Bacopa Monnieriยังเป็นที่รู้จักกันในนาม Brahmi ในภาษาสันสกฤตและยาชูกำลังสมองเป็นภาษาอังกฤษเป็นสมุนไพรอายุรเวทที่ใช้กันทั่วไป การทบทวนทางวิทยาศาสตร์ใหม่ระบุว่าสมุนไพรอายุรเวทของอินเดีย Bacopa Monnieri ได้รับการแสดงเพื่อช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ (AD) การทบทวนที่ตีพิมพ์ในวารสาร Science Drug Targets ข้อมูลเชิงลึกได้ดำเนินการโดยทีมนักวิจัยชาวมาเลเซียจากมหาวิทยาลัยเทย์เลอร์ในสหรัฐอเมริกาและประเมินผลกระทบต่อสุขภาพของบาโคไซด์ซึ่งเป็นองค์ประกอบทางชีวภาพของโรงงาน
การอ้างถึงการศึกษาสองครั้งที่ดำเนินการในปี 2554 นักวิจัยระบุว่าบาโคไซด์อาจช่วยปกป้องสมองจากความเสียหายออกซิเดชันและการลดลงของความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับอายุผ่านกลไกหลายอย่าง ในฐานะที่เป็น glycoside ที่ไม่ใช่ขั้ว, บาโคไซด์สามารถข้ามสิ่งกีดขวางสมองเลือดผ่านการแพร่กระจายของไขมันที่เป็นสื่อกลางอย่างง่าย จากการศึกษาก่อนหน้านี้นักวิจัยกล่าวว่าบาโคไซด์อาจปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจเนื่องจากคุณสมบัติการกำจัดอนุมูลอิสระ
ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ของบาโคไซด์รวมถึงการปกป้องเซลล์ประสาทจากความเป็นพิษที่เกิดจากAβเปปไทด์ที่มีบทบาทสำคัญในการเกิดโรคของ AD เพราะมันสามารถรวมตัวกันเป็นไฟบริล amyloid ที่ไม่ละลายน้ำ การทบทวนนี้แสดงให้เห็นถึงการใช้งานที่มีประสิทธิภาพของ Bacopa monnieri ในการใช้งานทางปัญญาและการป้องกันระบบประสาทและ phytoconstituents สามารถนำมาใช้สำหรับการพัฒนายาใหม่พืชแบบดั้งเดิมมีส่วนผสมที่ซับซ้อนของสารประกอบที่มีกิจกรรมทางเภสัชวิทยาและชีวภาพที่หลากหลายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Bacopa Monnieri
●หกประโยชน์ของBacopa Monnieri
1. ความทรงจำและความรู้ความเข้าใจ
Bacopa มีประโยชน์มากมายมากมาย แต่อาจเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับความสามารถในการปรับปรุงหน่วยความจำและความรู้ความเข้าใจ กลไกหลักโดยที่บาโคปาเพิ่มหน่วยความจำและความรู้ความเข้าใจผ่านการปรับปรุงการสื่อสาร synaptic โดยเฉพาะสมุนไพรส่งเสริมการเติบโตและการแพร่กระจายของ dendrites ซึ่งช่วยเพิ่มการส่งสัญญาณของเส้นประสาท
หมายเหตุ: dendrites เป็นส่วนขยายเซลล์ประสาทที่เหมือนสาขาที่ได้รับสัญญาณที่เข้ามาดังนั้นการเสริมสร้าง“ สาย” ของการสื่อสารระบบประสาทในท้ายที่สุดจะช่วยเพิ่มฟังก์ชั่นทางปัญญา
การศึกษาพบว่า Bacoside-A ช่วยกระตุ้นเซลล์ประสาททำให้ synapses เปิดรับแรงกระตุ้นเส้นประสาทที่เข้ามามากขึ้น Bacopa ยังได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มความทรงจำและความรู้ความเข้าใจโดยการกระตุ้นกิจกรรม hippocampal โดยการเพิ่มกิจกรรม kinase โปรตีนในร่างกายซึ่งปรับเส้นทางเซลล์ต่างๆ
เนื่องจากฮิบโปมีความสำคัญต่อกิจกรรมทางปัญญาเกือบทั้งหมดนักวิจัยเชื่อว่านี่เป็นหนึ่งในวิธีหลักที่ Bacopa ช่วยเพิ่มพลังสมอง
การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าการเสริมรายวันด้วยBacopa Monnieri(ในขนาด 300-640 มก. ต่อวัน) สามารถปรับปรุงได้:
