Viwango vya juu vya Vitamini B12 Vidokezo vya Juu Methylcobalamin Vitamini B12 Poda ya Poda
Maelezo ya bidhaa
Vitamini B12, pia inajulikana kama cobalamin, ni vitamini mumunyifu wa maji ambayo ni ya tata ya vitamini B. Inacheza kazi muhimu za kisaikolojia katika mwili na inahusiana sana na malezi ya seli nyekundu za damu, afya ya mfumo wa neva na muundo wa DNA.
Ulaji uliopendekezwa:
Ulaji uliopendekezwa wa kila siku kwa watu wazima ni takriban viini 2.4, na mahitaji maalum yanaweza kutofautiana kulingana na tofauti za mtu binafsi.
Muhtasari:
Vitamini B12 inachukua jukumu muhimu katika kudumisha afya njema na kimetaboliki ya kawaida, na kuhakikisha ulaji wa kutosha wa cobalamin ni muhimu kwa afya kwa ujumla. Kwa mboga mboga au vegans, virutubisho vinaweza kuhitajika kukidhi mahitaji.
Coa
Cheti cha Uchambuzi
| Vitu | Maelezo | Matokeo | Mbinu | ||
| Kuonekana | Kutoka nyekundu nyekundu hadi poda ya kahawia | Inazingatia | Njia ya kuona
| ||
| Assay (kwenye kavu ndogo.) Vitamini B12 (cyanocobalamin) | 100% -130% ya assay iliyo na lebo | 1.02% | HPLC | ||
|
Kupoteza kwa kukausha (kulingana na wabebaji tofauti)
|
Wabebaji | Wanga
| ≤ 10.0% | / |
GB /T 6435 |
| Mannitol |
≤ 5.0% | 0.1% | |||
| Anhydrous calcium hydrogen phosphate | / | ||||
| Kalsiamu kaboni | / / / / / / / / /. | ||||
| Lead | ≤ 0.5 (mg/kg) | 0.09mg/kg | Kwa njia ya nyumba | ||
| Arseniki | ≤ 1.5 (mg/kg) | Inazingatia | CHP 2015 <0822>
| ||
| Saizi ya chembe | 0.25mm mesh kote | Inazingatia | Mesh ya kawaida | ||
| Jumla ya hesabu ya sahani
| ≤ 1000cfu/g | <10cfu/g | CHP 2015 <1105>
| ||
| Chachu na ukungu
| ≤ 100cfu/g | <10cfu/g | |||
| E.Coli | Hasi | Inazingatia | CHP 2015 <1106>
| ||
| Hitimisho
| Kulingana na kiwango cha biashara
| ||||
Kazi
Vitamini B12 (cobalamin) ni vitamini vyenye mumunyifu wa maji ambayo ni ya tata ya vitamini B na hufanya kazi zifuatazo katika mwili:
1. Erythropoiesis
- Vitamini B12 ina jukumu muhimu katika malezi ya seli nyekundu za damu, na upungufu unaweza kusababisha upungufu wa damu (anemia ya megaloblastic).
2. Afya ya mfumo wa neva
- Vitamini B12 ni muhimu kwa kazi ya kawaida ya mfumo wa neva, kushiriki katika malezi ya myelin ya ujasiri, kusaidia kulinda seli za ujasiri na kuzuia uharibifu wa ujasiri.
3. Mchanganyiko wa DNA
- Shiriki katika muundo wa DNA na ukarabati ili kuhakikisha mgawanyiko wa kawaida wa seli na ukuaji.
4. Metabolism ya nishati
- Vitamini B12 inachukua jukumu la kimetaboliki ya nishati, kusaidia kubadilisha virutubishi katika chakula kuwa nishati.
5. Afya ya moyo na mishipa
- Vitamini B12 husaidia kupunguza viwango vya homocysteine, ambavyo vinahusishwa na hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo na mishipa.
6. Afya ya Akili
- Vitamini B12 ina athari nzuri kwa afya ya akili, na upungufu unaweza kusababisha unyogovu, wasiwasi na kupungua kwa utambuzi.
Muhtasari
Vitamini B12 ina jukumu muhimu katika utengenezaji wa seli nyekundu za damu, afya ya mfumo wa neva, muundo wa DNA, na kimetaboliki ya nishati. Kuhakikisha ulaji wa kutosha wa vitamini B12 ni muhimu kudumisha afya kwa ujumla.
Maombi
Vitamini B12 (cobalamin) hutumiwa sana katika nyanja nyingi, pamoja na:
1. Virutubisho vya lishe
- Vitamini B12 mara nyingi hutumiwa kama nyongeza ya lishe, haswa inayofaa kwa mboga mboga, wazee na watu wenye shida ya kunyonya kusaidia kukidhi mahitaji yao ya kila siku ya lishe.
2. Uboreshaji wa chakula
- Vitamini B12 inaongezwa kwa vyakula fulani ili kuongeza thamani yao ya lishe, inayopatikana kawaida katika nafaka za kiamsha kinywa, milks ya mmea na chachu ya lishe.
3. Dawa za kulevya
- Vitamini B12 hutumiwa kutibu upungufu na kawaida hupewa katika fomu ya sindano au ya mdomo kusaidia kuboresha shida ya upungufu wa damu na neva.
4. Malisho ya wanyama
- Ongeza vitamini B12 kwa malisho ya wanyama ili kukuza ukuaji na afya ya wanyama na hakikisha mahitaji yao ya lishe yanafikiwa.
5. Vipodozi
- Kwa sababu ya faida zake kwa ngozi, vitamini B12 wakati mwingine huongezwa kwa bidhaa za utunzaji wa ngozi kusaidia kuboresha afya ya ngozi na kuonekana.
6. Lishe ya Michezo
- Katika bidhaa za lishe ya michezo, misaada ya vitamini B12 katika kimetaboliki ya nishati na inasaidia utendaji wa riadha na kupona.
Kwa kifupi, Vitamini B12 ina matumizi muhimu katika nyanja nyingi kama lishe, chakula, dawa, na uzuri, kusaidia kuboresha afya na ubora wa maisha.
Kifurushi na utoaji
