คืออะไรResveratrol?
Resveratrol เป็นสารประกอบตามธรรมชาติที่พบในพืชผลไม้และไวน์แดง มันเป็นของกลุ่มสารประกอบที่เรียกว่าโพลีฟีนอลซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น Resveratrol มีความอุดมสมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผิวหนังขององุ่นสีแดงและเป็นหัวข้อของการศึกษาจำนวนมากเนื่องจากผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับด้านสุขภาพต่างๆ
การวิจัยบางอย่างชี้ให้เห็นว่า resveratrol อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจเนื่องจากอาจช่วยสนับสนุนหลอดเลือดและการไหลเวียนของเลือดที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังได้รับการศึกษาเกี่ยวกับคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมและกระบวนการชราภาพ
Resveratrol ยังได้รับการตรวจสอบบทบาทที่เป็นไปได้ในการสนับสนุนสุขภาพสมองและการทำงานของความรู้ความเข้าใจรวมถึงผลกระทบต่อการเผาผลาญและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นสำหรับการจัดการน้ำหนัก
คุณสมบัติทางกายภาพและทางเคมีของ resveratrol
resveratrol (3-4'-5-trihydroxystilbene) เป็นสารประกอบโพลีฟีนอลที่ไม่ใช่ฟลาโวนอยด์ ชื่อทางเคมีของมันคือ 3,4 ', 5-trihydroxy-1,2-diphenylethylene (3,4', 5-trihydroxystilbene) สูตรโมเลกุลของมันคือ C14H12O3 และน้ำหนักโมเลกุลของมันคือ 228.25
resveratrol บริสุทธิ์ปรากฏเป็นผงสีขาวถึงสีเหลืองอ่อนไม่มีกลิ่นไม่ละลายในน้ำและละลายได้ง่ายในตัวทำละลายอินทรีย์เช่นอีเธอร์คลอโรฟอร์มเมทานอลเอทานอลอะซิโตนและเอทิลอะซิเตท จุดหลอมเหลวคือ 253-255 ° C และอุณหภูมิระเหิดคือ 261 ° C มันสามารถเปลี่ยนเป็นสีแดงด้วยสารละลายอัลคาไลน์เช่นน้ำแอมโมเนียและสามารถทำปฏิกิริยากับเฟอร์ริกคลอไรด์-ฟอโรไซนี คุณสมบัตินี้สามารถใช้เพื่อระบุ resveratrol
Resveratrol ธรรมชาติมีสองโครงสร้าง CIS และ Trans ส่วนใหญ่มีอยู่ในโครงสร้างทรานส์ในธรรมชาติ โครงสร้างทั้งสองสามารถรวมกับกลูโคสเพื่อสร้าง cis และ trans resveratrol glycosides cis- และ trans-resveratrol glycosides สามารถปล่อย resveratrol ภายใต้การกระทำของ glycosidase ในลำไส้ ภายใต้แสงอัลตราไวโอเลตสามารถแปลงทรานส์แอนด์เรสเวอร์ทรลเป็น cis-isomers
วิธีการเตรียม
วิธีการสกัดพืชธรรมชาติ
องุ่นปมและถั่วลิสงใช้เป็นวัตถุดิบในการสกัดและแยก resveratrol ดิบและทำให้บริสุทธิ์ เทคโนโลยีการสกัดดิบหลัก ได้แก่ การสกัดตัวทำละลายอินทรีย์การสกัดด่างและการสกัดเอนไซม์ วิธีการใหม่เช่นการสกัดด้วยไมโครเวฟช่วยการสกัด CO2 supercritical และการสกัดด้วยอัลตราโซนิก วัตถุประสงค์ของการทำให้บริสุทธิ์เป็นหลักในการแยก cis- และ trans-isomers ของ resveratrol และ resveratrol จาก resveratrol ดิบเพื่อให้ได้รับทรานส์-resveratrol วิธีการทำให้บริสุทธิ์ทั่วไป ได้แก่ โครมาโตกราฟี, คอลัมน์ซิลิกาเจลโครมาโตกราฟี, โครมาโตกราฟีชั้นบาง ๆ , โครมาโตกราฟีของเหลวประสิทธิภาพสูง ฯลฯ
วิธีการสังเคราะห์
ตั้งแต่เนื้อหาของResveratrolในพืชต่ำมากและค่าใช้จ่ายในการสกัดสูงการใช้สารเคมีชีวภาพพันธุวิศวกรรมและวิธีการอื่น ๆ เพื่อให้ได้ resveratrol ได้กลายเป็นวิธีการที่ขาดไม่ได้ในกระบวนการพัฒนา ปฏิกิริยาของ Perkin, ปฏิกิริยา HECH และปฏิกิริยาที่มีความรู้ด้วยวิธีการเป็นวิธีทางเคมีที่ค่อนข้างเติบโตสำหรับการสังเคราะห์ resveratrol โดยมีผลผลิต 55.2%, 70%และ 35.7%ตามลำดับ เทคโนโลยีพันธุวิศวกรรมใช้ในการควบคุมหรือปรับปรุงเส้นทางการสังเคราะห์ทางชีวภาพของ resveratrol เพื่อให้ได้สายพันธุ์พืชที่ให้ผลตอบแทนสูง วิธีการเช่นการใช้การกลายพันธุ์เพื่อเลือกเซลล์ที่ให้ผลตอบแทนสูงสามารถเพิ่มผลผลิต resveratrol ได้ 1.5 ~ 3.0 เท่า
ประโยชน์ของResveratrol?
