NaonSulfodacane?
Pulkodaphane mangrupikeun isothiocyanate, anu dicandak ku hidrolisis glukeup glukinasi ku énzim mohosinase dina pepelakan. Éta seueur pisan dina pepelakan engkol sapertos brokoli, kemah, sareng wortel buleud kalér. Éta mangrupikeun antioksidan umum sareng melak aktif anu paling efektif dina pangaruh anti-kanker kapanggih dina sayuran.
Pasipatan fisik sareng kimia sulforaphane
Pasipatan fisik
1. Penampilan:
- sulfium biasana henteu warni pikeun kristal kristal konéng atanapi cair.
2. Kelompok:
- Kerubaran cai: sulfium sanggang kagarubaran dina cai.
- Kelubur dina jalur galur organik: paluras palurun anu hadé dina oran urat organik sapertos étanol, métanol sareng Dichlorol sareng Dichloromethane.
3. Titik lebur:
- Tempat lebur sulforresaphane kisaran ti 60-70 ° C.
4. Titik anu ngagolak:
- titik anu ngagolak lembapaphane sakitar 142 ° C (dina tekenan 0,05 mmhg).
5. Dénsitas:
- Bagian Paulforapleaplean kira-kira 1,3 g / cm³.
Pasipatan kimia
1. Struktur kimia:
- Ngaran kimia tina waluriumfan Reyhhie 1-isothiocyanate-4--meutlsepskony na molekul nyaéta C6H11nos2, mol.
- Struktur na ngandung sirionocyanate (-N = c = S) grup sareng métycleuboni (-SO2ch3).
2. Stability:
- waluapasaphan ratifeut dina kaayaan métrup sareng lemah, tapi gampang désék dina kaayaan parah sareng alkalin anu kuat.
- Sénsén ka cahaya sareng panas, paparan paparan kembang anu berkepanjangan sareng hawa anu saé tiasa nyababkeun degusanana.
3. Kasalahan:
- Pulu nyebarkeun révitas kimia anu luhur sareng tiasa meta sareng rupa-rupa molekul biologis.
- kelompok isothiatate na tiasa ngagabung sareng sulfhydryl (-sh) sareng amino (-NCH2) kelompok pikeun ngawangun produk tambahan anu stabil.
4. Antioksixida:
- Suluk sulfetaswan gaduh sipat antioksidan anu kuat, tiasa ngicormasi radikik bebas tur ngurangan karuksakan stres oksida pikeun sél.
5. Aktivitas biologis:
- Pulkapiapapane ngagaduhan rupa-rupa kagiatan biologis, kalebet anti kanker, anti-radang, detoksi sareng neuroprotect.
SumberSulfodacane
Sumber utama
1. Brokoli:
- - Broutoli: Vokoli Boccoli mangrupikeun sumber anu pangluhurna walu walkamifna. Panaliti nunjukkeun yén eusi Sulutime di Broutmya Spoccoli nyaéta puluhan kali langkung luhur tibatan dina brokoli.
- Pelar Breokoli: Nyusun panulas henteu rada luhur brokcoli, Brokcoli Salad dimana sumber wallemwane.
2.
- Homplifler ogé mangrupikeun panyumbahan sayur anu kasedkurkan di waluleswane, khususna pucuk ngora.
3. Kol:
- Kol, kalebet kol beureum sareng héjo, ngandung jumlah kulul-kapal udara.
4. Green Mayard:
- Gejang sayuran Mustard ogé sumber énjing saulang, utamina pucuk ngora.
5. Kale:
- Kale mangrupikeun sayur komprésferous padet anu ngandung mulungfane.
6. Bakar:
- lobak sareng sprouts ogé ngandung sosoksaphane.
7. Sayuran anu langkung cruciferous séjén:
- Sajam crucertous anu sanés sapertos brouts Brussel, turnip, kaliven Cina, jsb ogé ngandung sajumlah pulfgetrodehane.
Process Silforaphanaphan
Pulisanapfane henteu hadir langsung dina sayuran ieu, tapi dina bentuk prepursor na, glukosa nyaéta glukathianate (glukorapaphanin). Nalika sayuran ieu dipotong, gosis atanapi ngejat, témbok sél, ngaleupaskeun énzim anu disebut myrosinase. Histangan ieu ngarobih glukosa isothiocyanate ka Sulfmoyane.
Rekomendasi pikeun ningkatkeun asupan Poiltiaphane anjeun
Salajengna sprouts: Pilih dahar pikeun bagian sprout sapertos Bosocoli kusabab aranjeunna ngandung eusi mulkormana.
2. Masakan lampu: Ngahindari overcooking, sakumaha suhu anu luhur bakal ngancurkeun glucosinosinase sareng ngirangan produksi kolulun. Kukus hampang mangrupikeun padika masak anu saé.
