అంటే ఏమిటిరెస్వెరాట్రాల్?
రెస్వెరాట్రాల్ కొన్ని మొక్కలు, పండ్లు మరియు రెడ్ వైన్లలో కనిపించే సహజ సమ్మేళనం. ఇది పాలిఫెనాల్స్ అని పిలువబడే సమ్మేళనాల సమూహానికి చెందినది, ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్లుగా పనిచేస్తాయి మరియు వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ది చెందాయి. రెస్వెరాట్రాల్ ముఖ్యంగా ఎర్ర ద్రాక్ష యొక్క చర్మంలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు ఆరోగ్యం యొక్క వివిధ అంశాలపై దాని సంభావ్య ప్రభావాల కారణంగా అనేక అధ్యయనాలకు సంబంధించినది.
ఆరోగ్యకరమైన రక్త నాళాలు మరియు ప్రసరణకు సహాయపడుతుంది కాబట్టి రెస్వెరాట్రాల్ గుండె ఆరోగ్యానికి సంభావ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అదనంగా, ఇది దాని సంభావ్య యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కోసం అధ్యయనం చేయబడింది, ఇది మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియలకు చిక్కులను కలిగిస్తుంది.
మెదడు ఆరోగ్యం మరియు అభిజ్ఞా పనితీరుకు తోడ్పడడంలో రెస్వెరాట్రాల్ దాని సంభావ్య పాత్ర కోసం, అలాగే జీవక్రియపై దాని ప్రభావాలు మరియు బరువు నిర్వహణకు సంభావ్య ప్రయోజనాల కోసం కూడా పరిశోధించబడింది.
రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క భౌతిక మరియు రసాయన లక్షణాలు
రెస్వెరాట్రాల్ (3-4'-5-ట్రైహైడ్రాక్సిస్టిల్బీన్) అనేది ఫాలవోనాయిడ్ కాని పాలీఫెనాల్ సమ్మేళనం. దీని రసాయన పేరు 3,4 ', 5-ట్రైహైడ్రాక్సీ-1,2-డిఫెనిలేథిలీన్ (3,4', 5-ట్రైహైడ్రాక్సీస్టిల్బీన్), దీని పరమాణు సూత్రం C14H12O3, మరియు దాని పరమాణు బరువు 228.25.
స్వచ్ఛమైన రెస్వెరాట్రాల్ తెలుపు నుండి లేత పసుపు పొడి, వాసన లేనిది, నీటిలో కరగనిది మరియు ఈథర్, క్లోరోఫామ్, మిథనాల్, ఇథనాల్, అసిటోన్ మరియు ఇథైల్ అసిటేట్ వంటి సేంద్రీయ ద్రావకాలలో సులభంగా కరిగేలా కనిపిస్తుంది. ద్రవీభవన స్థానం 253-255 ° C, మరియు సబ్లిమేషన్ ఉష్ణోగ్రత 261 ° C. ఇది అమ్మోనియా వాటర్ వంటి ఆల్కలీన్ పరిష్కారాలతో ఎరుపు రంగులోకి మారుతుంది మరియు ఫెర్రిక్ క్లోరైడ్-పోటాషియం ఫెర్రోసైనైడ్తో స్పందించగలదు. రెస్వెరాట్రాల్ గుర్తించడానికి ఈ ఆస్తిని ఉపయోగించవచ్చు.
సహజ రెస్వెరాట్రాల్ సిస్ మరియు ట్రాన్స్ అనే రెండు నిర్మాణాలను కలిగి ఉంది. ఇది ప్రధానంగా ప్రకృతిలో ట్రాన్స్ కన్ఫర్మేషన్‌లో ఉంది. రెండు నిర్మాణాలను గ్లూకోజ్‌తో కలిపి CIS మరియు ట్రాన్స్ రెస్వెరాట్రాల్ గ్లైకోసైడ్‌లను ఏర్పరుస్తాయి. CIS- మరియు ట్రాన్స్-రిసోట్రాల్ గ్లైకోసైడ్లు పేగులో గ్లైకోసిడేస్ చర్య కింద రెస్వెరాట్రాల్‌ను విడుదల చేయగలవు. అతినీలలోహిత కాంతి కింద, ట్రాన్స్-రిస్వేరాట్రాల్‌ను సిస్-ఐసోమర్‌లుగా మార్చవచ్చు.
