●ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்னடோங்கட் அலிபிரித்தெடுக்க?
1.விறைப்புச் செயலிழப்புக்கு நன்மை பயக்கும்
விறைப்புச் செயலிழப்பு என்பது உடலுறவுக்குப் போதுமான அளவிற்கு ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மையை அடைய அல்லது பராமரிக்க இயலாமை என வரையறுக்கப்படுகிறது, மருத்துவ ரீதியாக உளவியல் (உறவு அதிருப்தி, மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்றவை) அல்லது கரிம (அடிப்படையான காரணங்கள் அல்லது கொமொர்பிடிட்டிகள்) என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. 31% வரை பரவல் விகிதத்துடன் ஆண் பாலியல் ஆரோக்கிய பிரச்சனை, மற்றும் 322 மில்லியன் ஆண்களை பாதிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது 2025.
சில ஆய்வுகளின்படி, டோங்கட் அலி ரூட் வாட்டர் சாற்றுடன் கூடுதலாக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கலாம், அதன் மூலம் விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம்.
2.நன்மை தரும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள்
டெஸ்டோஸ்டிரோன்/டெஸ்டோஸ்டிரோன் (பிரதான ஆண் பாலின ஹார்மோனாக, இனப்பெருக்க திசுக்கள் மற்றும் அனபோலிக் செயல்பாடுகளின் வளர்ச்சிக்கு பொறுப்பாகும், ஆனால் சீரம் மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் வயதுக்கு ஏற்ப படிப்படியாக குறைகிறது, மேலும் 49 முதல் 79 வயதுடைய ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைபாடு 2.1% -5.7% ஆகும்.
குறைந்த சீரம் மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் முக்கிய மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் லிபிடோ குறைதல், விறைப்புத்தன்மை, சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு, மற்றும் உடல் அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்: அதிகரித்த கொழுப்பு நிறை, மெலிந்த உடல் நிறை மற்றும் எலும்பு அடர்த்தி குறைதல் மற்றும் தசை வெகுஜன இழப்பு மற்றும் வலிமை
ஒரு சீரற்ற இரட்டை குருட்டு மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு (12 வாரங்கள், 50-70 வயதுடைய 105 ஆண்கள், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் <300 ng/dL) சுட்டிக்காட்டியதுடோங்கட் அலிதரப்படுத்தப்பட்ட நீரில் கரையக்கூடிய சாறு மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை மேம்படுத்தவும், வாழ்க்கை மதிப்பெண்களின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், வயதான மற்றும் சோர்வு அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.
3.இடியோபாடிக் ஆண் மலட்டுத்தன்மைக்கு நன்மை பயக்கும்
ஆண் மலட்டுத்தன்மை என்பது கருவுற்ற பெண்களை கர்ப்பமாக்க ஆண்களால் இயலாமையைக் குறிக்கிறது. இது 40%-50% கருவுறாமைக்கு காரணமாகிறது மற்றும் 7% ஆண்களை பாதிக்கிறது.
ஆண் மலட்டுத்தன்மையின் 90% பிரச்சனைகள் விந்தணுக் குறைபாடுகளுடன் தொடர்புடையவை (இது இடியோபாடிக் ஆண் மலட்டுத்தன்மையின் மிகவும் பொதுவான அம்சமாகும்), அவற்றில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை குறைந்த விந்தணு செறிவு (ஒலிகோஸ்பெர்மியா), மோசமான விந்தணு இயக்கம் (ஆஸ்தெனோஸ்பெர்மியா) மற்றும் அசாதாரண விந்தணு உருவவியல் ( டெராடோஸ்பெர்மியா). பிற காரணிகள் பின்வருமாறு: வெரிகோசெல், விந்து அளவு மற்றும் பிற எபிடிடிமல், புரோஸ்டேட் மற்றும் செமினல் வெசிகல் செயலிழப்பு
ஒரு ஆய்வு (3 மாதங்கள், 75 ஆண்களுக்கு இடியோபாடிக் மலட்டுத்தன்மை உள்ளவர்கள்) வாய்வழிடோங்கட் அலிதரப்படுத்தப்பட்ட சாறு (தினசரி டோஸ் 200 மிகி) விந்து அளவு, விந்தணுக்களின் செறிவு, விந்தணு இயக்கம் மற்றும் உருவவியல் மற்றும் சாதாரண விந்தணுக்களின் சதவீதத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
4.நல்ல நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு
மனித உயிர்வாழ்வது செயல்பாட்டு நோயெதிர்ப்பு அமைப்புடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது, இது தொற்று மற்றும் வீரியம் மிக்க கட்டிகளிலிருந்து ஹோஸ்டைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. உள்ளார்ந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு விரைவான மற்றும் பயனுள்ள நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியை வழங்குகிறது, ஆனால் பாகுபாடு மற்றும் நீண்ட கால நினைவாற்றல் இல்லை. தகவமைப்பு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆன்டிஜென்களை துல்லியமாக அடையாளம் கண்டு, நினைவுகளை உருவாக்கி, ஆன்டிஜென்-குறிப்பிட்ட நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் தழுவல் பெருக்கத்தை வழங்குவதன் மூலம் செயல்படுகிறது.
ஒரு சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இணை ஆய்வு (4 வாரங்கள், 84 நடுத்தர வயதுடைய ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன்) தரப்படுத்தப்பட்ட டோங்கட் அலி ரூட் வாட்டர் சாறு மேம்படுத்தப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு மதிப்பெண்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு தர மதிப்பெண்களை சுட்டிக்காட்டியது. கூடுதலாக, டோங்கட் அலி குழு T செல்கள், CD4+ T செல்கள் மற்றும் ஆரம்ப T செல் எண்ணிக்கையை மேம்படுத்தியது.