3. Dahareun atah: Kadaharan atah sayuran keranjangan anu tiasa nahan énzim glucosa nepi ka maksimal sareng ngamajukeun produksi saulfodoman.
4. Dina Sambungkeun: Upami anjeun kedah masak, anjeun tiasa nambihan sababaraha mustard sateuacan tuang, sabab mustard ngandung alahan grucheaolate, anu tiasa ngabantosan ngadamel pluskor.
Naon mangpaat tinaSulfodacane?
Pulitakan Sulftiaphane rupa-rupa kauntungan, ieu mangrupikeun pangaruh utama sareng munaon kimia tina pirufor Rubapmane:
1. Antioksixida:
- Neutralasikeun Radicals gratis: Supulphaneshane gaduh sipat antiokiidant anu kuat anu nétralasikeun radikal bébas sareng ngirangan karusakan sél anu disababkeun ku stres oksidatif.
- Aktipkeun énzim antixidae: ningkatkeun kapasitas antiokida ku Atur Simpangan énzim dina awak, sapertos pemborong superoksion sareng nyababkeun dibongkah futhidide.
2. Anti kanker:
- ngahambat kanker Cell: walirfhashane tiasa ngahambat tumiba sareng proliferasi sababaraha sél kupaan, kalebet kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméran, sareng kanker paméranis.
- Angka apoptosis: ngirangan na léngkah kanku sél tina sél ku cara nguap apoptososis (maotna sél dipuda dipasihan) kana sél kanker.
- ngahambat peat getih: nyegah pembentukan pembuluh darah anyar dina tumor, wates pastina gizi pikeun tumor, diukur ngahambat pertumbuhan.
3. Anti-radang:
- Muos tanggapan radang: Sulfmesaphane ngagaduhan sipat anti-radang, anu tiasa ngahambat sékrési mancin radang sareng ngirangan réspon radang.
- Digarukeun jaringan: Ngajagaan jaringan tina karusakan anu disababkeun ku peradangan ku ngirangan peradangan.
4. Detoxection:
- Ngajajarkeun réat énzim Detoxifation: waluéshane tiasa ngaktifkeun sistem énzim di detoksization dina awak, sapertos glutathione-sximatase, toksins tina awak.
- Ningkatkeun Fungsi ati: ngajagi kasehatan ati ku promosikeun fungsi detokrasi ati.
5. Neuroprotection:
- Jalankeun sél saraf: penduruk sulutaphan ngagaduhan épék neeurofivity sareng sanggup ngajagi sél saraf tina karuksakan oksidatif sareng peradangan.
- Pikeun kasakit neurodegerakatif: Panaliti nunjukkeun yén Sulutmunaphanasi tiasa ngabantosan nyegah sareng ngalambatkeun discrakan kana kasakit nubheoder ubar sapertos panyakit Parliimer.
6. Kaséhatan kardiovaskular:
- ngurangan tampilan getih: pendursaphanaphane ngabantosan tekanan getih sareng ningkatkeun kaséhatan kardiovaskular.
- ngirangan arteriosclerosis: ngaliwatan épék antioksidan sareng anti-radang, paskah walkgieshanosis sareng ngajaga sistem kardiovaskular.
7. Antibterial sareng antiviral:
- Ovhibisi patogén: wallukaphane gaduh sipat antibakteri sareng antukna anu ngahambat tumurun sareng ringkatan rupa-rupa patogén.
- Ningkatkeun fungsi imun: ningkatkeun kamampuan awak pikeun ngalawan inféksi ku ningkatkeun fungsi sistem imun.
Naon aplikasi naSulfodacane?
Suplemén diet
Suplemén 1.Soxidant: pelas mulusfreashie sering dianggo dina suplemén antiokriidant pikeun ngabantosan radikis bébas bébas sareng ngirangan karusakan stres oksidative ka awak.
Suplemén kanker: dipaké dina suplemén anti kanker pikeun ngabantosan tumbuh tumiba sareng proliferasi sél kanker sareng ningkatkeun kamampuan anti kanker awak.
Dahareun fungsi:
Karuangan 1 Atlouty: Sulfor Résubomane tiasa ditambah kana tuangeun fungsi sapertos inuman kaséhatan sareng garis nutrisi pikeun nyayogikeun kauntungan kaséhatan tambahan.
Extrak 2. Ngestrak: salaku ekstrak sayuran cruceristrorous, éta lega dianggo dina sagala rupa katuangan kaséhatan.
Produk paduli kulit:
Produk perawatan kulawarga kulit: Supul (Sulforaphane digunakeun dina produk perawatan kulit antiokrious ngabantosan radical gratis sareng ngirangan karusakan oksida kana kulit.
Produk Perawatan Locoran Rosidion: dipaké dina produk perawatan kulit anti-radang pikeun ngabantosan réspon radang kulit sareng ngajagi kasehatan kulit.
Pananya anu aya hubunganana anjeun tiasa kabetot:
Naon efek sampingsulfodacane?
