ஒரு புதிய ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர்வைட்டமின் சிமுன்பு நினைத்ததை விட அதிகமான சுகாதார நன்மைகள் இருக்கலாம். தி ஜர்னல் ஆஃப் நியூட்ரிஷனில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், அதைக் கண்டறிந்ததுவைட்டமின் சிநோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊக்குவிப்பதிலும், நாட்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
உண்மையை வெளிப்படுத்துதல்:வைட்டமின் சிஅறிவியல் மற்றும் சுகாதார செய்திகளில் தாக்கம்:
ஒரு முன்னணி பல்கலைக்கழகத்தின் விஞ்ஞானிகள் குழுவால் நடத்தப்பட்ட இந்த ஆராய்ச்சி, விளைவுகள் பற்றிய விரிவான பகுப்பாய்வை உள்ளடக்கியதுவைட்டமின் சிஉடலில். கண்டுபிடிப்புகள் அதை வெளிப்படுத்தினவைட்டமின் சிஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, உடலை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நிலைமைகளைத் தடுப்பதற்கு இது குறிப்பிடத்தக்க தாக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
மேலும், ஆய்வில் அதைக் கண்டறிந்ததுவைட்டமின் சிகொலாஜன் தொகுப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இது ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க அவசியம். அதிக அளவு கொண்ட நபர்கள் என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனித்தனர்வைட்டமின் சிஅவர்களின் உணவில் சிறந்த தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் குறைவான சுருக்கங்கள் இருந்தன. இது அறிவுறுத்துகிறதுவைட்டமின் சிஇளமை மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பதற்கான தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளுக்கு ஒரு மதிப்புமிக்க கூடுதலாக இருக்கலாம்.
இந்த ஆய்வு சாத்தியமான நன்மைகளையும் எடுத்துக்காட்டுகிறதுவைட்டமின் சிமன ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதில். ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதைக் கண்டுபிடித்தனர்வைட்டமின் சிஅறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும். அறிவாற்றல் செயல்பாட்டையும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வையும் பராமரிப்பது பெருகிய முறையில் முக்கியமானது என்பதால், இது வயதான மக்களுக்கு முக்கியமான தாக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஒட்டுமொத்தமாக, இந்த ஆய்வு மாறுபட்ட மற்றும் தொலைநோக்கு நன்மைகளுக்கு கட்டாய ஆதாரங்களை வழங்குகிறதுவைட்டமின் சி. நோயெதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்துவதிலிருந்து ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊக்குவித்தல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பது வரை,வைட்டமின் சிஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு ஒரு முக்கியமான ஊட்டச்சத்தாக உருவெடுத்துள்ளது. இந்த கண்டுபிடிப்புகளுடன், இணைத்தல் என்பது தெளிவாகிறதுவைட்டமின் சிஒருவரின் உணவில் உணவுகள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகள் ஆரோக்கியத்தில் ஆழமான மற்றும் நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
இடுகை நேரம்: ஆகஸ்ட் -02-2024
