อาหารเสริมมะรุม ร่างกายของมะรุมสร้างกัมมี่เพื่อสุขภาพ ลูกอมมะรุมเหนียว

หน้าที่หลักของผงมะรุม ได้แก่ เสริมสร้างม้าม ขับปัสสาวะ เสริมโปรตีน เสริมสร้างร่างกาย เสริมธาตุ ช่วยในการปรับปรุงอาการท้องผูก ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ส่งเสริมการย่อยอาหาร ปรับปรุงสุขภาพผิว เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และบรรเทาอาการเหนื่อยล้า ‌

1. เสริมสร้างม้ามและขับปัสสาวะ
ผงมะรุมมีใยอาหารซึ่งช่วยส่งเสริมการบีบตัวของลำไส้ ช่วยให้อาหารย่อยและดูดซึมและขับของเสียออก จึงมีบทบาทในการเสริมสร้างม้ามได้ในระดับหนึ่ง นอกจากนี้ผงมะรุมโดยทั่วไปอุดมไปด้วยวิตามินและส่วนประกอบของน้ำมัน มีผลบางอย่างในการขจัดความชื้น การบริโภคที่เหมาะสมอาจช่วยขจัดความชื้นในร่างกาย ‌

2. เสริมโปรตีนและเสริมสร้างสุขภาพ
ผงมะรุมอุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งสามารถเสริมโภชนาการสำหรับร่างกายมนุษย์และส่งเสริมการสังเคราะห์อิมมูโนโกลบูลิน ผงมะรุมประกอบด้วยมะรุมโอลิฟารินและอัลคาลอยด์ มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย การบริโภคที่เหมาะสมสามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันของร่างกายได้

3. เสริมธาตุและช่วยให้อาการท้องผูกดีขึ้น
ผงมะรุมอุดมไปด้วยธาตุ เช่น กรดอะมิโน แคลเซียม วิตามินอี โพแทสเซียม ฯลฯ หลังจากบริโภคอย่างเหมาะสม ก็สามารถเสริมธาตุที่ร่างกายต้องการและป้องกันภาวะทุพโภชนาการได้ เส้นใยอาหารจำนวนมากในผงมะรุมสามารถส่งเสริมการบีบตัวของทางเดินอาหาร เอื้อต่อการย่อยและการดูดซึมอาหารและมีผลในการช่วยให้อาการท้องผูกดีขึ้น

4. ช่วยลดน้ำตาลในเลือดและส่งเสริมการย่อยอาหาร
ผงมะรุมมีส่วนผสมออกฤทธิ์ทางชีวภาพบางชนิด ซึ่งอาจส่งผลต่อการหลั่งและการใช้อินซูลินได้หลายวิธี จึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ ใยอาหารในผงมะรุมสามารถเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ ส่งเสริมการกำจัดเศษอาหารและป้องกันอาการท้องผูก

5. ปรับปรุงสุขภาพผิว เพิ่มภูมิคุ้มกัน และบรรเทาความเหนื่อยล้า
สารต้านอนุมูลอิสระในผงมะรุมสามารถช่วยขจัดอนุมูลอิสระและลดความเสียหายของผิวได้ เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิว จุดด่างดำ และปัญหาอื่นๆ ผงมะรุมอุดมไปด้วยกรดอะมิโนและธาตุหลายชนิด ซึ่งสามารถมีส่วนร่วมในการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และปรับปรุงความต้านทานต่อโรคของร่างกาย นอกจากนี้ผงมะรุมยังมีฤทธิ์กดประสาทบางอย่าง สามารถลดความตื่นเต้นของเยื่อหุ้มสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ บรรเทาความเมื่อยล้า ‌