Sulutsaphanhana nyaéta sanyawa organopuluh organopurfer situ anu dipendakan khususna tina saran anu crastiferous sapertos brokoli, kembang engkol, kadal, sareng mustard, sareng mustard sayuran. Sanaos para naskah sulfodan ngagaduhan seueur mangpaat kaséhatan, dina sababaraha kasus, sababaraha efek samping tiasa lumangsung. Ieu mangrupikeun efek samping poténsial sareng pancegahan pikeun sulfmaphane:
1. Karueun gas (
- Blok sareng gas: Sababaraha jalma tiasa ngalaman gejala buatan sareng bénsin saatos nyandak dosis pisalforan laut.
- Diare: dosis luhur aforrésasforoon tiasa ngabalukarkeun diare, utamana dina jalma sénsitip.
- nyeri beuteung sareng seueul: Sababaraha jalma tiasa ngalaman nyeri beuteung sareng seueul anggeus séhat.
2. Réaksi alérgi:
- Réaksi kulit: sajumlah leutik urang gaduh réaksi alérgi ka walirforwane, ngabela janten gatal, ruam beureum, atanapi host.
- Gangguan engapan: jarang, sulfnessaphane tiasa nyababkeun réaksi alérgi serius, sapertos kasusah engapan ngambekan atanapi bengkak tikoro. Upami gejala ieu kajantenan, milarian perhatian médis langsung.
3. Panghasilan dina fungsi tiroid:
- goiter: Sayuran kraferentent ngandung bahan-bahan anu ngahambat alam alam (sapertos thiocyanates). Imbah jangka jangka panjang sanésna meureun mangaruhan fungsi Yondoid sareng ngakibatkeun ningkatkeun diantaruhan tiroid (goiter).
- Hongphyroidism: Dina kasus langka, jangka pondok, asupan skillmorifanehane tiasa mangaruhan sintésis hormo anu tyhodi, nungtut sintésis hormoid, nimpasan kana hipotyooid.
4. Interaksi ubar:
- Anicoagants: Pulkorasasya tiasa mangaruhan épéktasi anticoaguli (sapertos Warfargin) sareng ningkatkeun résiko perdarahan.
- Dase séjén: Pulkorfire bisa berinteraksi sareng ubar anu sanés, mangaruhan métabolisme sareng efektifitasna. Upami nyandak walianaphane nalika nginum pangobatan, anjeun kedah konsultasi ka dokter anjeun.
Catetan:
1. Incanja sedeng:
- Kontrol dosage: sanaosSulfodacaneSak seueur kauntungan kaséhatan, éta kedah diperasandak dina mojfece. Éta umumna disarankeun pikeun moto papanulasunan ngalangkungan konsumsiodo cruciferous tinimbang ngandelkeun suplemén dosis anu luhur.
2. Bedana
- Jalma sénsitip: Sababaraha jalma tiasa langkung sénsitip kana sulforaphane sareng rawan pangaruh samping. Grup jalma ieu kedah nengetan khusus pikeun asupanna sareng ngadamel panyesuaian sakaligus nalika teu ngarareunasan lumangsung.
3. Wanoja anu hamil sareng lactating:
- Dipake sareng ati-ati: awéwé anu anjeun kapige wanci kedah ati-ati nalika panguutan saclesapuanesasubrane, langkung saé dina linka dokter.
4. Pasén sareng panyakit kronis:
- Injesan sajauh video: penderita kalayan kaayaan médis kronis (sapertos kasakit bakoér, panyakit ati, atanapi panyakit ginjal) kedah konstan kasalametan.
Sabaraha lami abdi tiasa nyandak sulforaphane?
Itook diet: Aman pikeun panggunaan jangka panjang salaku bagian tina diet saimbang beunghar ku sayuran kompulerious.
Intan tambahan: umumna aman pikeun panggunaan jangka pondok; Anggo jangka panjang kedah dipandu ku profésional kasehatan.
Naon jassulfodacaneNyegah?
Sulutphapwannana ngagaduhan rupa-rupa sipat anti kanker sareng tiasa nyegah sareng ngahambat seueur jinis kanker, kalebet hay payudara, koléksi sareng pamotongan kulit. Mékanisme utama na kalebet ngahambat pertumbuhan sareng proliferasi sél kanker, nyumput apoposis, régixries, antmixied, anti-radang, anti-radang, anti-radang sareng detoksida, antai radang, anti-radang, anti-radang, anthioksi sareng drioksida, antai radang, anti-radang, antai
Naha sulforaphane ningkatkeun éstrogén?
Panaliti anu ayeuna nunjukkeun para walerium walirapna mungkin mang mang mangaruhan metabolisme sareng épék ésékaan ngalangkungan produksi ésrién, sareng ngirangan sinyal éstogén.
Waktu Pasang: Sep - 19-2024