తయారీ పద్ధతి
సహజ మొక్కల వెలికితీత పద్ధతి
ద్రాక్ష, నాట్‌వీడ్ మరియు వేరుశెనగ ముడి రెస్వెరాట్రాల్‌ను సంగ్రహించడానికి మరియు వేరు చేయడానికి ముడి పదార్థాలుగా ఉపయోగిస్తారు, ఆపై దానిని శుద్ధి చేస్తారు. ప్రధాన ముడి వెలికితీత సాంకేతికతలలో సేంద్రీయ ద్రావణి వెలికితీత, ఆల్కలీన్ వెలికితీత మరియు ఎంజైమ్ వెలికితీత ఉన్నాయి. మైక్రోవేవ్-అసిస్టెడ్ వెలికితీత, CO2 సూపర్ క్రిటికల్ వెలికితీత మరియు అల్ట్రాసోనిక్-సహాయక వెలికితీత వంటి కొత్త పద్ధతులు కూడా ఉపయోగించబడతాయి. శుద్దీకరణ యొక్క ఉద్దేశ్యం ప్రధానంగా ట్రాన్స్-రెస్వరట్రాల్ పొందటానికి ముడి రెస్వెరాట్రాల్ నుండి రెస్వెరాట్రాల్ మరియు రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క సిస్- మరియు ట్రాన్స్-ఐసోమర్లను వేరు చేయడం. సాధారణ శుద్దీకరణ పద్ధతుల్లో క్రోమాటోగ్రఫీ, సిలికా జెల్ కాలమ్ క్రోమాటోగ్రఫీ, సన్నని పొర క్రోమాటోగ్రఫీ, అధిక పనితీరు గల ద్రవ క్రోమాటోగ్రఫీ మొదలైనవి ఉన్నాయి.
సంశ్లేషణ పద్ధతి
యొక్క కంటెంట్ నుండిరెస్వెరాట్రాల్మొక్కలలో చాలా తక్కువ మరియు వెలికితీత ఖర్చు ఎక్కువగా ఉంటుంది, రెస్వెరాట్రాల్ పొందటానికి రసాయన, జీవ, జన్యు ఇంజనీరింగ్ మరియు ఇతర పద్ధతుల వాడకం దాని అభివృద్ధి ప్రక్రియలో ఒక అనివార్యమైన మార్గాలుగా మారింది. పెర్కిన్ ప్రతిచర్య, హెక్ ప్రతిచర్య మరియు విటింగ్-హార్మర్ ప్రతిచర్య రెస్వెరాట్రాల్ సంశ్లేషణ చేయడానికి సాపేక్షంగా పరిపక్వ రసాయన పద్ధతులు, వరుసగా 55.2%, 70%మరియు 35.7%దిగుబడి ఉంటుంది. అధిక-దిగుబడి మొక్కల జాతులను పొందటానికి రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క బయోసింథసిస్ మార్గాన్ని నియంత్రించడానికి లేదా మెరుగుపరచడానికి జన్యు ఇంజనీరింగ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగిస్తారు; అధిక-దిగుబడి సెల్ లైన్లను ఎంచుకోవడానికి మ్యూటాజెనిసిస్ ఉపయోగించడం వంటి పద్ధతులు రెస్వెరాట్రాల్ దిగుబడిని 1.5 ~ 3.0 రెట్లు పెంచుతాయి.
యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటిరెస్వెరాట్రాల్?
