การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้จัดทำโดยทีมนักวิจัยในมหาวิทยาลัยชั้นนำได้เปิดเผยผลการวิจัยที่มีแนวโน้มเกี่ยวกับประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นวิตามินบีคอมเพล็กซ์สุขภาพจิต การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการวิจัยจิตเวชชี้ให้เห็นว่าวิตามินบีคอมเพล็กซ์การเสริมอาจมีผลกระทบเชิงบวกต่ออารมณ์และการทำงานของความรู้ความเข้าใจ
ทีมวิจัยได้ทำการทดลองแบบสุ่มสองครั้งตาบอดและควบคุมด้วยยาหลอกที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มผู้เข้าร่วมที่มีอาการไม่รุนแรงถึงปานกลางของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่มโดยกลุ่มหนึ่งได้รับยารายวันวิตามินบีคอมเพล็กซ์และกลุ่มอื่น ๆ ที่ได้รับยาหลอก ในช่วง 12 สัปดาห์ที่ผ่านมานักวิจัยสังเกตการปรับปรุงที่สำคัญในด้านอารมณ์และการทำงานของความรู้ความเข้าใจในกลุ่มที่ได้รับวิตามินบีคอมเพล็กซ์เมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก
ผลกระทบของวิตามินบีคอมเพล็กซ์เปิดเผยสุขภาพและสุขภาพ:
วิตามินบีคอมเพล็กซ์เป็นกลุ่มของวิตามินบีที่จำเป็นแปดตัวที่มีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกายต่าง ๆ รวมถึงการผลิตพลังงานการเผาผลาญและการบำรุงรักษาระบบประสาทที่มีสุขภาพดี ผลการศึกษาครั้งนี้เพิ่มหลักฐานที่เพิ่มขึ้นของหลักฐานที่สนับสนุนประโยชน์ต่อสุขภาพจิตที่อาจเกิดขึ้นวิตามินบีคอมเพล็กซ์การเสริม
ดร. ซาร่าห์จอห์นสันนักวิจัยหลักของการศึกษาเน้นความสำคัญของการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจกลไกที่อยู่ภายใต้ผลกระทบที่สังเกตได้ของวิตามินบีคอมเพล็กซ์สุขภาพจิต เธอตั้งข้อสังเกตว่าในขณะที่ผลลัพธ์มีแนวโน้มจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อกำหนดปริมาณที่เหมาะสมและผลกระทบระยะยาวของวิตามินบีคอมเพล็กซ์การเสริม
ผลกระทบของการศึกษาครั้งนี้มีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของความชุกของความผิดปกติของสุขภาพจิตที่เพิ่มขึ้นทั่วโลก หากการวิจัยเพิ่มเติมยืนยันผลการศึกษานี้วิตามินบีคอมเพล็กซ์การเสริมอาจเกิดขึ้นเป็นการรักษาแบบเสริมที่อาจเกิดขึ้นสำหรับผู้ที่มีอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะเริ่มระบบอาหารเสริมใหม่
เวลาโพสต์: ส.ค.-05-2024
