● என்னNoniபழ தூள்?
நோனி, விஞ்ஞான பெயர் மோரிண்டா சிட்ரிஃபோலியா எல்., ஆசியா, ஆஸ்திரேலியா மற்றும் சில தெற்கு பசிபிக் தீவுகளை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு வெப்பமண்டல பசுமையான வற்றாத பரந்த-இலக்கு புதரின் பழம். இந்தோனேசியா, வனடு, குக் தீவுகள், பிஜி மற்றும் சமோவா ஆகிய நாடுகளில் நோனி பழம் ஏராளமாக உள்ளது, மேலும் வடக்கு அரைக்கோளத்தில் உள்ள ஹவாய் தீவுகள், பிலிப்பைன்ஸ், சைபன், ஆஸ்திரேலியா, தாய்லாந்து மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியாவில் உள்ள கம்போடியா மற்றும் சீனாவின் ஹைனான் தியா, மற்றும் சீனாவின் ஹைனான் தல். விநியோகம் உள்ளது.
Noniபழம் உள்ளூர் மக்களால் "அதிசய பழம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது 275 வகையான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. நோனி பழ தூள் நோனி பழங்களிலிருந்து நன்றாக செயலாக்கத்தின் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது, பழத்தில் உள்ள பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்துக்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, இதில் ப்ராக்ஸரோனைன், ஜெரோனைன் மாற்றும் நொதி, 13 வகையான வைட்டமின்கள் (வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, ஈ, போன்றவை), 16 தாதுக்கள் (பொட்டாசியம், சோடியம், சின்ஸ், மாக்னின்சியம், மாக்னீசியம், மாக்னீசியம், மாக்னீசியம், மாக்னீசியம், மாக்னீசியம், மாக்னீசியம், மாக்னீசியம், மாக்னீசியம், மாக்னீசியம், மாக்னீசியம், மாக்னீசியம், சிலெனெஸ், தாமஸ், செரஸ் மனித உடலுக்கு அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள்), பாலிபினால்கள், இரிடோசைடுகள் பொருட்கள், பாலிசாக்கரைடுகள், பல்வேறு நொதிகள் போன்றவை.
Fruiten நோனி பழ தூளின் நன்மைகள் என்ன?
1. ஆக்ஸிஜனேற்ற
நோனி பழங்கள் பாலிபினால்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பிற இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை, அவை இலவச தீவிரவாதிகளைத் துடைத்து ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம், இதன் மூலம் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன மற்றும் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகின்றன. நோனி பழத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நோயின் உடலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்தலாம்.
2. இருதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்
ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள்Noniபழம் இதய நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்த அளவைப் பராமரிக்க உதவுகிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குறைக்கவும், இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. கூடுதலாக, நோனி பழம் இரத்த லிப்பிட்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், இருதய அமைப்பை மேலும் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.
3. செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கவும்
Noniபழம் உணவு நார்ச்சத்தில் நிறைந்துள்ளது, இது குடல் பெரிஸ்டால்சிஸை ஊக்குவிக்கவும், மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும், குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் செரிமான பாதை அழற்சியைக் குறைக்கவும், இரைப்பை சளிச்சுரப்பியைப் பாதுகாக்கவும், இரைப்பை அழற்சி மற்றும் இரைப்பை புண்கள் போன்ற செரிமான அமைப்பு நோய்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட துணை சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
4. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும்
வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, துத்தநாகம் மற்றும் இரும்பு போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டலாம், நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் உடல் தொற்று மற்றும் நோயை எதிர்க்க உதவும்.
5. தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்
நோனி பழத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் தோல் வயதானதை எதிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், கொலாஜன் உற்பத்தியையும் ஊக்குவிக்கின்றன, தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் காந்தி ஆகியவற்றைப் பராமரிக்கின்றன. கூடுதலாக, அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு தோல் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் பிரச்சினைகளை நிவர்த்தி செய்வதில் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
● எடுப்பது எப்படிNoniபழ தூள்?
அளவு: ஒவ்வொரு முறையும் 1-2 டீஸ்பூன் (சுமார் 5-10 கிராம்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப சரிசெய்யவும்.
எடுப்பது எப்படி: இதை நேரடியாக வெதுவெதுப்பான நீரில் காய்ச்சலாம் மற்றும் குடித்துவிட்டு அல்லது சாறு, சோயா பால், தயிர், பழ சாலட் மற்றும் பிற உணவுகளில் சேர்க்கலாம்.
எடுக்க சிறந்த நேரம்: உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்த ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை, வெறும் வயிற்றில் அதை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
முன்னெச்சரிக்கைகள்: முதன்முறையாக ஒரு சிறிய டோஸுடன் தொடங்கவும், இரைப்பை குடல் அச om கரியத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக படிப்படியாக அதை அதிகரிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது காற்று புகாததாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நேரடி சூரிய ஒளி மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலைத் தவிர்க்க வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் இதை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். சிறப்பு சூழ்நிலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.
.நியூகிரீன் வழங்கல் Noniபழ தூள்
இடுகை நேரம்: டிசம்பர் -12-2024
