●คืออะไรAshwagandha ?
Ashwagandha หรือที่รู้จักกันในชื่อโสมอินเดีย (Ashwagandha) หรือที่เรียกว่าเชอร์รี่ฤดูหนาว withania somnifera Ashwagandha ได้รับการยอมรับในด้านความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติส่งเสริมภูมิคุ้มกันที่สำคัญ นอกจากนี้ Ashwagandha ยังถูกใช้เพื่อกระตุ้นการนอนหลับอีกด้วย
Ashwagandha ประกอบด้วยอัลคาลอยด์ แลคโตนสเตียรอยด์ วิทอะโนไลด์ และธาตุเหล็ก อัลคาลอยด์มีฤทธิ์ระงับประสาท ยาแก้ปวด และลดความดันโลหิต Withanolides มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้รักษาอาการอักเสบเรื้อรัง เช่น โรคลูปัสและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ลดการเกิดระดูขาว ปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ ฯลฯ และยังช่วยในการฟื้นฟูโรคเรื้อรังอีกด้วย Ashwagandha ยังเป็นที่รู้จักในด้านความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติส่งเสริมภูมิคุ้มกันที่สำคัญ
จากการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์พบว่าAshwagandhaสารสกัดมีผลหลายประการเช่นเดียวกับโสม รวมถึงการเสริมสร้าง การกระตุ้น และปรับปรุงภูมิคุ้มกันของมนุษย์ สารสกัด Ashwagandha สามารถแปรรูปเป็นยาสำหรับรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายได้ หลังจากใช้ร่วมกับพืชชนิดอื่นที่มีฤทธิ์กระตุ้นยาโป๊ (เช่น มาค่า หญ้าเทอร์เนอร์ กัวรานา รากคาวา และอีพิมีเดียมจีน เป็นต้น)
●มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรAshwagandha?
1.ต่อต้านมะเร็ง
ปัจจุบันได้รับการยืนยันแล้วว่าสารสกัด Ashwagandha มีกลไกในการฆ่าเซลล์มะเร็งถึง 5 กลไก กระตุ้นการทำงานของยีนต้านเนื้องอก p53 เสริมปัจจัยกระตุ้นโคโลนี กระตุ้นวิถีการตายของเซลล์มะเร็ง กระตุ้นวิถีการตายของเซลล์มะเร็ง และควบคุม G2- เอ็ม ดีเอ็นเอเสียหาย;
2.การป้องกันระบบประสาท
สารสกัดจาก Ashwagandha สามารถยับยั้งพิษของสโคโพลามีนในเซลล์ประสาทและเซลล์เกลียได้ เพิ่มกิจกรรมต้านอนุมูลอิสระของสมอง และลดความเสียหายจากออกซิเดชันที่เกิดจากสเตรปโตโซโทซิน
ในการทดลองความเครียดยังพบว่าAshwagandhaสารสกัดสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของแอกซอนของเซลล์นิวโรบลาสโตมาของมนุษย์ ส่งเสริมการฟื้นตัวและการงอกใหม่ของแอกซอนและเดนไดรต์ในเปลือกสมองโดยการกำจัดโปรตีน β-amyloid (นอกจากนี้ โปรตีน β-amyloid ปัจจุบันถือเป็นโมเลกุลกลางเมื่อเริ่มมีอาการ) โรคอัลไซเมอร์);
3.กลไกต่อต้านโรคเบาหวาน
ในปัจจุบัน ดูเหมือนว่าผลฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดของ Ashwagandha แทบจะเทียบได้กับยาลดน้ำตาล (glibenclamide) Ashwagandha สามารถลดดัชนีความไวของอินซูลินของหนู และลดความต้านทานต่ออินซูลิน สามารถส่งเสริมการดูดซึมกลูโคสโดยท่อกล้ามเนื้อโครงร่างและเซลล์ไขมัน ซึ่งช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้
4.ต้านเชื้อแบคทีเรีย