Resveratrol เป็นเรื่องของการวิจัยเนื่องจากประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น ประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจาก resveratrol ได้แก่ :
1.Anti-Aging
ในปี 2546 เดวิดซินแคลร์ศาสตราจารย์มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดและทีมของเขาค้นพบว่า resveratrol สามารถเปิดใช้งาน acetylase และเพิ่มอายุการใช้งานของยีสต์ซึ่งก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของการวิจัยต่อต้านริ้วรอยบน resveratrol Howitz และคณะ พบว่า resveratrol สามารถทำหน้าที่เป็น activator ที่แข็งแกร่งที่สุดของการควบคุมข้อมูลเงียบ 2 homolog1 (SIRT1) สามารถจำลองการตอบสนองต่อต้านริ้วรอยของการ จำกัด แคลอรี่ (CR) และมีส่วนร่วมในการควบคุมช่วงชีวิตเฉลี่ยของสิ่งมีชีวิต - CR เป็นตัวเหนี่ยวนำที่แข็งแกร่งของ SIRT1 และสามารถเพิ่มการแสดงออกของ SIRT1 ในอวัยวะและเนื้อเยื่อเช่นสมอง, หัวใจ, ลำไส้, ไต, กล้ามเนื้อและไขมัน CR สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่ชะลอการชราภาพและยืดอายุการใช้งานซึ่งสำคัญที่สุดซึ่งสามารถขยายได้ 50% - การศึกษาได้ยืนยันว่า resveratrol สามารถยืดอายุการใช้งานของยีสต์ไส้เดือนฝอยแมลงวันผลไม้และปลาที่ต่ำกว่า
2.ANTI-TUMOR, ต่อต้านมะเร็ง
Resveratrol มีผลยับยั้งอย่างมีนัยสำคัญต่อเซลล์มะเร็งต่าง ๆ เช่นมะเร็งตับของหนู, มะเร็งเต้านม, มะเร็งลำไส้ใหญ่, มะเร็งกระเพาะอาหารและโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว นักวิชาการบางคนยืนยันว่า resveratrol มีผลยับยั้งอย่างมีนัยสำคัญต่อเซลล์มะเร็งผิวหนังผ่านวิธี MTT และการไหลของ cytometry
มีรายงานว่า resveratrol สามารถเพิ่มการรักษาด้วยรังสีมะเร็งและยับยั้งผลกระทบของเซลล์ต้นกำเนิดมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่จนถึงขณะนี้เนื่องจากความซับซ้อนของกลไกต่อต้านเนื้องอกของ Resveratrol นักวิจัยยังไม่ได้รับฉันทามติเกี่ยวกับกลไกการออกฤทธิ์
3. ป้องกันและรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด
การศึกษาทางระบาดวิทยาพบว่าปรากฏการณ์ "French Paradox" คือคนฝรั่งเศสบริโภคไขมันจำนวนมากในชีวิตประจำวัน แต่อุบัติการณ์และการตายของโรคหัวใจและหลอดเลือดต่ำกว่าประเทศในยุโรปอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญ ปรากฏการณ์นี้อาจเกี่ยวข้องกับการบริโภคไวน์จำนวนมากทุกวัน และ resveratrol อาจเป็นปัจจัยป้องกันหลัก การวิจัยแสดงให้เห็นว่า resveratrol สามารถควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดโดยการจับกับตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมนุษย์ยับยั้งเกล็ดเลือดจากการก่อตัวเป็นก้อนเลือดและการยึดเกาะกับผนังหลอดเลือดจึงยับยั้งและลดการเกิดขึ้นและการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือดและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจในร่างกาย ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือด
4. การสนับสนุนแอร์ซิเดนท์:Resveratrolทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายออกซิเดชันที่เกิดจากอนุมูลอิสระ สิ่งนี้อาจมีผลกระทบต่อกระบวนการสุขภาพและอายุโดยรวม
6. สุขภาพสมอง: การวิจัยได้สำรวจบทบาทที่เป็นไปได้ของ resveratrol ในการสนับสนุนสุขภาพสมองและการทำงานของความรู้ความเข้าใจโดยมีการศึกษาบางอย่างแนะนำคุณสมบัติการป้องกันระบบประสาท
7. การควบคุมการใช้น้ำหนักและการจัดการน้ำหนัก: resveratrol ได้รับการตรวจสอบสำหรับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นต่อการเผาผลาญและบทบาทในการสนับสนุนการจัดการน้ำหนักที่ดี
แอปพลิเคชันของอะไรResveratrol?