5.வலி எதிர்ப்பு செயல்பாடு
ஜப்பானில் உள்ள டோக்கியோ யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் வலி எதிர்ப்பு பொருட்களை தனிமைப்படுத்தியுள்ளனர்டோங்கட் அலி. அதிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் பீட்டா கார்போலின் பொருள் நுரையீரல் கட்டிகள் மற்றும் மார்பக வலி ஆகியவற்றில் வலுவான சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருப்பதை அவர்கள் சோதனைகள் மூலம் நிரூபித்துள்ளனர். மலேசிய அரசாங்கமும், அமெரிக்காவில் உள்ள மசாசூசெட்ஸ் தொழில்நுட்பக் கழகமும் இணைந்து நடத்திய கூட்டு ஆய்வில், டோங்கட் அலியில் வலி எதிர்ப்பு மற்றும் எச்.ஐ.வி. (எய்ட்ஸ்) எதிர்ப்புப் பொருட்கள் உள்ளன. மலேசிய வன ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் இயக்குனர் அப்துல் ரசாக் முகமட் அலியின் கூற்றுப்படி, தற்போதுள்ள வலி எதிர்ப்பு மருந்துகளை விட அதன் இரசாயன கூறுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, மற்ற சோதனைகள் இதில் உள்ள ஆசினாய்டு இரசாயன கூறுகள் கட்டிகள் மற்றும் காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடும் என்பதை நிரூபித்துள்ளன.
●பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் (6 தடைகள்)
1.கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பாலூட்டும் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் (ஏனென்றால் உரிய பாதுகாப்பு தெரியவில்லை)
2.அசாதாரண கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு உள்ளவர்கள் இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் (ஏனென்றால் தொடர்புடைய பாதுகாப்பு தெரியவில்லை)
3. வாங்கும் போது நம்பகமான உற்பத்தியாளர் மூலத்தைத் தேர்வு செய்யவும்.
4.டோங்கட் அலிடெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கலாம், எனவே இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது: இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆண் மார்பக புற்றுநோய், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், புரோஸ்டேட் ஹைபர்டிராபி, பக்கவாதம், பாலிசித்தீமியா, மனச்சோர்வு, பதட்டம், மனநிலை கோளாறுகள் போன்றவை. இந்த நோய்கள் அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளின் கீழ் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்
5. மருந்தின் செயல்திறனைப் பாதிக்கக்கூடிய இருதய நோய் சிகிச்சை மருந்துகளுடன் (ப்ராப்ரானோலோல்) இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
6.டோங்கட் அலி CYP1A2, CYP2A6 மற்றும் CYP2C19 என்சைம்களின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. இந்த நொதிகளின் தடுப்பு மருந்துகளின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம் அல்லது பக்க விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம். பொதுவான தொடர்புடைய மருந்துகள்: (அமிட்ரிப்டைலைன்), (ஹாலோபெரிடோல்), (ஒண்டான்செட்ரான்), (தியோபிலின்), (வெராபமில்), (நிகோடின்), (க்ளோமெதியாசோல்), (கூமரின்), (மெத்தாக்ஸிஃப்ளூரேன்), (ஹாலோதேன்), (வால்ப்ரோயிக் அமிலம்), (டிசல்பிராம்), (ஒமேபிரசோல்), (நான்சோபிரசோல்), (பான்டோபிரசோல்), (டயஸெபம்), (கரிசோப்ரோடோல்), (நெல்ஃபினாவிர்)... போன்றவை.
●டோங்கட் அலிமருந்தளவு பரிந்துரைகள்
டோங்கட் அலி (யூரிகோமா லாங்கிஃபோலியா) மருந்தின் அளவு பரிந்துரைகள் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள், தயாரிப்பு வடிவம் (சாறு, தூள் அல்லது காப்ஸ்யூல் போன்றவை) மற்றும் பயன்பாட்டின் நோக்கம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். சில பொதுவான அளவு பரிந்துரைகள் இங்கே:
தரப்படுத்தப்பட்ட சாறுகள்:தரப்படுத்தப்பட்ட டோங்கட் அலி சாறுகளுக்கு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் வழக்கமாக இருக்கும்200-400ஒரு நாளைக்கு மி.கி., சாற்றின் செறிவு மற்றும் தயாரிப்பு வழிமுறைகளைப் பொறுத்து.
பச்சை தூள் வடிவம்:டோங்கட் அலி தூளைப் பயன்படுத்தினால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் வழக்கமாக இருக்கும்1-2 கிராம்ஒரு நாளைக்கு. இது பானங்கள், உணவு அல்லது ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸில் சேர்க்கப்படலாம்.
காப்ஸ்யூல்கள்:டோங்கட் அலிக்கு காப்ஸ்யூல் வடிவில், பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் வழக்கமாக இருக்கும்1-2 காப்ஸ்யூல்கள்ஒரு நாளைக்கு, ஒவ்வொரு காப்ஸ்யூலின் உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்து.
தற்காப்பு நடவடிக்கைகள் :
தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள்: ஒவ்வொரு நபரின் உடல் நிலை மற்றும் எதிர்வினை வேறுபட்டிருக்கலாம், எனவே Tongkat Ali ஐப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் முன் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது, குறிப்பாக உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்.
படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்: நீங்கள் முதல் முறையாக டோங்கட் அலியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உடலின் எதிர்வினைகளைக் கண்காணிக்க, குறைந்த அளவிலேயே தொடங்கவும், படிப்படியாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை அதிகரிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
●புதிய பசுமை வழங்கல்டோங்கட் அலி சாறுதூள் / காப்ஸ்யூல்கள் / கம்மீஸ்
இடுகை நேரம்: நவம்பர்-04-2024