రెస్వెరాట్రాల్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా పరిశోధనలకు సంబంధించినది. రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క కొన్ని సంభావ్య ప్రయోజనాలు:
1.అంటి-ఏజింగ్
2003 లో, హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయ ప్రొఫెసర్ డేవిడ్ సింక్లైర్ మరియు అతని బృందం రెస్వెరాట్రాల్ ఎసిటైలేస్‌ను సక్రియం చేయగలదని మరియు ఈస్ట్ యొక్క జీవిత కాలంను పెంచగలదని కనుగొన్నారు, ఇది రెస్వెరాట్రాల్ పై యాంటీ ఏజింగ్ పరిశోధనలో పెరిగింది. హోవిట్జ్ మరియు ఇతరులు. రెస్వెరాట్రాల్ సైలెంట్ ఇన్ఫర్మేషన్ రెగ్యులేషన్ 2 హోమోలాగ్ 1 (SIRT1) యొక్క బలమైన యాక్టివేటర్‌గా ఉపయోగపడుతుందని కనుగొనబడింది, కేలరీల పరిమితి (CR) యొక్క యాంటీ ఏజింగ్ ప్రతిస్పందనను అనుకరించగలదు మరియు జీవుల సగటు జీవిత కాలం యొక్క నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది. . CR SIRT1 యొక్క బలమైన ప్రేరణ మరియు మెదడు, గుండె, పేగు, మూత్రపిండాలు, కండరాలు మరియు కొవ్వు వంటి అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో SIRT1 యొక్క వ్యక్తీకరణను పెంచుతుంది. CR వృద్ధాప్యం ఆలస్యం మరియు జీవితకాలం విస్తరించే శారీరక మార్పులకు కారణమవుతుంది, వీటిలో చాలా ముఖ్యమైనవి 50%విస్తరించవచ్చు. . రెస్వెరాట్రాల్ ఈస్ట్, నెమటోడ్లు, పండ్ల ఈగలు మరియు దిగువ చేపల జీవిత కాలం విస్తరించగలదని అధ్యయనాలు నిర్ధారించాయి.
2.అంటి-ట్యూమర్, క్యాన్సర్ వ్యతిరేక
రెస్వెరాట్రాల్ మౌస్ హెపాటోసెల్లర్ కార్సినోమా, రొమ్ము క్యాన్సర్, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్, గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్ మరియు లుకేమియా వంటి వివిధ కణితి కణాలపై గణనీయమైన నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. కొంతమంది పండితులు MTT పద్ధతి మరియు ఫ్లో సైటోమెట్రీ ద్వారా రెస్వెరాట్రాల్ మెలనోమా కణాలపై గణనీయమైన నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని ధృవీకరించారు.
రెస్వెరాట్రాల్ క్యాన్సర్ రేడియోథెరపీని పెంచుతుందని మరియు క్యాన్సర్ మూలకణాల ప్రభావాలను సమర్థవంతంగా నిరోధిస్తుందని నివేదికలు ఉన్నాయి. కానీ ఇప్పటివరకు, రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క యాంటీ-ట్యూమర్ మెకానిజం యొక్క సంక్లిష్టత కారణంగా, పరిశోధకులు దాని చర్య యొక్క యంత్రాంగాన్ని ఇంకా ఏకాభిప్రాయానికి చేరుకోలేదు.
3. హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రివెన్ మరియు ట్రీట్
ఎపిడెమియోలాజికల్ అధ్యయనాలు "ఫ్రెంచ్ పారడాక్స్" దృగ్విషయం ఏమిటంటే, ఫ్రెంచ్ ప్రజలు రోజూ పెద్ద మొత్తంలో కొవ్వును తీసుకుంటారు, అయితే హృదయ సంబంధ వ్యాధుల సంభవం మరియు మరణాలు ఇతర యూరోపియన్ దేశాల కంటే చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి. ఈ దృగ్విషయం వారి రోజువారీ పెద్ద మొత్తంలో వైన్ వినియోగానికి సంబంధించినది కావచ్చు. , మరియు రెస్వెరాట్రాల్ దాని ప్రధాన క్రియాశీల రక్షణ కారకం కావచ్చు. మానవ శరీరంలోని ఈస్ట్రోజెన్ గ్రాహకాలతో బంధించడం ద్వారా రెస్వెరాట్రాల్ రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించగలదని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి, ప్లేట్‌లెట్స్‌ను రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు రక్త నాళాల గోడలకు అంటుకునేలా నిరోధించడం, తద్వారా హృదయ సంబంధ వ్యాధులు సంభవించడం మరియు అభివృద్ధి చేయడం మరియు మానవ శరీరంలో గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం. వాస్కులర్ డిసీజ్ ప్రమాదం.