Resveratrol มีแอพพลิเคชั่นที่หลากหลายและใช้ในสาขาที่แตกต่างกันเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น แอปพลิเคชั่นของ resveratrol บางส่วน ได้แก่ :
1. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร: resveratrol มักใช้ในอาหารเสริมอาหารมักจะทำการตลาดสำหรับสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพและคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย
2. ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว: resveratrol รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบางอย่างเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งอาจช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายด้านสิ่งแวดล้อมและสนับสนุนสุขภาพผิวโดยรวม
3. อาหารและเครื่องดื่มที่ใช้งานได้: บางครั้ง resveratrol ถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารและเครื่องดื่มที่ใช้งานได้เช่นเครื่องดื่มให้พลังงานและผลิตภัณฑ์อาหารที่เน้นสุขภาพเพื่อให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น
4. การวิจัยและพัฒนา: resveratrol ยังคงเป็นเรื่องของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ด้วยการศึกษาอย่างต่อเนื่องสำรวจการใช้งานที่มีศักยภาพในสภาพสุขภาพที่หลากหลายและผลกระทบที่มีต่ออายุการเผาผลาญและความเป็นอยู่โดยรวม
ข้อเสียของ resveratrol คืออะไร?
ในขณะที่ resveratrol ได้รับการศึกษาเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาข้อเสียหรือข้อ จำกัด ที่อาจเกิดขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการใช้งาน ข้อควรพิจารณาบางประการเกี่ยวกับข้อเสียของ resveratrol ได้แก่ :
1. การใช้งานทางชีวภาพที่ จำกัด : resveratrol มีการดูดซึมค่อนข้างต่ำซึ่งหมายความว่าร่างกายอาจไม่ดูดซับและใช้ประโยชน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อถ่ายปากเปล่า สิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพในการผลิตผลกระทบต่อสุขภาพที่ต้องการ
2. การขาดมาตรฐาน: คุณภาพและความเข้มข้นของอาหารเสริม resveratrol อาจแตกต่างกันไปและไม่มีมาตรฐานในการผลิตอาหารเสริมเหล่านี้ สิ่งนี้สามารถทำให้ผู้บริโภคมีความท้าทายในการกำหนดปริมาณและคุณภาพที่เหมาะสมของผลิตภัณฑ์
3. การโต้ตอบที่อาจเกิดขึ้น: resveratrol อาจโต้ตอบกับยาหรือสภาวะสุขภาพบางอย่าง สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะใช้ resveratrol โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังทานยาอื่น ๆ หรือมีปัญหาสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง
4. ข้อ จำกัด การวิจัย: ในขณะที่การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่มีแนวโน้มจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจถึงผลกระทบระยะยาวปริมาณที่เหมาะสมและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการเสริม resveratrol
เช่นเดียวกับอาหารเสริมใด ๆ ขอแนะนำให้เข้าใกล้การใช้ resveratrol ด้วยความระมัดระวังและภายใต้การแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงหรือใช้ยาอื่น ๆ
คำถามที่เกี่ยวข้องคุณอาจสนใจ:
ใครควรหลีกเลี่ยงResveratrol?
