கசப்பான முலாம்பழம் தூள் தூய இயற்கை ஸ்ப்ரே உலர் / உறைய உலர்ந்த கசப்பான முலாம்பழம் சாறு தூள்

1. உணவு சேர்க்கைகள்
மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் பழச்சாறுகள்:ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க மிருதுவாக்கிகள், பழச்சாறுகள் அல்லது காய்கறி சாறுகளில் முலாம்பழம் தூள் சேர்க்கவும். அதன் கசப்பான சுவையை சமப்படுத்த மற்ற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் கலக்கலாம்.
காலை உணவு தானியங்கள்:ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்க ஓட்ஸ், தானியங்கள் அல்லது தயிர் ஆகியவற்றில் முலாம்பழம் தூள் சேர்க்கவும்.
வேகவைத்த பொருட்கள்:ரொட்டி, பிஸ்கட், கேக் மற்றும் மஃபின் ரெசிபிகளில் சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்தை சேர்க்க கசப்பான முலாம்பழம் தூள் சேர்க்கலாம்.

2. சூப்கள் மற்றும் குண்டுகள்
சூப்:சூப் செய்யும் போது, ​​சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்க முலாம்பழம் தூள் சேர்க்கலாம். மற்ற காய்கறிகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் நன்றாக இணைகிறது.
குண்டு:உணவின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க, கசப்பான முலாம்பழம் பொடியை குண்டுடன் சேர்க்கவும்.

3. ஆரோக்கியமான பானங்கள்
சூடான பானம்:முலாம்பழம் பொடியை வெந்நீரில் கலந்து ஆரோக்கியமான பானம் தயாரிக்கலாம். தனிப்பட்ட சுவைக்கு ஏற்ப தேன், எலுமிச்சை அல்லது இஞ்சி சேர்க்கலாம்.
குளிர் பானம்:கசப்பான முலாம்பழத்தை ஐஸ் தண்ணீர் அல்லது தாவர பாலுடன் கலந்து புத்துணர்ச்சியூட்டும் குளிர்பானம் தயாரிக்கவும், கோடைகால குடிப்பழக்கத்திற்கு ஏற்றது.

4. சுகாதார பொருட்கள்
காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மாத்திரைகள்:கசப்பான முலாம்பழம் பொடியின் சுவை உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் கசப்பான முலாம்பழம் காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மாத்திரைகளைத் தேர்வுசெய்து, தயாரிப்பு வழிமுறைகளில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவின்படி அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

5. சுவையூட்டும்
காண்டிமென்ட்:கசப்பான முலாம்பழம் பொடியை ஒரு சுவையூட்டியாகப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் ஒரு தனித்துவமான சுவையை சேர்க்க சாலடுகள், சாஸ்கள் அல்லது காண்டிமென்ட்களில் சேர்க்கலாம்.