4.ఆంటియోక్సిడెంట్ మద్దతు:రెస్వెరాట్రాల్యాంటీఆక్సిడెంట్ వలె పనిచేస్తుంది, ఇది స్వేచ్ఛా రాడికల్స్ వలన కలిగే ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియలకు చిక్కులను కలిగి ఉండవచ్చు.
6. మెదడు ఆరోగ్యం: మెదడు ఆరోగ్యం మరియు అభిజ్ఞా పనితీరుకు మద్దతు ఇవ్వడంలో రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క సంభావ్య పాత్రను పరిశోధన అన్వేషించింది, కొన్ని అధ్యయనాలు న్యూరోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలను సూచిస్తున్నాయి.
7. మెటాబోలిజం మరియు బరువు నిర్వహణ: జీవక్రియపై దాని సంభావ్య ప్రభావాల కోసం రెస్వెరాట్రాల్ పరిశోధించబడింది మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువు నిర్వహణకు మద్దతు ఇవ్వడంలో దాని పాత్ర.
యొక్క అనువర్తనాలు ఏమిటిరెస్వెరాట్రాల్?
రెస్వెరాట్రాల్ వివిధ అనువర్తనాలను కలిగి ఉంది మరియు దాని సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా వివిధ రంగాలలో ఉపయోగించబడుతుంది. రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క కొన్ని అనువర్తనాలు:
1. ఆహార పదార్ధాలు: రెస్వెరాట్రాల్ సాధారణంగా ఆహార పదార్ధాలలో ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది తరచుగా దాని సంభావ్య యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాల కోసం విక్రయించబడుతుంది.
2. చర్మ సంరక్షణా ఉత్పత్తులు: రెస్వెరాట్రాల్ దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా కొన్ని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో చేర్చబడింది, ఇది పర్యావరణ నష్టం నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి మరియు మొత్తం చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి సహాయపడుతుంది.
3. ఫంక్షనల్ ఫుడ్స్ మరియు పానీయాలు: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించడానికి రెస్వెరాట్రాల్ కొన్నిసార్లు శక్తి పానీయాలు మరియు ఆరోగ్య కేంద్రీకృత ఆహార ఉత్పత్తులు వంటి క్రియాత్మక ఆహారాలు మరియు పానీయాలకు జోడించబడుతుంది.
4. పరిశోధన మరియు అభివృద్ధి: రెస్వెరాట్రాల్ శాస్త్రీయ పరిశోధనల అంశంగా కొనసాగుతోంది, కొనసాగుతున్న అధ్యయనాలు దాని సంభావ్య అనువర్తనాలను వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులలో మరియు వృద్ధాప్యం, జీవక్రియ మరియు మొత్తం శ్రేయస్సుపై దాని ప్రభావాలను అన్వేషిస్తున్నాయి.
రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క ఇబ్బంది ఏమిటి?
రెస్వెరాట్రాల్ దాని సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం అధ్యయనం చేయబడినప్పటికీ, సంభావ్య నష్టాలు లేదా దాని వాడకంతో సంబంధం ఉన్న పరిమితులను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క ఇబ్బందికి సంబంధించిన కొన్ని పరిగణనలు:
1. పరిమిత జీవ లభ్యత: రెస్వెరాట్రాల్ సాపేక్షంగా తక్కువ జీవ లభ్యత కలిగి ఉంది, అనగా శరీరం మౌఖికంగా తీసుకున్నప్పుడు శరీరం దానిని గ్రహించి సమర్థవంతంగా ఉపయోగించుకోకపోవచ్చు. ఇది కావలసిన ఆరోగ్య ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో దాని ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
2. ప్రామాణీకరణ లేకపోవడం: రెస్వెరాట్రాల్ సప్లిమెంట్ల నాణ్యత మరియు ఏకాగ్రత మారవచ్చు మరియు ఈ సప్లిమెంట్ల ఉత్పత్తిలో ప్రామాణీకరణ లేకపోవడం. ఇది వినియోగదారులకు ఉత్పత్తి యొక్క తగిన మోతాదు మరియు నాణ్యతను నిర్ణయించడం సవాలుగా చేస్తుంది.