บุคคลบางคนควรใช้ความระมัดระวังหรือหลีกเลี่ยง resveratrol โดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบอาหารเสริมเข้มข้น ขอแนะนำให้กลุ่มต่อไปนี้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนใช้ resveratrol:
1. ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร: เนื่องจากการวิจัยที่ จำกัด เกี่ยวกับผลกระทบของ resveratrol ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรจึงแนะนำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรเพื่อขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร resveratrol
2. บุคคลที่ใช้ทินเนอร์ในเลือด: resveratrol อาจมีคุณสมบัติการแข็งตัวของเลือดเล็กน้อยดังนั้นบุคคลที่ทานยาที่บางกว่าควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะใช้ resveratrol เพื่อหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้น
3. ผู้ที่มีเงื่อนไขที่ไวต่อฮอร์โมน: resveratrol ได้รับการศึกษาสำหรับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นต่อการควบคุมฮอร์โมนดังนั้นผู้ที่มีเงื่อนไขที่ไวต่อฮอร์โมนหรือผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนควรใช้ resveratrol ด้วยความระมัดระวังและอยู่ภายใต้การดูแลทางการแพทย์
4. บุคคลที่มีเงื่อนไขตับ: การศึกษาบางอย่างแนะนำว่าปริมาณ resveratrol ในปริมาณสูงอาจมีผลต่อตับ บุคคลที่มีภาวะตับหรือผู้ที่ทานยาที่ส่งผลกระทบต่อตับควรใช้ resveratrol ด้วยความระมัดระวังและอยู่ภายใต้การดูแลทางการแพทย์
เช่นเดียวกับอาหารเสริมใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะใช้ resveratrol โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงกำลังทานยาหรือมีภาวะสุขภาพพื้นฐาน
Resveratrol ทำอะไรกับผิว?
เชื่อกันว่า Resveratrol ให้ประโยชน์หลายประการที่อาจเกิดขึ้นกับผิวซึ่งนำไปสู่การรวมเข้ากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ผลกระทบบางอย่างของ resveratrol ต่อผิวหนังอาจรวมถึง:
1. การป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ: resveratrol ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและลดความเครียดออกซิเดชั่นในผิวหนัง สิ่งนี้สามารถปกป้องผิวจากความเสียหายด้านสิ่งแวดล้อมเช่นรังสี UV และมลพิษ
2. คุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย: Resveratrol คิดว่ามีผลต่อต้านริ้วรอยเนื่องจากอาจช่วยลดการปรากฏของริ้วรอยและริ้วรอยปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวหนังและสนับสนุนสุขภาพผิวโดยรวม
3. ผลต้านการอักเสบ: resveratrol ได้รับการศึกษาสำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจช่วยบรรเทาและสงบผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวไวหรือปฏิกิริยา
4. การเพิ่มความสว่างของผิว: งานวิจัยบางอย่างชี้ให้เห็นว่า resveratrol อาจนำไปสู่การเพิ่มความสว่างของผิวหนังและสีผิวยามเย็นซึ่งอาจช่วยลดการปรากฏตัวของการเกิด hyperpigmentation
อาหารอะไรที่สูงที่สุดใน resveratrol?
อาหารที่สูงที่สุดใน resveratrol ได้แก่ :
1. องุ่นสีแดง: resveratrol มีความอุดมสมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผิวขององุ่นสีแดงทำให้ไวน์แดงเป็นแหล่งของ resveratrol อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือการดื่มแอลกอฮอล์ในการดูแลและแหล่งอื่น ๆ ของ resveratrol อาจเป็นที่ต้องการสำหรับผู้ที่ไม่ดื่ม
2. ถั่วลิสง: ถั่วลิสงบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวหนังของถั่วลิสงมีปริมาณ resveratrol ที่โดดเด่น
3. บลูเบอร์รี่: บลูเบอร์รี่เป็นที่รู้จักสำหรับปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระและพวกเขายังมี resveratrol แม้ว่าจะมีจำนวนน้อยกว่าเมื่อเทียบกับองุ่นสีแดงและถั่วลิสง
4. แครนเบอร์รี่: แครนเบอร์รี่เป็นอีกแหล่งหนึ่งของ resveratrol ซึ่งให้ปริมาณเล็กน้อยของสารนี้
5. ดาร์กช็อคโกแลต: ช็อคโกแลตสีเข้มบางชนิดมี resveratrol นำเสนอวิธีที่อร่อยในการรวมสารประกอบนี้ไว้ในอาหาร
ใช้ resveratrol ทุกวันได้หรือไม่?
