న్యూగ్రీన్ బెస్ట్ సెల్లింగ్ క్రియేటిన్ పౌడర్/క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ 80/200మెష్ క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ సప్లిమెంట్
ఉత్పత్తి వివరణ
క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ అనేది అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడానికి ప్రధానంగా ఉపయోగించే స్పోర్ట్స్ సప్లిమెంట్. ఇది క్రియేటిన్ యొక్క ఒక రూపం, ఇది మానవ శరీరంలో సహజంగా సంభవించే సమ్మేళనం, ఇది ప్రధానంగా కండరాలలో నిల్వ చేయబడుతుంది మరియు శక్తి జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది.
క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:
1. శక్తి సరఫరా: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ త్వరగా ATP (అడెనోసిన్ ట్రిఫాస్ఫేట్) పునరుత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది సెల్యులార్ శక్తికి ప్రధాన మూలం, ప్రత్యేకించి అధిక తీవ్రత స్వల్పకాలిక వ్యాయామం (వెయిట్‌లిఫ్టింగ్, స్ప్రింటింగ్ మొదలైనవి) ముఖ్యంగా స్పష్టంగా ఉంటుంది.
2. కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచండి: కండరాలలో నీటి శాతాన్ని పెంచడం మరియు ప్రోటీన్ సంశ్లేషణను ప్రోత్సహించడం ద్వారా, క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ కండరాల పరిమాణం మరియు బలాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
3. వ్యాయామ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్‌తో సప్లిమెంట్ చేయడం వల్ల వ్యాయామ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, ముఖ్యంగా పునరావృతమయ్యే హైఇంటెన్సిటీ వ్యాయామం సమయంలో.
4. రికవరీ: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ వ్యాయామం తర్వాత త్వరగా కోలుకోవడానికి మరియు కండరాల అలసట మరియు నష్టాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఎలా ఉపయోగించాలి:
లోడ్ అయ్యే కాలం: కండరాలలో క్రియేటిన్ నిల్వలను త్వరగా పెంచడానికి మొదటి 57 రోజుల్లో రోజుకు 20 గ్రాములు (4 మోతాదులుగా విభజించబడింది) తీసుకోవాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది.
నిర్వహణ కాలం: మీరు రోజుకు 35 గ్రాముల నిర్వహణ మోతాదుకు మారవచ్చు.
గమనికలు:
నీరు తీసుకోవడం: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్‌తో సప్లిమెంట్ చేసినప్పుడు, నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి నీటి తీసుకోవడం పెంచడం చాలా ముఖ్యం.
వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు: వేర్వేరు వ్యక్తులు క్రియేటిన్‌కు భిన్నంగా స్పందించవచ్చు మరియు కొందరు బరువు పెరుగుట లేదా జీర్ణ అసౌకర్యాన్ని అనుభవించవచ్చు.
COA
విశ్లేషణ యొక్క సర్టిఫికేట్
| అంశాలు | ప్రామాణికం | ఫలితాలు |
| స్వరూపం | తెల్లటి పొడి | పాటిస్తుంది |
| రుచి | రుచిలేనిది | పాటిస్తుంది |
| వాసన | వాసన లేనిది | పాటిస్తుంది |
| పరిష్కారం యొక్క స్పష్టత మరియు రంగు | స్పష్టమైన మరియు రంగులేని | పాటిస్తుంది |
| పరీక్ష (క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్) | కనిష్టంగా 99 .50% | 99.98% |
| ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం | గరిష్టంగా 12 .0% | 11.27% |
| జ్వలన మీద అవశేషాలు | గరిష్టంగా 0. 10% | 0.01% |
| బల్క్ డెన్సిటీ | కనిష్టంగా 0.50గ్రా/లీ | 0.51గ్రా/లీ |
| భారీ లోహాలు (సీసం) | గరిష్టంగా 10ppm | < 10ppm |
| మొత్తం ప్లేట్ కౌంట్ | < 1000CFU/G | పాటిస్తుంది |
| ఈస్ట్స్ | <25CFU/G | పాటిస్తుంది |
| అచ్చులు | <25CFU/G | పాటిస్తుంది |
| ఇ కోలి | ప్రతికూలమైనది | ప్రతికూలమైనది |
| సాల్మొనెల్లా | ప్రతికూలమైనది | ప్రతికూలమైనది |
| S. ఆరియస్ | ప్రతికూలమైనది | ప్రతికూలమైనది |
| తీర్మానం | ఇది ప్రమాణానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. | |
| సెయింట్ ఆరెజ్ | స్తంభింపజేయకుండా చల్లని మరియు పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, బలమైన కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి. | |
| షెల్ఫ్ జీవితం | సరిగ్గా నిల్వ చేసినప్పుడు 2 సంవత్సరాలు | |
ఫంక్షన్
క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ వివిధ రకాల విధులను కలిగి ఉంది, ప్రధానంగా ఈ క్రింది అంశాలలో ప్రతిబింబిస్తుంది:
1. క్రీడల పనితీరును మెరుగుపరచండి
శక్తి సరఫరా: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ త్వరగా ATP (అడెనోసిన్ ట్రిఫాస్ఫేట్) పునరుత్పత్తి చేయగలదు, అధిక తీవ్రత, స్వల్పకాలిక వ్యాయామం కోసం శక్తిని అందిస్తుంది మరియు అథ్లెట్లు శిక్షణ మరియు పోటీలో మెరుగ్గా పని చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
2. కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచండి
హైడ్రేషన్: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ కండర కణాలలో నీటి శాతాన్ని పెంచుతుంది, ఇది కండరాల పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది.
ప్రోటీన్ సంశ్లేషణను పెంచుతుంది: ఇది కండరాల ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ రేటును పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా కండరాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
3. రికవరీ సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచండి
కండరాల అలసటను తగ్గించండి: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్‌ను సప్లిమెంట్ చేయడం వల్ల కండరాల అలసట మరియు వ్యాయామం తర్వాత దెబ్బతినడం మరియు రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
4. బలం మరియు ఓర్పును పెంచండి
శక్తి మెరుగుదల: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్‌తో భర్తీ చేయడం వల్ల శక్తి శిక్షణ పనితీరు గణనీయంగా మెరుగుపడుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
ఎండ్యూరెన్స్ ఇంప్రూవ్‌మెంట్: కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది ఎండ్యూరెన్స్ స్పోర్ట్స్‌లో పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, ప్రత్యేకించి తక్కువ వ్యవధిలో అధిక ఇంటెన్సిటీ అవుట్‌పుట్ అవసరమయ్యే ఈవెంట్‌లలో.
5. మెదడు పనితీరుకు మద్దతు
కొన్ని అధ్యయనాలు క్రియేటిన్ మెదడు ఆరోగ్యంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చని సూచిస్తున్నాయి, అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
6. యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం
క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ కొన్ని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు, ఇవి వ్యాయామం ప్రేరిత ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.
అప్లికేషన్
క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ క్రీడలు మరియు ఫిట్‌నెస్ రంగాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, ప్రధానంగా క్రింది అంశాలతో సహా:
1. క్రీడల పనితీరు మెరుగుదల
హైఇంటెన్సిటీ ట్రైనింగ్: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ అనేది వెయిట్ లిఫ్టింగ్, స్ప్రింటింగ్, స్ప్రింటింగ్ మొదలైన స్వల్పకాలిక, హైఇంటెన్సిటీ వ్యాయామాలకు ప్రత్యేకంగా సరిపోతుంది మరియు అథ్లెట్ల పేలుడు శక్తి మరియు ఓర్పును మెరుగుపరుస్తుంది.
పునరావృత వ్యాయామం: హైఇంటెన్సిటీ కార్యకలాపాలకు బహుళ పునరావృత్తులు (విరామ శిక్షణ వంటివి) అవసరమైనప్పుడు, క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ అలసట ఆలస్యం మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
2. కండరాల పెరుగుదల
కండరాల పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ కండర కణాలలో నీరు మరియు ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడం ద్వారా కండరాల పరిమాణం మరియు ద్రవ్యరాశిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
కండరాల పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తుంది: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్‌ను సప్లిమెంట్ చేయడం వ్యాయామం తర్వాత రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు కండరాల నష్టం మరియు అలసటను తగ్గిస్తుంది.
3. ఓర్పు క్రీడలు
క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ ప్రధానంగా అధిక-తీవ్రత వ్యాయామం కోసం ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, కొన్ని పరిశోధనలు ముఖ్యంగా వ్యాయామం యొక్క తరువాతి దశలలో ఓర్పు వ్యాయామం (సుదూర పరుగు వంటివి)పై కూడా కొన్ని సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.
4. వృద్ధులు మరియు పునరావాసం
కండర ద్రవ్యరాశి నిర్వహణ: వృద్ధులకు, క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్వహించడానికి మరియు కండరాల క్షీణతను తగ్గిస్తుంది.
రికవరీ సపోర్ట్: క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ స్పోర్ట్స్ గాయం తర్వాత కోలుకునే సమయంలో రికవరీని వేగవంతం చేయడానికి మరియు కండరాలను పునర్నిర్మించడానికి సహాయపడుతుంది.
5. ఇతర సంభావ్య అప్లికేషన్లు
న్యూరోప్రొటెక్షన్: అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులలో క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలను అనేక అధ్యయనాలు అన్వేషిస్తున్నాయి.
అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది: క్రియేటిన్ అభిజ్ఞా పనితీరుపై కొన్ని సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చని ప్రాథమిక పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, ముఖ్యంగా అలసట లేదా నిద్ర లేకపోవడం.
సంక్షిప్తంగా, క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ అనేది వివిధ క్రీడాకారులకు అనువైన మల్టీఫంక్షనల్ సప్లిమెంట్ మరియు క్రీడా పనితీరును సమర్థవంతంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కండరాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. భద్రత మరియు ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించే ముందు నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ప్యాకేజీ & డెలివరీ