3. సంభావ్య పరస్పర చర్యలు: రెస్వెరాట్రాల్ కొన్ని మందులు లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితులతో సంకర్షణ చెందుతుంది. రెస్వెరాట్రాల్ ఉపయోగించే ముందు హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌తో సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు ఇతర మందులు తీసుకుంటుంటే లేదా నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగి ఉంటే.
4. పరిశోధన పరిమితులు: కొన్ని అధ్యయనాలు మంచి ఫలితాలను చూపించగా, దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు, సరైన మోతాదు మరియు రెస్వెరాట్రాల్ భర్తీతో సంబంధం ఉన్న సంభావ్య నష్టాలను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
ఏదైనా సప్లిమెంట్ మాదిరిగానే, రెస్వెరాట్రాల్ వాడకాన్ని జాగ్రత్తగా మరియు హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్ మార్గదర్శకత్వంతో సంప్రదించడం మంచిది, ప్రత్యేకించి మీకు నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే లేదా ఇతర మందులు తీసుకుంటుంటే.
మీకు ఆసక్తి ఉన్న సంబంధిత ప్రశ్నలు:
ఎవరు నివారించాలిరెస్వెరాట్రాల్?
కొంతమంది వ్యక్తులు జాగ్రత్త వహించాలి లేదా రెస్వెరాట్రాల్ నివారించాలి, ముఖ్యంగా సాంద్రీకృత అనుబంధ రూపంలో. రెస్వెరాట్రాల్ ఉపయోగించే ముందు కింది సమూహాలు హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌తో సంప్రదించడం మంచిది:
1. గర్భిణీ లేదా తల్లి పాలిచ్చే మహిళలు: గర్భం మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క ప్రభావాలపై పరిమిత పరిశోధనల కారణంగా, గర్భిణీ లేదా తల్లి పాలివ్వడాన్ని మహిళలు రెస్వెరాట్రాల్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల నుండి మార్గదర్శకత్వం పొందటానికి సిఫార్సు చేయబడింది.
2.
3. హార్మోన్-సెన్సిటివ్ పరిస్థితులు ఉన్నవారు: హార్మోన్ నియంత్రణపై దాని సంభావ్య ప్రభావాల కోసం రెస్వెరాట్రాల్ అధ్యయనం చేయబడింది, కాబట్టి హార్మోన్-సెన్సిటివ్ పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు లేదా హార్మోన్ థెరపీ చేయించుకున్న వారు జాగ్రత్తగా మరియు వైద్య పర్యవేక్షణలో రెస్వెరాట్రాల్‌ను ఉపయోగించాలి.
4. కాలేయ పరిస్థితులతో ఉన్న వ్యక్తులు: కొన్ని అధ్యయనాలు అధిక మోతాదులో రెస్వెరాట్రాల్ కాలేయంపై ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయని సూచించాయి. కాలేయ పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు లేదా కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేసే మందులు తీసుకునేవారు జాగ్రత్తగా మరియు వైద్య పర్యవేక్షణలో రెస్వెరాట్రాల్ ఉపయోగించాలి.
ఏదైనా సప్లిమెంట్ మాదిరిగానే, రెస్వెరాట్రాల్ ఉపయోగించే ముందు హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌తో సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీకు నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, మందులు తీసుకుంటుంటే, లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితులను కలిగి ఉంటే.
రెస్వెరాట్రాల్ చర్మానికి ఏమి చేస్తుంది?
రెస్వెరాట్రాల్ చర్మానికి అనేక సంభావ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని నమ్ముతారు, ఇది చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో చేర్చడానికి దారితీసింది. చర్మంపై రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క కొన్ని ప్రభావాలు ఉండవచ్చు:
1. ఇది యువి రేడియేషన్ మరియు కాలుష్యం వంటి పర్యావరణ నష్టం నుండి చర్మాన్ని రక్షించగలదు.
2. యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలు: రెస్వెరాట్రాల్ యాంటీ ఏజింగ్ ఎఫెక్ట్‌లను కలిగి ఉంటుందని భావిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలు యొక్క రూపాన్ని తగ్గించడానికి, చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడానికి మరియు మొత్తం చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి సహాయపడుతుంది.
3. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్: రెస్వెరాట్రాల్ దాని సంభావ్య యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కోసం అధ్యయనం చేయబడింది, ఇది చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి మరియు శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా సున్నితమైన లేదా రియాక్టివ్ చర్మం ఉన్న వ్యక్తుల కోసం.
4.
రెస్వెరాట్రాల్ లో ఏ ఆహారం అత్యధికం?
రెస్వెరాట్రోల్‌లో అత్యధికంగా ఉండే ఆహారాలు:
1. ఎర్ర ద్రాక్ష: రెస్వెరాట్రాల్ ముఖ్యంగా ఎర్ర ద్రాక్ష చర్మంలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది రెడ్ వైన్ రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క మూలంగా మారుతుంది. ఏదేమైనా, మితంగా మద్యపానాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, మరియు రెంక్వెరాట్రాల్ యొక్క ఇతర వనరులను తాగినవారికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు.
2. వేరుశెనగ: కొన్ని రకాల వేరుశెనగ, ముఖ్యంగా వేరుశెనగ చర్మం, రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క ముఖ్యమైన మొత్తాలను కలిగి ఉంటుంది.
3.
4. క్రాన్బెర్రీస్: క్రాన్బెర్రీస్ రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క మరొక మూలం, ఈ సమ్మేళనం యొక్క నిరాడంబరమైన మొత్తాన్ని అందిస్తుంది.
5. డార్క్ చాక్లెట్: కొన్ని రకాల డార్క్ చాక్లెట్ రెస్వెరాట్రాల్ కలిగి ఉంటుంది, ఈ సమ్మేళనాన్ని ఆహారంలో చేర్చడానికి రుచికరమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది.
ప్రతిరోజూ రెస్వెరాట్రాల్ తీసుకోవడం సరైందేనా?
ప్రతిరోజూ రెస్వెరాట్రాల్ తీసుకోవాలనే నిర్ణయం హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌తో సంప్రదించి తీసుకోవాలి, ప్రత్యేకించి రెస్వెరాట్రాల్ భర్తీని పరిశీలిస్తే. రెస్వెరాట్రాల్ సాధారణంగా ఆహారాలలో సాధారణంగా కనిపించే మొత్తాలలో వినియోగించినప్పుడు సురక్షితంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, వ్యక్తిగత ఆరోగ్య స్థితి, ఉన్న వైద్య పరిస్థితులు మరియు ఇతర మందుల ఆధారంగా రోజువారీ రెస్వెరాట్రాల్ భర్తీ యొక్క భద్రత మరియు సంభావ్య ప్రయోజనాలు మారవచ్చు.
రెస్వెరాట్రోల్ కాలేయానికి విషపూరితమైనదా?
రెస్వెరాట్రాల్ కాలేయంపై దాని సంభావ్య ప్రభావాల కోసం అధ్యయనం చేయబడింది, మరియు సాధారణంగా ఆహారాలలో కనిపించే మొత్తాలలో వినియోగించేటప్పుడు ఇది సాధారణంగా సురక్షితంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, అధిక మోతాదులో రెస్వెరాట్రాల్ కాలేయంపై ప్రభావాలను కలిగిస్తుందని సూచించడానికి కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. కొన్ని అధ్యయనాలు అధిక మోతాదులో రెస్వెరాట్రాల్ కొన్ని పరిస్థితులలో కాలేయ విషప్రయోగానికి దారితీస్తుందని సూచించాయి.
