Phuputso ea morao tjena e hatisitsoeng ho Journal of Nutrition e fane ka leseli mabapi le liphuputso tsa morao-rao tsa saense mabapi le melemo eavithamine B6. Boithuto bona, bo entsoeng ke sehlopha sa bafuputsi univesithing e etelletseng pele, bo senotse seovithamine B6e bapala karolo ea bohlokoa ho boloka bophelo bo botle le boiketlo ka kakaretso. Liphuputso li tsositse thahasello har'a litsebi tsa bophelo bo botle le sechaba ka kakaretso, kaha li fana ka lintlha tsa bohlokoa mabapi le melemo e ka bang teng ea limatlafatsi tsena tsa bohlokoa.
Bohlokoa baVithamine B6: Litaba tsa morao-rao le melemo ea bophelo bo botle :
Thuto e fumane seovithamine B6e bohlokoa bakeng sa mesebetsi e mengata e fapaneng ea 'mele, ho kenyelletsa metabolism, ts'ebetso ea sesole sa' mele, le bophelo bo botle ba kelello. Bafuputsi ba hlokometse hore batho ba nang le maemo a phahameng avithamine B6lijong tsa bona li bontšitse liphello tse molemo tsa bophelo bo botle ka kakaretso, ho kenyelletsa le kotsi e fokotsehileng ea mafu a sa foleng a kang lefu la pelo le lefu la tsoekere. Liphuputso tsena li na le litlamorao tse kholo bakeng sa bophelo bo botle ba sechaba, kaha li totobatsa bohlokoa ba ho lekanavithamine B6ho ja bakeng sa ho boloka bophelo bo botle.
Ho feta moo, thuto e boetse e senotse seovithamine B6e bapala karolo ea bohlokoa ho ts'ehetsa bophelo bo botle ba boko le ts'ebetso ea kelello. Bafuputsi ba fumane hore batho ba nang le maemo a phahameng avithamine B6tsamaisong ea bona e bontšitse ts'ebetso e ntlafetseng ea kelello le kotsi e fokotsehileng ea ho fokotseha ha kelello ho amanang le lilemo. Sena se fana ka maikutlo a hore ho boloka maemo a lekaneng avithamine B6ka lijo kapa tlatsetso ho ka thusa ho ts'ehetsa bophelo bo botle ba boko le ho fokotsa kotsi ea ho holofala ha kelello bophelong ba morao-rao.
Ntle le karolo ea eona bophelong bo botle ba 'mele le kelello, thuto e boetse e totobatsa melemo e ka bang teng eavithamine B6bakeng sa bophelo bo botle ba kelello. Bafuputsi ba fumane seovithamine B6e bapala karolo ea bohlokoa tlhahisong ea li-neurotransmitters tse laolang maikutlo le botsitso ba maikutlo. Batho ba nang le maemo a phahameng avithamine B6ba ile ba fumanoa ba e-na le kotsi e fokolang ea ho tepella maikutlong le ho tšoenyeha, e leng se bontšang hore limatlafatsi tsena tsa bohlokoa li ka ba le phello e ntle bophelong ba kelello.
Ka kakaretso, liphuputso tsa morao-rao tsa saense mabapi le melemo eavithamine B6hatisa bohlokoa ba limatlafatsi tsena tsa bohlokoa bakeng sa ho boloka bophelo bo botle le bophelo bo botle ka kakaretso. Mokhoa o matla oa thuto le tlhahlobo e felletseng e fana ka lintlha tsa bohlokoa mabapi le melemo e ka bang teng eavithamine B6, ho tsosa thahasello e eketsehileng le lipatlisiso sebakeng sena. Ha sechaba se ntse se tseba haholoanyane ka karolo eavithamine B6ho tšehetsa bophelo bo botle ba 'mele, kutloisiso le kelello, ho ka etsahala hore ho tla ba le khatiso e ntseng e eketseha ea bohlokoa ba ho lekana.vithamine B6ho ja bakeng sa bophelo bo botle.
Nako ea poso: Aug-05-2024