หน่วยความจำที่ใช้งานได้
หน่วยความจำเชิงพื้นที่
ความทรงจำที่ไม่รู้สึกตัว
ความสนใจ
อัตราการเรียนรู้
การรวมหน่วยความจำ
งานเรียกคืนล่าช้า
การเรียกคืนคำ
หน่วยความจำภาพ
2. ลดความเครียดและความวิตกกังวล
ไม่ว่าจะเป็นการเงินสังคมร่างกายจิตใจหรืออารมณ์ความเครียดเป็นประเด็นสำคัญในชีวิตของคนจำนวนมาก ตอนนี้มากขึ้นกว่าเดิมผู้คนกำลังมองหาที่จะหลบหนีด้วยวิธีการใด ๆ ที่จำเป็นรวมถึงยาเสพติดและแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตามสารเช่นยาเสพติดและแอลกอฮอล์อาจมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตและร่างกายของบุคคล
คุณอาจสนใจที่จะรู้ว่าบาโคปามีประวัติยาวนานในการใช้เป็นระบบประสาทระบบประสาทเพื่อบรรเทาความรู้สึกวิตกกังวลความกังวลและความเครียดนี่เป็นเพราะคุณสมบัติ adaptogenic ของ Bacopa ซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายของเราในการรับมือกับโต้ตอบและฟื้นตัวจากความเครียด (จิตใจร่างกายและอารมณ์) Bacopa ออกแรงคุณลักษณะการปรับตัวเหล่านี้ส่วนหนึ่งเนื่องจากกฎระเบียบของสารสื่อประสาท แต่สมุนไพรโบราณนี้ยังส่งผลกระทบต่อระดับคอร์ติซอล
อย่างที่คุณอาจรู้ว่าคอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนความเครียดหลักของร่างกาย ความเครียดเรื้อรังและระดับคอร์ติซอลที่สูงขึ้นสามารถทำลายสมองของคุณในความเป็นจริงนักประสาทวิทยาพบว่าความเครียดเรื้อรังสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระยะยาวในโครงสร้างสมองและการทำงานซึ่งนำไปสู่การแสดงออกของโปรตีนบางชนิดที่ทำลายเซลล์ประสาท
ความเครียดเรื้อรังยังนำไปสู่ความเสียหายออกซิเดชันต่อเซลล์ประสาทซึ่งอาจมีผลกระทบเชิงลบที่หลากหลายรวมถึง:
การสูญเสียหน่วยความจำ
เซลล์ประสาทตาย
การตัดสินใจที่บกพร่อง
การฝ่อของมวลสมอง
Bacopa Monnieri มีคุณสมบัติที่ช่วยป้องกันความเครียดได้อย่างทรงพลัง การศึกษาของมนุษย์ได้บันทึกผลการปรับตัวของ Bacopa Monnieri รวมถึงการลดคอร์ติซอล คอร์ติซอลที่ต่ำกว่านำไปสู่การลดความรู้สึกของความเครียดซึ่งไม่เพียง แต่สามารถปรับปรุงอารมณ์ได้ แต่ยังเพิ่มโฟกัสและผลผลิต นอกจากนี้เนื่องจาก Bacopa Monnieri ควบคุมโดปามีนและเซโรโทนินจึงสามารถลดทอนการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากความเครียดในโดปามีนและเซโรโทนินในฮิบโปและเยื่อหุ้มสมอง prefrontal โดยเน้นคุณภาพการปรับตัวของสมุนไพรนี้
Bacopa Monnieriนอกจากนี้ยังเพิ่มการผลิตทริปโตเฟนไฮดรอกซีเลส (TPH2) ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมระบบประสาทส่วนกลางที่หลากหลายรวมถึงการสังเคราะห์เซโรโทนิน สิ่งสำคัญที่สุดคือ Bacoside-A ซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักที่ใช้งานอยู่ใน Bacopa Monnieri ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มกิจกรรม GABA GABA เป็นสารสื่อประสาทที่สงบนิ่งและยับยั้ง Bacopa Monnieri สามารถควบคุมกิจกรรม GABA และลดกิจกรรมกลูตาเมตซึ่งอาจช่วยลดความรู้สึกวิตกกังวลโดยการลดการกระตุ้นของเซลล์ประสาทที่อาจเกินจริงผลลัพธ์ที่ได้คือความรู้สึกของความเครียดและความวิตกกังวล
เวลาโพสต์: ตุลาคม -08-2024
