நியூகிரீன் சப்ளை மொத்த மீன் எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள் மீன் எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள் ஒமேகா 3 1000 மிகி

மீன் எண்ணெய் ஒமேகா-3 காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு பொதுவான உணவு நிரப்பியாகும், இதில் முக்கிய மூலப்பொருள் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மீன் (சால்மன், ஹெர்ரிங் மற்றும் காட் போன்றவை), முக்கியமாக EPA (eicosapentaenoic அமிலம்) மற்றும் DHA (Docosahexaenoic அமிலம்) ஆகியவற்றிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. மீன் எண்ணெய் ஒமேகா -3 காப்ஸ்யூல்களின் முக்கிய செயல்பாடுகள் பின்வருமாறு:

முக்கிய அம்சங்கள்:

1. இருதய ஆரோக்கியம்:
ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

2. அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு:
மீன் எண்ணெயில் உள்ள ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை நாள்பட்ட வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இது கீல்வாதம் போன்ற அழற்சி நோய்களுக்கான துணை சிகிச்சையாக பொருத்தமானது.

3. மூளை ஆரோக்கியம்:
DHA என்பது மூளையின் முக்கியமான கட்டுமானத் தொகுதியாகும், மேலும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகின்றன மற்றும் அல்சைமர் நோய் மற்றும் பிற நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களைத் தடுப்பதில் நன்மை பயக்கும்.

4. கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது:
விழித்திரையின் ஆரோக்கியத்திற்கு DHA இன்றியமையாதது, மேலும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உலர் கண்கள் மற்றும் மாகுலர் சிதைவு போன்ற கண் நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

5. மேம்படுத்தப்பட்ட உணர்ச்சி மற்றும் மன ஆரோக்கியம்:
ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைத்து ஒட்டுமொத்த மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவலாம் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

6. தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்:
ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன, மேலும் அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு நன்மை பயக்கும்.

7. கர்ப்ப ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது:
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் கருவின் மூளை மற்றும் கண்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன மற்றும் தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

பயன்பாட்டு பரிந்துரைகள்:
மருந்தளவு: பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 1000-3000 மி.கி ஆகும், இது தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.
-எப்படி எடுத்துக்கொள்வது: உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்த உணவுடன் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மீன் எண்ணெய் ஒமேகா-3 காப்ஸ்யூல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக குறிப்பிட்ட உடல்நலம் உள்ளவர்கள் அல்லது பிற மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள்.