Newgreen bästsäljande kreatinpulver/kreatinmonohydrat 80/200mesh kreatintratttillskott
Produktbeskrivning
Kreatinmonohydrat är ett allmänt använt sporttillskott som främst används för att förbättra atletisk prestanda och öka muskelmassan. Det är en form av kreatin, en naturligt förekommande förening i människokroppen som främst lagras i muskler och involveras i energimetabolism.
Huvuddrag hos kreatinmonohydrat:
1. Energiförsörjning: Kreatinmonohydrat kan hjälpa till att snabbt regenerera ATP (adenosintrifosfat), som är den huvudsakliga källan till cellulär energi, särskilt under högintensitet på kortvarig träning (såsom viktlyftning, sprint, etc.) särskilt uppenbart.
2. Öka muskelmassan: Genom att öka vatteninnehållet i muskler och främja proteinsyntes kan kreatinmonohydrat bidra till att öka muskelstorleken och styrkan.
3. Förbättrar träningsprestanda: Forskning visar att komplettering med kreatinmonohydrat kan förbättra träningsprestanda, särskilt under upprepad högintensitet.
4. Återhämtning: Kreatinmonohydrat kan hjälpa till att snabba återhämtningen efter träning och minska muskeltrötthet och skada.
Hur man använder:
Laddningsperiod: Det rekommenderas vanligtvis att ta 20 gram per dag (uppdelat i 4 doser) inom de första 57 dagarna för att snabbt öka kreatinreserverna i musklerna.
Underhållsperiod: Du kan sedan byta till en underhållsdos på 35 gram per dag.
Anmärkningar:
Vattenintag: Vid komplettering med kreatinmonohydrat är det viktigt att öka vattenintaget för att undvika uttorkning.
Individuella skillnader: Olika individer kan reagera annorlunda på kreatin, och vissa kan uppleva viktökning eller obehag i matsmältningen.
Coa
Analyscertifikat
| Föremål | STANDARD | RESULTAT |
| Utseende | Vitt pulver | Uppkommande |
| Smak | Smaklös | Uppkommande |
| Odör | Luktfri | Uppkommande |
| Lösningens tydlighet och färg | Tydlig och färglös | Uppkommande |
| Analys （kreatinmonohydrat） | Min 99 .50% | 99,98% |
| Torkningsförlust | Max 12,0% | 11,27% |
| Rest vid tändning | Max 0. 10% | 0,01% |
| Bulktäthet | Min 0,50 g/l | 0,51 g/l |
| Tungmetaller (bly) | Max 10 ppm | <10ppm |
| Total plattantal | <1000CFU/G | Uppkommande |
| Jäst | <25cfu/g | Uppkommande |
| Formar | <25cfu/g | Uppkommande |
| E coli | Negativ | Negativ |
| Salmonella | Negativ | Negativ |
| S. aureus | Negativ | Negativ |
| Slutsats | Det överensstämmer med standarden. | |
| Steele | Förvara på svalt och torrt ställe inte frys, håll dig borta från starkt ljus och värme. | |
| Hållbarhet | 2 år när den lagras korrekt | |
Fungera
Kreatinmonohydrat har en mängd olika funktioner, främst återspeglas i följande aspekter:
1. Förbättra sportprestanda
Energiförsörjning: Kreatinmonohydrat kan snabbt regenerera ATP (adenosintrifosfat), ge energi för högintensitet, kortvarig träning och hjälpa idrottare att prestera bättre i träning och konkurrens.
2. Öka muskelmassan
Hydrering: Kreatinmonohydrat kan öka vatteninnehållet i muskelceller, vilket leder till ökad muskelstorlek.
Öka proteinsyntes: Det hjälper till att öka muskelproteinsynteshastigheten och därmed främja muskeltillväxt.
3. Förbättra återhämtningsfunktionerna
Minska muskeltrötthet: Att komplettera kreatinmonohydrat kan bidra till att minska muskeltrötthet och skador efter träning och påskynda återhämtningsprocessen.
4. Öka styrka och uthållighet
Styrkaförbättring: Forskning visar att komplettering med kreatinmonohydrat kan förbättra styrketräningens prestanda avsevärt.
Förbättring av uthållighet: I vissa fall kan det också förbättra prestandan i uthållighetssporter, särskilt i evenemang som kräver utgång med hög intensitet under korta perioder.
5. Stöd hjärnfunktion
Vissa studier tyder på att kreatin kan ha gynnsamma effekter på hjärnhälsa, vilket hjälper till att förbättra kognitiv funktion och minne.
6. Antioxidanteffekt
Kreatinmonohydrat kan ha vissa antioxidantegenskaper som kan bidra till att minska utövad oxidativ stress.
Ansökan
Kreatinmonohydrat används ofta inom sport- och fitnessfält, främst inklusive följande aspekter:
1. Förbättring av sportprestanda
Högintensitetsträning: Kreatinmonohydrat är särskilt lämpligt för träning med kortvarig, högintensitet, såsom tyngdlyftning, sprint, sprint, etc. och kan förbättra idrottarnas explosiva kraft och uthållighet.
Upprepande träning: När högintensitetsaktiviteter kräver flera repetitioner (såsom intervallträning) kan kreatinmonohydrat hjälpa till att försena trötthet och förbättra prestanda.
2. Muskeltillväxt
Ökar muskelstorleken: Kreatinmonohydrat hjälper till att öka muskelstorleken och massan genom att främja en ökning av vatten- och proteinsyntesen inom muskelceller.
Främja muskelåtervinning: Att komplettera kreatinmonohydrat kan påskynda återhämtningen efter träning och minska muskelskador och trötthet.
3. Endurance Sports
Även om kreatinmonohydrat huvudsakligen används för högintensitetsövning, tyder en del forskning på att det också kan ha några positiva effekter på uthållighetsövning (såsom långdistanskörning), särskilt i de senare träningsstadierna.
4. Äldre människor och rehabilitering
Muskelmassaunderhåll: För äldre kan kreatinmonohydrat hjälpa till att upprätthålla muskelmassa och minska muskelatrofi.
Återhämtningsstöd: Kreatinmonohydrat kan hjälpa till att snabba återhämtningen och återuppbygga muskler under återhämtning efter en sportskada.
5. Andra potentiella applikationer
Neuroprotection: Flera studier undersöker de potentiella fördelarna med kreatinmonohydrat vid neurodegenerativa sjukdomar såsom Alzheimers sjukdom och Parkinsons sjukdom.
Förbättrar kognitiv funktion: Preliminär forskning tyder på att kreatin kan ha några positiva effekter på kognitiv funktion, särskilt i situationer med trötthet eller brist på sömn.
Kort sagt, kreatinmonohydrat är ett multifunktionellt tillägg som är lämpligt för olika idrottsfolk och kan effektivt förbättra idrottsprestanda och främja muskeltillväxt. Det är bäst att konsultera en professionell före användning för att säkerställa säkerhet och effektivitet.
Förpackning och leverans
