எரித்ரிட்டால் பெரும்பாலும் வெள்ளை படிக தூள். இது புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் இனிப்பு, ஹைக்ரோஸ்கோபிக் அல்ல, அதிக வெப்பநிலையில் ஒப்பீட்டளவில் நிலையானது, மேலும் ஆக்ஸிஜனேற்ற, இனிப்பு மற்றும் வாய்வழி பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

1. ஆக்ஸிஜனேற்ற: எரித்ரிட்டால் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உடலில் உள்ள இலவச தீவிரவாதிகளை திறம்பட அகற்றி, உடலுக்கு மேலும் தீங்கு விளைவிப்பதைத் தடுக்கலாம். இது உயர் இரத்த சர்க்கரையால் ஏற்படும் இரத்த நாளத்தின் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது மற்றும் வயதானதை மெதுவாக்குகிறது.

2. உணவின் இனிமையை அதிகரிக்கவும்: எரித்ரிட்டால் என்பது ஒரு இனிப்பு, இது அடிப்படையில் கலோரிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. இன்சுலின் அல்லது இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்காமல் அவற்றை இனிமையாக்க உணவுகளில் சேர்க்கப்பட்டது.

3. வாய்வழி குழியைப் பாதுகாக்கவும்: எரித்ரிட்டால் மிகக் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது, சுமார் 6%. மூலக்கூறுகள் மிகச் சிறியவை, மனித உடலால் உறிஞ்சப்பட்டு பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் நொதிகளால் வினையூக்கப்படாது. இது அதிக ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வாய்வழி பாக்டீரியாவால் பயன்படுத்தப்படாது, எனவே இது பல் சேதத்தை ஏற்படுத்தாது. இது வாய்வழி பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை திறம்பட பாதுகாக்கும்.