● ЧӣDHAХокаи равғани алга?
DHA, кислотаи docosahexaenoic, ки маъмулан ҳамчун тиллои мағзи сар маълум аст, як кислотаи серравгани серғизо мебошад, ки барои бадани инсон хеле муҳим аст ва узви муҳими оилаи кислотаҳои равғании Омега-3 мебошад. DHA як унсури асосӣ барои афзоиш ва нигоҳдории ҳуҷайраҳои системаи асаб ва кислотаи муҳими равғанӣ барои майна ва ретина мебошад. Мазмуни он дар кортекси мағзи сари инсон то 20% зиёд аст ва он дар ретинаи чашм ҳиссаи калонтаринро ташкил медиҳад, ки тақрибан 50% -ро ташкил медиҳад. Он барои рушди зеҳн ва биниши кӯдакон муҳим аст.
Равғани алафҳои DHA DHA-и холиси растанӣ мебошад, ки аз микроалгаҳои баҳрӣ истихроҷ карда мешавад, ки бидуни интиқол тавассути занҷири ғизо нисбатан бехатартар аст ва мундариҷаи EPA-и он хеле паст аст.
Равғани алафҳои DHAхока равғани алафҳои DHA мебошад, ки бо мальтодекстрин, протеини зардоби, табии Ve ва ашёи хом илова карда мешавад ва тавассути технологияи микрокапсуляция ба хок (хока) пошида мешавад, то азхудкунии одамонро осон кунад. Тадқиқоти илмӣ нишон медиҳад, ки хокаи DHA метавонад дар муқоиса бо капсулаҳои мулоими DHA самаранокии азхудкуниро 2 маротиба зиёд кунад.
●Манфиатҳои он чистРавғани Algae DHAХока?
1. Манфиатҳо барои навзодон ва кӯдакони хурдсол
DHA, ки аз алафҳо истихроҷ шудааст, сирф табиӣ, ба растанӣ асос ёфтааст, дорои қобилияти антиоксидантӣ ва миқдори ками EPA мебошад; DHA, ки аз равғани баҳр истихроҷ мешавад, барои азхудкунии кӯдакон ва кӯдакони хурдсол бештар мусоид аст ва метавонад ба рушди чашми чашм ва мағзи сари кӯдак мусоидат кунад.
2. Манфиатҳо барои майна
DHAтақрибан 97% кислотаҳои равғании омега-3 дар майнаро ташкил медиҳад. Барои нигоҳ доштани фаъолияти мӯътадили бофтаҳои гуногун, бадани инсон бояд миқдори кофии кислотаҳои равғании гуногунро таъмин кунад. Дар байни кислотаҳои гуногуни равғанӣ, кислотаи линолӣ ω6 ва кислотаи линоленӣ ω3 ҳамонҳоянд, ки ҷисми инсон худ аз худ тавлид карда наметавонад. Синтетикӣ, аммо бояд аз ғизо ворид карда шаванд, ки кислотаҳои равғании муҳим номида мешаванд. Ҳамчун кислотаи равғанӣ, DHA дар баланд бардоштани хотира ва қобилияти фикрронӣ ва беҳтар кардани зеҳн самараноктар аст. Тадқиқотҳои эпидемиологии аҳолӣ нишон доданд, ки одамоне, ки сатҳи баланди DHA дар баданашон доранд, устувории психологӣ ва нишондиҳандаҳои баланди рушди зеҳнӣ доранд.
3. Фоидаҳо барои чашм
DHA 60% миқдори умумии кислотаҳои равғаниро дар ретина ташкил медиҳад. Дар ретина, ҳар як молекулаи родопсин бо 60 молекулаи молекулаҳои фосфолипидҳои бойи DHA иҳота карда шудааст, ки ба молекулаҳои пигментҳои ретиналӣ имкон медиҳад, ки визуалии визуалиро беҳтар кунанд ва ба нейротрансмиссия дар майна саҳм гузоранд. Илова кардани кофии DHA метавонад рушди визуалии кӯдакро ҳарчӣ барвақттар таъмин кунад ва ба кӯдак кӯмак кунад, ки ҷаҳонро барвақттар дарк кунад;
4.Фоидаҳо барои занони ҳомиладор
Модарони ҳомиладор, ки DHA-ро пешакӣ илова мекунанд, на танҳо ба рушди майнаи ҳомила таъсири муҳим мерасонад, балки дар камолоти ҳуҷайраҳои ба рӯшноӣ ҳассос ретиналӣ нақши муҳим мебозад. Ҳангоми ҳомиладорӣ миқдори кислотаи а-линоленӣ тавассути хӯрдани хӯрокҳои аз кислотаи а-линоленӣ бой зиёд мешавад ва кислотаи а-линоленӣ дар хуни модар барои синтез кардани DHA истифода мешавад, ки баъдан ба майнаи ҳомила ва ретинаи чашм интиқол дода мешавад. камолоти ҳуҷайраҳои асаб дар он ҷо. .
Илова карданDHAҳангоми ҳомиладорӣ метавонад таркиби фосфолипидҳоро дар ҳуҷайраҳои пирамидавии майнаи ҳомила оптимизатсия кунад. Хусусан баъди ба синни 5-моҳа расидани ҳомила ба таври сунъӣ ангезиши шунавоӣ, биниш ва ламси ҳомила дар нейронҳои маркази ҳассосии пӯсти мағзи ҳомила бештар дендритҳо ба вуҷуд меоянд, ки аз модар талаб мекунад, ки ҷанинро бо DHA бештар таъмин кунад. Ҳамзамон.
● Чӣ қадарDHAОё барои илова кардани ҳаррӯза мувофиқ аст?
Гурӯҳҳои гуногуни одамон ба DHA ниёзҳои гуногун доранд.
Барои кӯдакони синнашон аз 0 то 36 моҳа, истеъмоли мувофиқи ҳаррӯзаи DHA 100 мг аст;
Ҳангоми ҳомиладорӣ ва ширмакконӣ, истеъмоли мувофиқи DHA дар як рӯз 200 мг аст, ки аз он 100 мг барои ҷамъшавии DHA дар ҳомила ва навзодон ва боқимонда барои пурра кардани талафоти оксидшавии DHA дар модар истифода мешавад.
Ҳангоми гирифтани иловаҳои ғизоии DHA, шумо бояд DHA-ро мувофиқи эҳтиёҷоти худ ва ҳолати ҷисмонии худ илова кунед.
● Таъминоти НАВГРЕНРавғани Algae DHAХока (Дастгирии OEM)
Вақти фиристодан: Декабри 04-2024