การตัดสินใจใช้ resveratrol ทุกวันควรทำในการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพิจารณาการเสริม resveratrol ในขณะที่ resveratrol โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยเมื่อบริโภคในปริมาณที่พบบ่อยในอาหารความปลอดภัยและประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นของการเสริม resveratrol รายวันอาจแตกต่างกันไปตามสถานะสุขภาพของแต่ละบุคคลเงื่อนไขทางการแพทย์ที่มีอยู่และยาอื่น ๆ
resveratrol เป็นพิษต่อตับหรือไม่?
Resveratrol ได้รับการศึกษาสำหรับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับตับและในขณะที่โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยเมื่อบริโภคในปริมาณที่พบได้ทั่วไปในอาหารมีหลักฐานบางอย่างที่แนะนำว่าปริมาณ resveratrol ในปริมาณสูงอาจมีผลต่อตับ การศึกษาบางชิ้นระบุว่า resveratrol ในปริมาณสูงอาจนำไปสู่ความเป็นพิษของตับในบางสถานการณ์
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าการวิจัยในหัวข้อนี้ยังคงดำเนินต่อไปและศักยภาพของความเป็นพิษของตับอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่าง ๆ เช่นปริมาณระยะเวลาการใช้งานและสภาวะสุขภาพของแต่ละบุคคล เช่นเดียวกับอาหารเสริมขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะใช้ resveratrol โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงหรือใช้ยาอื่น ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับ
resveratrol ไม่ดีสำหรับไตหรือไม่?
มีหลักฐาน จำกัด ที่แนะนำว่า resveratrol นั้นไม่ดีสำหรับไต อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับอาหารเสริมใด ๆ สิ่งสำคัญคือการเข้าใกล้การใช้งานด้วยความระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะไตที่มีอยู่หรือกำลังใช้ยาที่อาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของไต ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อพิจารณาว่าการเสริม resveratrol นั้นเหมาะสมกับความต้องการด้านสุขภาพของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับสุขภาพของไต
สิ่งที่ไม่ควรผสมกับResveratrol?
เมื่อพิจารณาการเสริม resveratrol สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงการโต้ตอบที่อาจเกิดขึ้นกับสารอื่น ๆ ข้อควรพิจารณาบางประการสำหรับสิ่งที่ไม่ผสมกับ resveratrol รวมถึง:
1. ยาที่ทำให้ผอมบางเลือด: resveratrol อาจมีคุณสมบัติต้านการแข็งตัวของเลือดดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้ resveratrol ควบคู่ไปกับยาที่ทำให้ผอมบางในเลือดเนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออก
2. อาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ : ในขณะที่สารต้านอนุมูลอิสระโดยทั่วไปจะเป็นประโยชน์ แต่การทานอาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระหลายครั้งพร้อมกันอาจมีผลโดยไม่ตั้งใจ ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะรวม resveratrol กับอาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ
3. ยาบางชนิด: resveratrol อาจโต้ตอบกับยาเฉพาะรวมถึงยาที่เผาผลาญโดยตับ สิ่งสำคัญคือต้องหารือเกี่ยวกับการมีปฏิสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ยาอื่น ๆ
เช่นเดียวกับอาหารเสริมใด ๆ สิ่งสำคัญคือการขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อพิจารณาการใช้ resveratrol ที่เหมาะสมที่สุดโดยพิจารณาจากสถานะสุขภาพส่วนบุคคลและการมีปฏิสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นกับสารอื่น ๆ
ฉันสามารถใช้วิตามินซีกับ resveratrol ได้หรือไม่?
ใช่โดยทั่วไปคุณสามารถใช้วิตามินซีกับ resveratrol ในความเป็นจริงการวิจัยบางอย่างชี้ให้เห็นว่าการรวม resveratrol กับวิตามินซีอาจช่วยเพิ่มผลกระทบของสารต้านอนุมูลอิสระของสารประกอบทั้งสอง วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันดีซึ่งสามารถเสริมประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจาก resveratrol อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับการผสมผสานเพิ่มเติมใด ๆ ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่าการรวมกันนั้นเหมาะสมสำหรับความต้องการด้านสุขภาพส่วนบุคคลของคุณและเพื่อหารือเกี่ยวกับการโต้ตอบหรือการพิจารณาที่อาจเกิดขึ้น
เวลาโพสต์: ก.ย. -09-2024