Ashwagandhaสารสกัดมีฤทธิ์ยับยั้งแบคทีเรียแกรมบวกอย่างมีนัยสำคัญ รวมถึง Staphylococcus และ Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella typhi, Proteus mirabilis, Citrobacter freundii, Pseudomonas aeruginosa และ Klebsiella pneumoniae นอกจากนี้ Ashwagandha ยังแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อรา รวมถึง Aspergillus flavus, Fusarium oxysporum และ Fusarium verticillium ผ่านการงอกของสปอร์และการเจริญเติบโตของเส้นใย ในปัจจุบัน Ashwagandha ดูเหมือนว่าจะมีความต้านทานต่อแบคทีเรีย เชื้อรา และโปรโตซัว
5.การป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
Ashwagandhaสารสกัดสามารถกระตุ้นปัจจัยนิวเคลียร์ที่เกี่ยวข้องกับเม็ดเลือดแดง 2 (Nrf2) กระตุ้นเอนไซม์ล้างพิษระยะที่ 2 และยกเลิกการตายของเซลล์ที่เกิดจาก Nrf2 ในเวลาเดียวกัน Ashwagandha ยังสามารถปรับปรุงการทำงานของเม็ดเลือดได้อีกด้วย ด้วยการบำบัดเชิงป้องกัน จึงสามารถเริ่มต้นการออกซิเดชัน/การต้านอนุมูลอิสระของกล้ามเนื้อหัวใจในร่างกายอีกครั้ง และส่งเสริมความสมดุลของทั้งสองระบบของการตายของเซลล์/ต่อต้านการตายของเซลล์ นอกจากนี้ยังพบว่า Ashwagandha สามารถควบคุมความเป็นพิษต่อหัวใจที่เกิดจาก doxorubicin ได้อีกด้วย
6.บรรเทาความเครียด
โสมอินเดียสามารถบรรเทาทีเซลล์และควบคุมไซโตไคน์ของ Th1 ที่เกิดจากความเครียด ในการทดลองทางคลินิกของมนุษย์ ได้รับการยืนยันว่าสามารถลดฮอร์โมนคอร์ติซอลได้โดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆ สมุนไพรหลายชนิดที่เรียกว่า EuMil (รวมถึง Ashwagandha) สามารถปรับปรุงเครื่องส่งสัญญาณโมโนเอมีนในสมองได้ นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการแพ้น้ำตาลกลูโคสและความผิดปกติทางเพศของผู้ชายที่เกิดจากความเครียดได้อีกด้วย
7.ต่อต้านการอักเสบ
ปัจจุบันมีความเชื่อกันว่าAshwagandhaสารสกัดจากรากมีผลยับยั้งโดยตรงต่อเครื่องหมายการอักเสบ รวมถึงปัจจัยเนื้อร้ายของเนื้องอก (TNF-α), ไนตริกออกไซด์ (NO), ชนิดออกซิเจนปฏิกิริยา (ROS), ปัจจัยนิวเคลียร์ (NFк-b) และอินเตอร์ลิวคิน (IL-8&1β) ในเวลาเดียวกัน มันสามารถทำให้ไคเนสที่ควบคุมนอกเซลล์ ERK-12, ฟอสโฟรีเลชั่นของโปรตีน p38 ที่เกิดจาก phorbol myristate acetate (PMA) และไคเนสที่ปลายอะมิโนของ C-Jun อ่อนแอลง
8.ปรับปรุงการทำงานทางเพศของชาย/หญิง
บทความที่ตีพิมพ์ใน "BioMed research international" (IF3.411/Q3) ในปี 2015 ศึกษาผลของ Ashwagandha ต่อการทำงานทางเพศของสตรี ข้อสรุปสนับสนุนว่าสารสกัด Ashwagandha สามารถใช้รักษาภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศของสตรีได้ ซึ่งมีความปลอดภัยและไม่มีผลข้างเคียง
Ashwagandha สามารถเพิ่มความเข้มข้นและกิจกรรมของสเปิร์มชาย เพิ่มฮอร์โมนเพศชาย ฮอร์โมน luteinizing ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน และมีผลเชิงบวกต่อเครื่องหมายออกซิเดชันและเครื่องหมายต้านอนุมูลอิสระต่างๆ
●ซัพพลายนิวกรีนAshwagandhaสารสกัดผง/แคปซูล/กัมมี่
เวลาโพสต์: 08 พ.ย.-2024