పేజీ తల - 1

వార్తలు

అశ్వగంధ - సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ , వాడకం మరియు జాగ్రత్తలు

a
• సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఏమిటిఅశ్వగంధ ?
అశ్వగంధ సహజ మూలికలలో ఒకటి, ఇది ఆరోగ్య రంగంలో చాలా దృష్టిని ఆకర్షించింది. ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు కూడా ఉన్నాయి.

1.అశ్వగంధ అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కావచ్చు

అశ్వగంధ అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు మరియు అశ్వగంధకు గురికావడం వల్ల నైట్‌షేడ్ కుటుంబంలోని మొక్కలకు అలెర్జీ ఉన్నవారిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించవచ్చు. ఈ అలెర్జీ లక్షణాలలో దద్దుర్లు, దురద, వికారం, గురక లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు మరియు చాలా గంటలలో త్వరగా లేదా క్రమంగా కనిపించవచ్చు. అందువల్ల, మీరు నైట్‌షేడ్ కుటుంబంలోని మొక్కలకు అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, మీరు ఇప్పటికీ అశ్వగంధను జాగ్రత్తగా వాడాలి మరియు అవసరమైతే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

2.అశ్వగంధథైరాయిడ్ డ్రగ్స్ యొక్క ప్రభావాలను మెరుగుపరుస్తుంది

అశ్వగంధ థైరాయిడ్ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు చూపబడింది, ఇది బహుళ అధ్యయనాల ద్వారా రుజువు చేయబడింది. అయితే, థైరాయిడ్ మందులు వాడుతున్న వారికి, ఇది కొన్ని దుష్ప్రభావాలతో రావచ్చు. అశ్వగంధ థైరాయిడ్ గ్రంధిని ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు దాని పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా సాధారణ థైరాయిడ్ పనితీరును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది ఔషధం యొక్క ప్రభావాలను పెంచుతుంది, దీని వలన థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, ఇది గుండె దడ మరియు నిద్రలేమి వంటి ప్రతికూల ప్రభావాలకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, అశ్వగంధను ఉపయోగించినప్పుడు, ప్రత్యేకించి థైరాయిడ్ మందులుగా అదే సమయంలో ఉపయోగించినప్పుడు, నిపుణుడైన వైద్యుడిని సంప్రదించండి!

3.అశ్వగంధ ఎలివేటెడ్ లివర్ ఎంజైమ్‌లు మరియు లివర్ డ్యామేజ్‌కు కారణం కావచ్చు

వినియోగిస్తున్నట్లు సమాచారంఅశ్వగంధసప్లిమెంట్స్ కాలేయ నష్టంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఈ సందర్భాలలో వివిధ బ్రాండ్‌లు మరియు మోతాదుల ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, అశ్వగంధ ఉత్పత్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు అధికంగా తీసుకోవడాన్ని నివారించడానికి ప్రతి ఒక్కరూ వాటి పదార్థాలు మరియు మోతాదుపై శ్రద్ధ వహించాలని గుర్తుంచుకోవాలి. కాలేయం మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన నిర్విషీకరణ అవయవం మరియు ఔషధాల జీవక్రియ మరియు విసర్జనలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అశ్వగంధ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మితిమీరిన తీసుకోవడం ఇప్పటికీ కాలేయంపై భారం పడవచ్చు మరియు ఎలివేటెడ్ లివర్ ఎంజైమ్‌లు మరియు కాలేయం దెబ్బతినడం వంటి ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు కూడా కారణం కావచ్చు. కాబట్టి, అశ్వగంధను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ఉత్పత్తి సూచనలను మరియు మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన మోతాదును ఖచ్చితంగా పాటించండి!

• వాడుకఅశ్వగంధ
అశ్వగంధ అనేది రోజువారీ పోషకాహార సప్లిమెంట్ కాదు మరియు ప్రస్తుతం ప్రామాణిక సిఫార్సు చేయబడిన పోషకాల తీసుకోవడం (RNI) లేదు. అశ్వగంధ ప్రస్తుతం బాగా తట్టుకోగలదని అనిపిస్తుంది, అయితే ప్రతి వ్యక్తి యొక్క వాస్తవ పరిస్థితి మారుతూ ఉంటుంది. ఊహించని ప్రత్యేక పరిస్థితులు ఉన్నట్లయితే, మోతాదును తగ్గించడం లేదా వెంటనే ఉపయోగించడం మానివేయడం మంచిది. ప్రస్తుతం, అశ్వగంధ యొక్క దుష్ప్రభావాలు జీర్ణవ్యవస్థలో కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయి మరియు కొన్ని క్లినికల్ కేసులు కూడా కొన్ని కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల దుష్ప్రభావాలను ప్రతిబింబిస్తాయి. క్లినికల్ ప్రయోగాత్మక గణాంకాల ఆధారంగా మోతాదు క్రింది పట్టికలో సూచించబడుతుంది. సంక్షిప్తంగా, 500mg ~ 1000mg మొత్తం సిఫార్సు చేయబడిన తీసుకోవడం పరిధి సాధారణ మోతాదు పరిధిలో ఉంటుంది.

ఉపయోగించండి మోతాదు (రోజువారీ)
అల్జీమర్స్, పార్కిన్సన్స్ 250-1200mg
ఆందోళన, ఒత్తిడి 250-600 మి.గ్రా
ఆర్థరైటిస్ 1000mg ~ 5000mg
సంతానోత్పత్తి, గర్భధారణ తయారీ 500 ~ 675 మి.గ్రా
నిద్రలేమి 300 ~ 500 mg
థైరాయిడ్ 600మి.గ్రా
స్కిజోఫ్రెనియా 1000మి.గ్రా
మధుమేహం 300mg ~ 500mg
వ్యాయామం, సత్తువ 120mg ~ 1250mg

• ఎవరు తీసుకోలేరుఅశ్వగంధ? (ఉపయోగానికి జాగ్రత్తలు)
అశ్వగంధ చర్య యొక్క మెకానిజం ఆధారంగా, కింది సమూహాలు అశ్వగంధను ఉపయోగించడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు:

1.గర్భిణీ స్త్రీలు అశ్వగంధను ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది:అశ్వగంధ యొక్క అధిక మోతాదు గర్భిణీ స్త్రీలలో గర్భస్రావం కలిగించవచ్చు;

2.హైపర్ థైరాయిడిజం రోగులు అశ్వగంధను ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది:ఎందుకంటే అశ్వగంధ శరీరం యొక్క T3 మరియు T4 హార్మోన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది;

3.స్లీపింగ్ మాత్రలు మరియు మత్తుమందులు ఉపయోగించడం నిషేధించబడిందిఅశ్వగంధ:ఎందుకంటే అశ్వగంధ కూడా ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు శరీరం యొక్క న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను (γ-అమినోబ్యూట్రిక్ యాసిడ్) ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి వాటిని ఒకే సమయంలో ఉపయోగించకుండా ఉండండి, ఇది మగత లేదా మరింత తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు;

4.ప్రోస్టేట్ హైపర్‌ప్లాసియా/క్యాన్సర్:ఎందుకంటే అశ్వగంధ పురుషుల టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, హార్మోన్-సెన్సిటివ్ వ్యాధులకు అశ్వగంధను ఉపయోగించకూడదని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది;

●కొత్త గ్రీన్ సరఫరాఅశ్వగంధఎక్స్‌ట్రాక్ట్ పౌడర్/క్యాప్సూల్స్/గమ్మీస్

సి
డి

పోస్ట్ సమయం: నవంబర్-11-2024