ఈ అంశంపై పరిశోధన కొనసాగుతోందని గమనించడం ముఖ్యం, మరియు కాలేయ విషపూరితం యొక్క సంభావ్యత మోతాదు, ఉపయోగం యొక్క వ్యవధి మరియు వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితులు వంటి అంశాల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. ఏదైనా సప్లిమెంట్ మాదిరిగానే, రెస్వెరాట్రాల్ ఉపయోగించే ముందు హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌తో సంప్రదించడం మంచిది, ప్రత్యేకించి మీకు నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే లేదా కాలేయ పనితీరును ప్రభావితం చేసే ఇతర మందులు తీసుకుంటుంటే.
రెస్వెరాట్రాల్ మూత్రపిండాలకు చెడ్డదా?
రెస్వెరాట్రాల్ మూత్రపిండాలకు చెడ్డదని సూచించడానికి పరిమిత ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఏదేమైనా, ఏదైనా సప్లిమెంట్ మాదిరిగానే, దాని ఉపయోగాన్ని జాగ్రత్తగా సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు ఇప్పటికే ఉన్న మూత్రపిండ పరిస్థితులను కలిగి ఉంటే లేదా మూత్రపిండాల పనితీరును ప్రభావితం చేసే మందులు తీసుకుంటుంటే. మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య అవసరాలకు రెస్వెరాట్రాల్ భర్తీ తగినదా అని నిర్ధారించడానికి హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌తో సంప్రదించడం మంచిది, ప్రత్యేకించి మూత్రపిండాల ఆరోగ్యంపై దాని సంభావ్య ప్రభావం గురించి మీకు ఆందోళన ఉంటే.
దేనితో కలపకూడదురెస్వెరాట్రాల్?
రెస్వెరాట్రాల్ భర్తీని పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు, ఇతర పదార్ధాలతో సంభావ్య పరస్పర చర్యల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రెస్వెరాట్రోల్‌తో కలపకూడదనే కొన్ని పరిగణనలు:
1. రక్తం-సన్నని మందులు: రెస్వెరాట్రాల్ తేలికపాటి ప్రతిస్కందక లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు, కాబట్టి రక్తం-సన్నని మందులతో పాటు రెస్వెరాట్రాల్ తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
2. ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్ సప్లిమెంట్స్: యాంటీఆక్సిడెంట్లు సాధారణంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, ఒకేసారి బహుళ యాంటీఆక్సిడెంట్ సప్లిమెంట్ల యొక్క అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం అనాలోచిత ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. రెస్వెరాట్రాల్‌ను ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్ సప్లిమెంట్‌లతో కలపడానికి ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదించడం మంచిది.
3. కొన్ని మందులు: రెస్వెరాట్రాల్ కాలేయం ద్వారా జీవక్రియ చేయబడిన వాటితో సహా నిర్దిష్ట మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది. హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌తో సంభావ్య పరస్పర చర్యలను చర్చించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు ఇతర మందులు తీసుకుంటుంటే.
ఏదైనా సప్లిమెంట్ మాదిరిగానే, వ్యక్తిగత ఆరోగ్య స్థితి మరియు ఇతర పదార్ధాలతో సంభావ్య పరస్పర చర్యల ఆధారంగా రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క సరైన ఉపయోగాన్ని నిర్ణయించడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల నుండి మార్గదర్శకత్వం పొందడం చాలా ముఖ్యం.
నేను రెస్‌వెరాట్రాల్‌తో విటమిన్ సి ఉపయోగించవచ్చా?
అవును, మీరు సాధారణంగా రెస్‌వెరాట్రాల్‌తో విటమిన్ సి ఉపయోగించవచ్చు. వాస్తవానికి, రెస్వెరాట్రాల్ విటమిన్ సి తో కలపడం రెండు సమ్మేళనాల యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలను పెంచుతుందని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. విటమిన్ సి అనేది ప్రసిద్ధ యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలను పూర్తి చేస్తుంది. ఏదేమైనా, ఏదైనా సప్లిమెంట్ కలయిక మాదిరిగానే, మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య అవసరాలకు కలయిక తగినదని మరియు ఏదైనా సంభావ్య పరస్పర చర్యలు లేదా పరిగణనలను చర్చించడం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదించడం మంచిది.
పోస్ట్ సమయం: SEP-09-2024
