உணவு துணை தியாமின் எச்.சி.எல் சிஏஎஸ் 532-43-4 மொத்த தியாமின் தூள் வைட்டமின் பி 1 தூள் விபி 1

தயாரிப்பு விவரம்

வைட்டமின் பி 1, தியாமின் அல்லது கணையம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பி வைட்டமின் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு முக்கியமான நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும். இது மனித உடலில் பல முக்கியமான உடலியல் செயல்பாடுகளை செய்கிறது. முதலாவதாக, வைட்டமின் பி 1 ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஒரு முக்கிய பொருளாகும். இது உடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது மற்றும் குளுக்கோஸை ஏடிபியாக மாற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது (உயிரணுக்களின் ஆற்றல் மூலக்கூறு). இது சாதாரண ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் செல்லுலார் சுவாச செயல்முறைகளை பராமரிக்க வைட்டமின் பி 1 ஐ அவசியமாக்குகிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டில் வைட்டமின் பி 1 முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது நரம்பியக்கடத்திகளின் தொகுப்பில் பங்கேற்கிறது, நரம்பு சமிக்ஞைகளின் பரவலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரிக்கிறது. எனவே, வைட்டமின் பி 1 என்பது நரம்பு உயிரணுக்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் செயல்பாட்டுடன் மட்டுமல்ல, அறிவாற்றல் திறன், நினைவகம் மற்றும் செறிவு ஆகியவற்றைப் பராமரிக்க மிகவும் முக்கியமானது. கூடுதலாக, செல்லுலார் டி.என்.ஏ மற்றும் ஆர்.என்.ஏ தொகுப்பில் வைட்டமின் பி 1 முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது நியூக்ளிக் அமிலங்களின் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் புரத தொகுப்பு மற்றும் மரபணு வெளிப்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது. வைட்டமின் பி 1 நம் உணவுகளில் எங்கும் காணப்படுகிறது, அதாவது முழு தானிய தானியங்கள், பீன்ஸ், மெலிந்த இறைச்சிகள், பச்சை இலை காய்கறிகள் போன்றவை. வைட்டமின் பி 1 குறைபாடு நரம்பு பிரச்சினைகள், இதய செயலிழப்பு மற்றும் தசை வலி போன்ற அறிகுறிகளுடன் பெரிபரிக்கு வழிவகுக்கும். சுருக்கமாக, உடலின் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மரபணு வெளிப்பாடு ஆகியவற்றில் வைட்டமின் பி 1 முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, நம் உடல்கள் சரியாக செயல்படுவதையும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதையும் உறுதி செய்கிறது. ஒரு சீரான உணவை பராமரிப்பது மற்றும் போதுமான வைட்டமின் பி 1 ஐப் பெறுவது குட்ஹெல்த் செய்ய அவசியம்.