குளுதாதயோன் என்றால் என்ன?

குளுதாதயோன்ஆக்ஸிஜனேற்ற, வெண்மையாக்குதல், அழற்சி எதிர்ப்பு, பழுதுபார்ப்பு சேதமடைந்தது மற்றும் தோலில் மேம்பட்ட தோல் பளபளப்பு மற்றும் நெகிழ்ச்சி விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது தோல் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கும், இருண்ட புள்ளிகளைக் குறைக்கும், தோல் தொனி சீரான தன்மையை மேம்படுத்தலாம், தோல் ஒவ்வாமை மற்றும் உணர்திறனை நீக்குகிறது, கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தும்.

நம் உடல்கள் உற்பத்தி செய்ய முடியும் என்றாலும்குளுதாதயோன், பல காரணிகள் அதன் அளவைக் குறைக்கின்றன. வயதான, நாள்பட்ட மன அழுத்தம், மோசமான உணவு, நச்சுகளின் வெளிப்பாடு மற்றும் சில மருத்துவ நிலைமைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த வழக்கில், உகந்த குளுதாதயோன் அளவை பராமரிக்க கூடுதல் தேவைப்படலாம். குளுதாதயோன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்ஸ், நரம்பு ஊசி மற்றும் மேற்பூச்சு கிரீம்கள் உள்ளிட்ட பல வடிவங்களில் வந்துள்ளன.

சுருக்கமாக, குளுதாதயோன் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நச்சுத்தன்மை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஆதரவு முதல் செல்லுலார் ஆரோக்கியம் மற்றும் டி.என்.ஏ பழுது வரை, குளுதாதயோனின் நன்மைகள் தொலைநோக்குடையவை. ஆரோக்கியமான உணவு, வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் கூடுதல் ஆகியவற்றின் மூலம் குளுதாதயோன் அளவை மேம்படுத்துவது குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளை வழங்கும்.