శిలాజిత్ యొక్క 6 ప్రయోజనాలు - మెదడు, లైంగిక పనితీరు, గుండె ఆరోగ్యం మరియు మరిన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

●ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటిశిలాజిత్?

1.సెల్యులార్ ఎనర్జీ మరియు మైటోకాన్డ్రియల్ ఫంక్షన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది
మన వయస్సులో, మన మైటోకాండ్రియా (సెల్యులార్ పవర్‌హౌస్‌లు) శక్తిని (ATP) ఉత్పత్తి చేయడంలో తక్కువ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది, వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ క్షీణత తరచుగా కోఎంజైమ్ Q10 (CoQ10), శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు డైబెంజో-ఆల్ఫా-పైరోన్ (DBP), గట్ బ్యాక్టీరియా యొక్క జీవక్రియ వంటి కొన్ని సహజ సమ్మేళనాలలో లోపాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కోఎంజైమ్ Q10తో షిలాజిత్ (దీనిలో DBP ఉంటుంది) కలపడం సెల్యులార్ శక్తి ఉత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుందని మరియు హానికరమైన అణువుల వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కాపాడుతుందని భావిస్తున్నారు. ఈ కలయిక సెల్యులార్ ఎనర్జీ ఉత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో వాగ్దానాన్ని చూపుతుంది, వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు జీవశక్తికి మద్దతు ఇస్తుంది.

యొక్క ప్రభావాలను పరిశీలించిన 2019 అధ్యయనంలోశిలాజిత్కండరాల బలం మరియు అలసటపై సప్లిమెంటేషన్, చురుకైన పురుషులు 250 mg, 500 mg షిలాజిత్ లేదా 8 వారాల పాటు ప్రతిరోజూ ప్లేసిబోను తీసుకుంటారు. తక్కువ మోతాదు లేదా ప్లేసిబో తీసుకున్న వారితో పోలిస్తే, అధిక మోతాదులో షిలాజిత్ తీసుకున్న పాల్గొనేవారు అలసటతో కూడిన వ్యాయామం తర్వాత కండరాల బలాన్ని బాగా నిలుపుకున్నారని ఫలితాలు చూపించాయి.

2.మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
జ్ఞాపకశక్తి మరియు శ్రద్ధ వంటి అభిజ్ఞా విధులపై షిలాజిత్ యొక్క ప్రభావాలపై పరిశోధన విస్తరిస్తోంది. అల్జీమర్స్ వ్యాధి (AD) బలహీనపరిచే పరిస్థితిలో ఎటువంటి చికిత్స లేకుండా, శాస్త్రవేత్తలు మెదడును రక్షించే సామర్థ్యం కోసం ఆండీస్ నుండి సేకరించిన షిలాజిత్ వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. ఇటీవలి అధ్యయనంలో, ప్రయోగశాల సంస్కృతులలో షిలాజిత్ మెదడు కణాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో పరిశోధకులు పరిశోధించారు. షిలాజిత్ యొక్క నిర్దిష్ట సారం మెదడు కణాల పెరుగుదలను పెంచుతుందని మరియు AD యొక్క ముఖ్య లక్షణం అయిన హానికరమైన టౌ ప్రొటీన్‌ల సంకలనం మరియు చిక్కులను తగ్గించిందని వారు కనుగొన్నారు.

3.గుండె ఆరోగ్యాన్ని రక్షిస్తుంది
శిలాజిత్, దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది హృదయ ఆరోగ్యానికి సంభావ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుందని భావిస్తున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన వాలంటీర్లతో కూడిన ఒక అధ్యయనంలో, 45 రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ 200 mg షిలాజిట్ తీసుకోవడం ప్లేసిబోతో పోలిస్తే రక్తపోటు లేదా పల్స్ రేటుపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపలేదు. అయినప్పటికీ, అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ ("మంచి") కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలలో మెరుగుదలలతో పాటు సీరం ట్రైగ్లిజరైడ్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలలో గణనీయమైన తగ్గింపులు గమనించబడ్డాయి. అదనంగా, షిలాజిత్ పాల్గొనేవారి యాంటీఆక్సిడెంట్ స్థితిని మెరుగుపరిచింది, సూపర్ ఆక్సైడ్ డిస్మ్యుటేస్ (SOD), అలాగే విటమిన్లు E మరియు C వంటి కీలక యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎంజైమ్‌ల రక్త స్థాయిలను పెంచింది. ఈ పరిశోధనలు షిలాజిత్ యొక్క ఫుల్విక్ యాసిడ్ కంటెంట్ శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ చర్యను కలిగి ఉందని సూచిస్తున్నాయి. లిపిడ్-తగ్గించడం మరియు కార్డియోప్రొటెక్టివ్ ప్రభావాలు.

4.మగ సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది
షిలాజిత్ పురుషుల సంతానోత్పత్తికి సంభావ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చని ఉద్భవిస్తున్న పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. 2015 క్లినికల్ అధ్యయనంలో, 45-55 సంవత్సరాల వయస్సు గల ఆరోగ్యకరమైన పురుషులలో ఆండ్రోజెన్ స్థాయిలపై షిలాజిత్ యొక్క ప్రభావాలను పరిశోధకులు విశ్లేషించారు. పాల్గొనేవారు 90 రోజుల పాటు 250 mg షిలాజిట్ లేదా ప్లేసిబోను రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకున్నారు. ఫలితాలు ప్లేసిబోతో పోలిస్తే మొత్తం టెస్టోస్టెరాన్, ఉచిత టెస్టోస్టెరాన్ మరియు డీహైడ్రోపియాండ్రోస్టెరాన్ (DHEA) స్థాయిలలో గణనీయమైన పెరుగుదలను చూపించాయి. షిలాజిత్ ప్లేసిబోతో పోలిస్తే మెరుగైన టెస్టోస్టెరాన్ సంశ్లేషణ మరియు స్రావ లక్షణాలను ప్రదర్శించింది, దాని క్రియాశీల పదార్ధం డిబెంజో-ఆల్ఫా-పైరోన్ (DBP) కారణంగా ఉండవచ్చు. ఇతర అధ్యయనాలు షిలాజిత్ తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ ఉన్న పురుషులలో స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొన్నారు.

5.ఇమ్యూన్ సపోర్ట్
శిలాజిత్రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు వాపుపై సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు కూడా కనుగొనబడింది. పూరక వ్యవస్థ అనేది రోగనిరోధక వ్యవస్థలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం, ఇది సంక్రమణతో పోరాడటానికి మరియు శరీరం నుండి హానికరమైన పదార్ధాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. సహజమైన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు తాపజనక ప్రతిస్పందనలను మాడ్యులేట్ చేయడానికి షిలాజిత్ కాంప్లిమెంట్ సిస్టమ్‌తో సంకర్షణ చెందుతుందని అధ్యయనాలు చూపించాయి, ఫలితంగా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

6.యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ
షిలాజిత్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంది మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల్లో ఇన్ఫ్లమేటరీ మార్కర్ హై-సెన్సిటివిటీ C-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ (hs-CRP) స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని చూపబడింది.

●ఎలా ఉపయోగించాలిశిలాజిత్

షిలాజిత్ పౌడర్, క్యాప్సూల్స్ మరియు ప్యూరిఫైడ్ రెసిన్‌తో సహా పలు రకాల రూపాల్లో లభిస్తుంది. మోతాదులు రోజుకు 200-600 mg వరకు ఉంటాయి. అత్యంత సాధారణమైనది క్యాప్సూల్ రూపంలో, 500 mg రోజువారీ తీసుకోబడుతుంది (ఒక్కొక్కటి 250 mg చొప్పున రెండు మోతాదులుగా విభజించబడింది). తక్కువ మోతాదుతో ప్రారంభించి, కాలక్రమేణా మోతాదును క్రమంగా పెంచడం మీ శరీరం ఎలా అనిపిస్తుందో అంచనా వేయడానికి మంచి వివేకవంతమైన ఎంపిక.

●NEWGREEN సరఫరాశిలాజిత్ సారంపౌడర్/రెసిన్/ క్యాప్సూల్స్