సహజ ple దా తీపి బంగాళాదుంప వర్ణద్రవ్యం 25%， 50%， 80%， 100%అధిక నాణ్యత గల ఆహారం సహజ ple దా తీపి బంగాళాదుంప వర్ణద్రవ్యం పొడి 25%， 50%， 80%， 100%

ఫంక్షన్

పర్పుల్ బంగాళాదుంప పిండి, ple దా బంగాళాదుంపల నుండి తీసుకోబడింది, దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు దోహదపడే వివిధ రకాల పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది.
1. ఆంథోసైనిన్స్:పర్పుల్ బంగాళాదుంపలు వాటి శక్తివంతమైన రంగుకు ఆంథోసైనిన్లకు రుణపడి ఉంటాయి, ఇది ఒక రకమైన ఫ్లేవనాయిడ్ వర్ణద్రవ్యం. ఆంథోసైనిన్లు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇవి హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. అవి మంటను తగ్గించడం, అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడం మరియు హృదయ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటం వంటి వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి.
2. ఫైబర్:పర్పుల్ బంగాళాదుంప పిండిలో డైటరీ ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రేగు కదలికలను నియంత్రించడంలో మరియు మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో ఫైబర్ సహాయాలు. ఇది సంపూర్ణ భావాలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది బరువు నిర్వహణకు సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఆహార ఫైబర్ ప్రయోజనకరమైన గట్ బ్యాక్టీరియా యొక్క పెరుగుదలకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఇవి మొత్తం గట్ ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనవి.
3. విటమిన్లు:పర్పుల్ బంగాళాదుంప పిండిలో అనేక ముఖ్యమైన విటమిన్లు ఉన్నాయి, వీటిలో విటమిన్ సి, విటమిన్ బి 6, మరియు విటమిన్ ఎ. విటమిన్ సి ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి మరియు ఇనుము శోషణకు మద్దతు ఇస్తుంది. విటమిన్ బి 6 శక్తి ఉత్పత్తి మరియు మెదడు పనితీరుతో సహా వివిధ జీవక్రియ ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది. దృష్టి, రోగనిరోధక పనితీరు మరియు కణాల పెరుగుదలకు విటమిన్ ఎ ముఖ్యం.
4. పొటాషియం:పర్పుల్ బంగాళాదుంప పిండి పొటాషియం యొక్క మంచి మూలం, సరైన ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో మరియు గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి కీలక పాత్ర పోషిస్తున్న ముఖ్యమైన ఖనిజ. పొటాషియం కండరాల సంకోచం మరియు నరాల పనితీరుకు కూడా సహాయపడుతుంది.
5. రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్:పర్పుల్ బంగాళాదుంపలలో నిరోధక పిండి పదార్ధం ఉంటుంది, ఇది చిన్న ప్రేగులలో జీర్ణక్రియను నిరోధించే కార్బోహైడ్రేట్. బదులుగా, ఇది పెద్ద ప్రేగులకు చేరుకుంటుంది, ఇక్కడ ఇది ప్రీబయోటిక్ గా పనిచేస్తుంది, ఇది ప్రయోజనకరమైన గట్ బ్యాక్టీరియాకు పోషణను అందిస్తుంది. రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్ మెరుగైన గట్ హెల్త్, మెరుగైన ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం మరియు డయాబెటిస్ మరియు es బకాయం వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించింది.