முந்தைய கட்டுரையில், நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றலை மேம்படுத்துதல், மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் நீக்குவதில் பேகோபா மோன்னேரி சாற்றின் விளைவுகளை அறிமுகப்படுத்தினோம். இன்று, பாகோபா மோன்னேரியின் அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகளை அறிமுகப்படுத்துவோம்.
Suns ஆறு நன்மைகள்பாகோபா மோன்னேரி
3. நிலைகள் நரம்பியக்கடத்திகள்
அசிடைல்கொலின் ("கற்றல்" நரம்பியக்கடத்தி) உற்பத்தியில் ஈடுபட்டுள்ள ஒரு நொதியான சோலின் அசிடைல்ட்ரான்ஸ்ஃபெரேஸை பேக்கோபா செயல்படுத்தக்கூடும் என்றும் அசிடைல்கொலினை உடைக்கும் நொதியான அசிடைல்கொலினெஸ்டரேஸைத் தடுக்கவும் ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது.
இந்த இரண்டு செயல்களின் விளைவாக மூளையில் அசிடைல்கொலின் அளவு அதிகரிப்பு உள்ளது, இது மேம்பட்ட கவனம், நினைவகம் மற்றும் கற்றலை ஊக்குவிக்கிறது.பேகோபாடோபமைனை உயிருடன் வெளியிடும் செல்களை வைத்திருப்பதன் மூலம் டோபமைன் தொகுப்பைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.
டோபமைனின் ("உந்துதல் மூலக்கூறு") அளவு நாம் வயதாகும்போது குறையத் தொடங்குகிறது என்பதை நீங்கள் உணரும்போது இது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது. இது டோபமினெர்ஜிக் செயல்பாட்டின் சரிவு மற்றும் டோபமினெர்ஜிக் நியூரான்களின் "மரணம்" ஆகியவற்றின் காரணமாகும்.
டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் உடலில் ஒரு மென்மையான சமநிலையை பராமரிக்கின்றன. 5-எச்.டி.பி அல்லது எல்-டோபா போன்ற ஒரு நரம்பியக்கடத்தி முன்னோடியை அதிக அளவில் பயன்படுத்துவது மற்ற நரம்பியக்கடத்தியில் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தும், இது மற்ற நரம்பியக்கடத்தியின் செயல்திறன் மற்றும் குறைவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், டோபமைனை (எல்-டைரோசின் அல்லது எல்-டோபா போன்றவை) சமநிலைப்படுத்த ஏதாவது இல்லாமல் 5-HTP உடன் மட்டுமே நீங்கள் துணைபுரிகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு தீவிரமான டோபமைன் குறைபாட்டிற்கு ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும்.பாகோபா மோன்னேரிடோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் சமநிலைப்படுத்துகிறது, உகந்த மனநிலை, உந்துதல் மற்றும் எல்லாவற்றையும் இன்னும் ஒரு கீலில் வைத்திருக்க கவனம் செலுத்துகிறது.
4. நியூரோபிரடெக்ஷன்
ஆண்டுகள் செல்ல செல்ல, அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி என்பது நாம் அனைவரும் ஓரளவிற்கு அனுபவிக்கும் தவிர்க்க முடியாத நிபந்தனையாகும். இருப்பினும், தந்தையின் நேரத்தின் விளைவுகளைத் தடுக்க சில உதவிகள் இருக்கலாம். இந்த மூலிகை சக்திவாய்ந்த நியூரோபிராக்டிவ் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
குறிப்பாக,பாகோபா மோன்னேரிமுடியும்:
நியூரோ இன்ஃப்ளமேஷனை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்
சேதமடைந்த நியூரான்களை சரிசெய்யவும்
பீட்டா-அமிலாய்டு குறைக்கவும்
பெருமூளை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் (சிபிஎஃப்)
ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளை வழங்கவும்
பேகோபா மோனீரி கோலினெர்ஜிக் நியூரான்களை (செய்திகளை அனுப்ப அசிடைல்கொலினைப் பயன்படுத்தும் நரம்பு செல்கள்) பாதுகாக்க முடியும் மற்றும் டொபீசில், கேலாண்டமைன் மற்றும் ரிவாஸ்டிகமைன் உள்ளிட்ட பிற பரிந்துரைக்கப்பட்ட கோலினெஸ்டரேஸ் தடுப்பான்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஆன்டிகோலினெஸ்டரேஸ் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும் என்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
5. பீட்டா-அமிலாய்டு குறைக்கிறது
பாகோபா மோன்னேரிஹிப்போகாம்பஸில் பீட்டா-அமிலாய்டு வைப்புகளையும் குறைக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட ஹிப்போகாம்பல் சேதம் மற்றும் நியூரோ இன்ஃப்ளமேஷன், இது வயதான மற்றும் டிமென்ஷியாவின் தொடக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவக்கூடும். அல்சைமர் நோயைக் கண்காணிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் பீட்டா-அமிலாய்டை ஒரு குறிப்பானாகப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
6. பெருமூளை இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது
பாகோபா மோன்னேரி சாறுகள்நைட்ரிக் ஆக்சைடு-மத்தியஸ்த பெருமூளை வாசோடைலேஷன் வழியாக நியூரோபிரடெக்ஷனை வழங்கவும். அடிப்படையில், பேகோபா மோன்னேரி நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். அதிக இரத்த ஓட்டம் என்பது மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை (குளுக்கோஸ், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள் போன்றவை) சிறப்பாக வழங்குவதாகும், இது அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் நீண்டகால மூளை ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
நியூகிரீன்பாகோபா மோன்னேரிபிரித்தெடுத்த தயாரிப்புகள்:
இடுகை நேரம்: அக் -08-2024
