler.
Hondroitin sulfaty umumy iýmit goşundysydyr. Geçirilen gözlegler, kondroitin sulfatynyň kabul edilmeginiň osteoartritden dynmaga kömek edýändigini görkezdi.
Saglygyň peýdalary näme?Hondroitin sulfat ?
Hondroitin sulfaty haýwan dokumasyndan alnan kislotaly mukopolisakariddir. Adam bedeninde esasan aşakdaky taraplary goşmak bilen dürli wezipeleri bar:
1. Kıkyrtykdan goramak: Hondrositleriň emele gelmeginde we saklanmagynda kondroitin sulfat möhüm rol oýnaýar. Kondilositleri kıkyrtyk matrisa öndürmäge, kondrositleriň köpelmegine we abatlanmagyna itergi berip biler we kondrositleriň alyş-çalyş funksiýasyny ýokarlandyryp biler, şeýlelik bilen kıkyrtyk dokumasynyň sintetiki kuwwatyny ýokarlandyrar we kıkyrdagyň işini dowam etdirer.
2. Bilelikdäki keselleriň neşe bejergisi: Hondroitin sulfaty artrit bejergisinde neşe bejergisinde giňden ulanylýar. Artrit sebäpli dörän agyrylary we çişmegi aýyryp, bogun çişmesini we berkligini azaldyp, bilelikdäki dikelişe we bejergä kömek edip biler. Mundan başga-da, kondroitin sulfatyny uzak wagtlap ulanmak, bilelikdäki degenerasiýa tizligini peseldip we bilelikdäki keselleriň ösüşini gijikdirip biler.
3. Süňk saglygyny goraň: Hondroitin sulfatsüňk saglygyny goramaga täsir edýär. Süňk öýjükleriniň döremegine we kolonizasiýasyna kömek edip, süňkleriň dykyzlygyny we güýjüni ýokarlandyryp, osteoporoz we döwük töwekgelçiligini azaldyp biler. Süňkleri we bogunlary zaýalanan garrylar we adamlar üçin kondroitin sulfatyny uzak wagtlap ulanmak süňklere garşylygy we berkligi güýçlendirip biler.
4. Bilelikdäki ýag çalmagy güýçlendiriň: Hondroitin sulfaty bogun üstündäki sürtülmäni azaltmaga we bogunyň süýşmegini we çeýeligini ýokarlandyrmaga kömek edýär. Sinowial suwuklygyň sintezini we bölünip çykmagyny höweslendirip, sinowial suwuklygyň ýapyşygyny we ýagyny ýokarlandyryp biler, şeýlelik bilen bogunlaryň arasyndaky sürtülmäni we könelmegi azaldyp, artikulýar kıkyrdagyň könelmeginiň we bozulmagynyň öňüni alyp biler.
5. inflamokançlyga garşy täsir: Hondroitin sulfaty hem belli bir çişmä garşy täsir edýär. Mationokançlyk bilen baglanyşykly sitokinleriň döremegini we bölünip çykmagyny azaldyp biler, çişme täsirleriniň aşa işjeňleşmegini saklap biler we şeýlelik bilen çişmegiň derejesini we alamatlaryny azaldyp biler.
6. oundarany bejermek: Hondroitin sulfatýaralaryň bejergisine we bejergisine kömek edip biler. Kollageniň emele gelmegine we sintezine itergi berip, süýümli dokumalaryň döremegine we täzeden gurulmagyna kömek edip biler, ýaralaryň çeýeligini we berkligini ýokarlandyryp, dokumalaryň abatlanylmagyny we dikeldilmegini çaltlaşdyryp biler.
7. Gan lipidlerini peseltmek: Hondroitin sulfatynyň çişmä garşy täsiri ýürek-damar keselleriniň howpuny azaltmaga kömek edýär. Geçirilen gözlegler, gan aýlanyşyny gowulaşdyryp, gan aýlanyşyny ösdürip, holesteriniň derejesini peseldip, ýürek-damar saglygyna goşant goşup biljekdigini görkezdi. Glikozaminoglikanyň bir görnüşi hökmünde, kondroitin sulfaty damarlaryň abatlanylmagynda we täzelenmeginde rol oýnap, gan damarlarynyň bitewiligini saklamaga kömek edip biler.
Umuman alanyňda, kondroitin sulfat adam bedeninde diňe bir kıkyrtyk dokumasyny goramak we bejermek we artrit alamatlaryny ýeňilleşdirmek bilen çäklenmän, süňk saglygyny ýokarlandyrmak, bilelikdäki ýag çalmagy gowulandyrmak, çişme seslenmelerini saklamak we ýaranyň bejergisini ýokarlandyrmak ýaly köp funksiýalara eýedir. Şonuň üçin neşe bejergisinde giň ulanylyş mümkinçilikleri bar.
Hondroitin sulfatUlanyş teklipleri
Hondroitin sulfat, bilelikdäki saglygy goldamak we bogun agyrysyny aýyrmak üçin ulanylýan umumy saglyk goşundysydyr. Ine, ulanyş teklipleri:
Doza:
Adaty maslahat berilýän dozalar her gün 800 mg-dan 1200 mg-a çenli, adatça iki ýa-da üç dozada bölünýär. Aýratyn dozalar aýratyn saglyk ýagdaýlaryna we lukmanlaryň maslahatlaryna esaslanyp düzedilip bilner.
Nädip almaly:
Hondroitin sulfaty adatça kapsulada, planşetde ýa-da poroşok görnüşinde bolýar. Siňdirilmegine kömek etmek we aşgazan-içege oňaýsyzlygyny azaltmak üçin ony iýmit bilen kabul etmek maslahat berilýär.
Üznüksiz ulanmak:
Hondroitin sulfatyň täsiri peýda bolmak üçin birnäçe hepdeden birnäçe aýa çenli dowam edip biler, şonuň üçin netijeliligini bahalandyrmak üçin belli bir wagtyň dowamynda dowamly ulanmak maslahat berilýär.
Beýleki goşundylar bilen bilelikde ulanmak:
Hondroitin sulfatköplenç saglyga bilelikdäki täsirleri güýçlendirmek üçin beýleki maddalar (glýukozamin, MSM we ş.m.) bilen bilelikde ulanylýar. Ulanylmazdan ozal lukman ýa-da iýmitleniş lukmanyna ýüz tutmak iň gowusydyr.
Bellikler:
Hondroitin sulfatyny, esasanam dowamly lukmançylyk ýagdaýy bolan ýa-da başga dermanlary kabul edýän adamlar üçin ulanmazdan ozal, howpsuzlygy we netijeliligi üpjün etmek üçin lukmana ýüz tutmak maslahat berilýär.
Islendik bir oňaýsyzlyk ýa-da allergiki täsir ýüze çyksa, derrew ulanmagy bes ediň we lukmana ýüz tutuň.
Köpçülik üçin amatly:
Hondroitin sulfaty artrit näsaglary, türgenler, garrylar we bilelikdäki saglygy gowulaşdyrmak üçin zerur adamlar üçin amatlydyr.
T NEWZE GÖRNÜŞHondroitin sulfatPoroşok / kapsulalar / planşetler
Iş wagty: 31-2024-nji oktýabr
